为什么总是感到疲劳？

饮食不当，尤其是不吃早餐以及经常吃垃圾食品;

缺乏运动，久坐会导致血液循环减慢，人感到昏昏沉沉;

压力大焦虑，心里有事放不下，身体也会跟着疲劳;

健康问题，一些特定的疾病会导致疲劳;

休息不够， 尤其是手机重度依赖患者。

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