生活中人们对于枸杞会比较熟悉，人们常常用枸杞拿来泡水喝，但是人们对于“麦冬”这种名词会比较陌生。麦冬属于百合科沿阶草属多年生常绿草本植物，原产中国，它生于海拔2000米以下的山坡阴湿处、林下或溪旁。
麦冬枸杞泡水喝的功效和作用
麦冬主要含沿阶草苷、甾体皂苷、葡萄糖、维生素、氨基酸等营养场份，具有抗疲劳、清除自由基、提高细胞免疫功能以及降血糖的作用。另外，麦冬有镇静、抗心肌缺血、抗心律失常、抗肿瘤等作用，尤其对增进老年人健康具有多方面功效。麦冬还有促进胰岛细胞功能恢复、增加肝糖原，降低血糖的作用，是糖友处方中的常用品。
枸杞中含有一种特殊的物质叫做枸杞多糖。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用主要是由于所含的甜菜碱引起的，它在体内起甲基供应体的作用。枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分。枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。
麦冬和枸杞都是非常好的药材，在日常中，也可以直接混合两者泡水喝，不仅静心去干燥，还可以养生保健。
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