在日常生活中很多人都会经常引用枸杞柠檬茶，那么枸杞柠檬茶究竟有什么功效与作用呢？同时枸杞柠檬茶有没有降血糖的效果呢？今天小编就来给大家具体的介绍一下吧。
第一、枸杞柠檬茶有什么含义
首先柠檬和枸杞是可以一起泡水饮用的，而且从食物的营养成分中看，柠檬中含有非常丰富的碳水化合物、苹果酸、维生素、钙、铁等营养成分，枸杞中又含有非常丰富的蛋白质，糖类物质以及氨基酸。两种食物又不存在相克的成分，所以是可以一起泡水饮用的。
其次枸杞和柠檬一起泡水喝对于身体来说是比较有好处的，可以有效的增强人体的免疫能力，柠檬和枸杞中营养物质非常丰富，因此可以有效的起到滋阴补肝和抗衰老的效果，并且经常饮用的情况下还可以起到暖身的作用，进而能够有效的增强人体的免疫能力。
第二、枸杞柠檬茶可以降血糖吗
柠檬和枸杞一起泡水喝对于降低血糖是有一定作用的，主要是因为枸杞中含有的枸杞多糖有一定的降糖作用，而且柠檬中的柠檬酸可以有效的与身体中的钙离子相结合，进而会形成一种可溶性物质，能够阻止或者减轻钙离子参与血液的凝固，所以能够在一定程度上防止高血压以及心肌梗死。
枸杞柠檬茶对于身体来说是非常有好处的，所以适当饮用柠檬类的饮品，不仅能够有效的增强身体的免疫能力和抵抗能力，同时还能够防止三高的产生，但是值得注意的是柠檬中酸性物质含量比较丰富，所以过量食用柠檬可能会刺激胃肠道，引起肠胃的不适，所以每天应该适量饮用。
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