现如今社会生活节奏快人们每天都在为了生活理想忙碌，很多时候就会疏忽对自己身体的照顾。现在各种疾病的发生年龄也在不断年轻化，很多以前我们认为只有老人才会得的病，现在很多青年人也会得。
绿茶配枸杞的功效
所以大家也开始慢慢有危机感，很多人都开始担心自己的身体问题，养生这个话题也一直被大家所热议。说到养生我们最常听的一句话就是保温杯里泡枸杞，枸杞其实是我国宁夏最多的一种枸杞树木的果实枸杞子。
我们平常吃的枸杞子也是枸杞的果实成熟之后风干水分的，这样不仅方便运输，还利于保存。所以我们平常食用枸杞的方法一般都是洗干净泡水喝或者炖补汤的时候加几粒。枸杞大致可以分为黑枸杞和红枸杞，这俩种枸杞最大的区别就是果浆颜色是不一样的，所以泡出来也是一个是紫色一个是红色。
只泡枸杞的话可能会有些单调和乏味，所以很多人会和其他的东西一起吃，但是注意枸杞不要和绿茶一起喝，因为绿茶里面含有大量的鞣酸，这种物质会吸附其他微量元素，让枸杞的营养难以被人体吸收。
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