我们都知道有很多蔬菜果实都是可以吃的,但大家都不知道有些果实的叶子也是可以吃的,就像红薯,红薯叶是可以吃的,而且很美味,营养价值很高,有些人会把红薯叶做成红薯叶窝窝头,那红薯叶窝窝头蒸几分钟呢?
红薯叶窝窝头蒸几分钟
红薯叶窝窝头蒸15分钟就可以了。我们都知道红薯叶的营养是很丰富的,有人就会为了减肥把红薯叶做成窝窝头直接吃,窝窝头的面料也含有丰富的膳食纤维,既能饱腹又能摄入营养,是一举两得的做法,这种做法很受欢迎。
红薯叶窝窝头怎么做好吃
红薯叶窝窝头的做法其实很简单。我们先把红薯叶洗干净,沥干水,然后切碎红薯叶,加入少量的盐,这样做事为了把红薯叶里面的水分逼出来,用手在碎红薯叶里面抓几下,沥干水;分多次加入面粉,一次不要太多,边揉边放,像和面团一样,手法轻轻的,更容易形成面团,当形成面团时,盖上湿的布醒10分钟;醒完了,把大面团揪成一个个小面团,大小自己定,用手捏成窝窝头的样子,放在涂好油的锅里蒸15分钟,在这期间我们可以调酱汁,把蒜泥、生抽、香油、醋加到一起就可以啦,这样做出来的红薯叶窝窝头很好吃的。
通过解答上面对红薯叶制成的窝窝头需要蒸几分钟才可以吃以及红薯叶窝窝头怎么做才好吃的问题,红薯叶窝窝头既美味又可以充饥,大家都应该对红薯叶窝窝头的味道很好奇吧!材料很简单,大家可以尝试一下哦!
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