妇女在生育后应注意营养的供应,可适当多吃些易促进乳汁分泌的食物,如可适当喝豆腐鲫鱼汤,或可适当喝排骨汤,可适当喝羊肉汤和牛肉汤。并且许多人认为羊肉汤促进乳汁分泌的效果较好,而且内含较丰富的营养价值,主要包括蛋白质和脂肪,能帮助妇女产后恢复,也能使乳汁分泌更多。此外应注意心理因素,也应适当休息,尽量不发脾气,尽量不出现情绪低落现象。
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时间:2022-03-09 22:48:28
妇女在生育后应注意营养的供应,可适当多吃些易促进乳汁分泌的食物,如可适当喝豆腐鲫鱼汤,或可适当喝排骨汤,可适当喝羊肉汤和牛肉汤。并且许多人认为羊肉汤促进乳汁分泌的效果较好,而且内含较丰富的营养价值,主要包括蛋白质和脂肪,能帮助妇女产后恢复,也能使乳汁分泌更多。此外应注意心理因素,也应适当休息,尽量不发脾气,尽量不出现情绪低落现象。
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