每天吃水果是具有瘦身减肥的作用吗？

不幸的是，我们大多数人却宁愿选择垃圾食品。有时，吃水果是相当乏味的。那么为什么不让它变得有趣而让我们愉快地吃水果呢?这里有一些吃水果的有趣的方式，例如，你可以做成一些果汁或水果沙拉，你还可以享受到干果美味的口感。

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