网上关于晚上不能吃姜的说法是非常多的，并且有很多人都遵循这一说法，更有说法说晚上吃姜的危害就等同于吃砒霜，那么为什么晚上不能吃姜呢？相信这个问题在很多人心里成为很大的疑问，针对这一问题下面我们一起来看看。
为什么晚上不能吃姜
因为到了晚上人是出于阴盛阳衰的情况，而姜中含有姜辣素成分属于辛性食物的，吃了会对肠道是有一定的刺激性的，而这种刺激性会对睡眠的影响是有的，而且晚上吃姜还很容易产生内热影响正常的休息，但是白天是有增强脾胃功能作用的，因为白天人体是阳盛阴衰的状况。但是说晚上吃姜就像吃砒霜就有些夸张了。晚上姜作为调料品是可以少量吃的，并不会给健康带来危害，但是不宜大量食用，因为晚上大量吃姜确实会对睡眠不利。
虽然说晚上不能吃姜，但是不可以否认姜的功效与作用，白天吃姜是能够增强体内的血液循环的，能够刺激胃液的分泌对消化也有很好的帮助，而且患有外感风寒感冒的时候吃点生姜还能帮助体内排寒气，煲点姜汤来喝是可以减缓感冒症状的，同时还能使身体变得温暖起来，注意不能风热感冒或者中暑感冒哦，否则会使症状更加严重。注意腐烂的姜一定不要吃，是具有一定的毒性的，哪怕是没腐烂的那部分也不要吃了。
以上就是关于为什么晚上不能吃姜的解答，虽然不建议晚上吃姜，但是注意不要大量吃吃少量还是问题不大的，对于体寒的人来说晚上喝点还有一定的暖身子作用。晚上用姜水来泡脚也是有很好的保健作用，再加点盐、醋的效果更佳，希望上文的介绍对大家有所帮助。
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