脑梗塞的预防工作可以怎么去做好呢?脑梗塞是种相对比较难治的脑科疾病，患上脑梗塞会给患者整个家庭带来很多很多的麻烦，会严重地影响到患者一家人的生活跟工作的。那么，可以怎么样去对脑梗塞进行好的预防呢?
1脑梗塞防治关键有哪些呢
脑梗塞的预防工作可以怎么去做好呢?脑梗塞是种相对比较难治的脑科疾病，患上脑梗塞会给患者整个家庭带来很多很多的麻烦，会严重地影响到患者一家人的生活跟工作的。那么，可以怎么样去对脑梗塞进行好的预防呢?
防治关键词一：正确用药
脑梗塞是多病因引起的复杂的脑血管意外性疾病，用药以及对危险因素控制等康复治疗手段必须讲求科学的方法。有的患者家属不遵循科学的用药原则，即使在恢复期也间断性的进行输液，疏不知，输液的潜在危害是很大的，临床上科学的用药原则应该是能口服用药的就不要输液;还有的患者弄了很多保健品吃，而真正管用的治疗脑梗塞的药品基本没有，保健品是没有治疗作用的，用保健品代替科学的药物治疗的结果就是复发再复发，到最后耽误了最佳的康复时机，悔之晚矣。
临床治疗脑梗塞都有什么可靠的用药呢，防治脑梗塞西药中有：拜阿司匹林、氯比格雷、脑活素片、弥可保等，都是疗效比较可靠，有治疗针对性的用药，其中阿司匹林是防治脑梗塞的基础用药,对防止脑梗塞复发有一定疗效,但临床应用阿司匹林显示有47%的患者存在用药抵抗,即使是阿司匹林肠溶片,也会对胃肠造成负担和影响,有各种出血倾向的患者,更应禁止使用阿司匹林,服用阿司匹林,须在医生指导下针对自身情况和病症特征选择。
防治关键词二：健康饮食
脑梗塞病人多数血脂较高，血液过于黏稠，从而引起血液淤滞。药物降脂易出现"反跳现象"，所以要结合饮食降脂。平时饮食应清淡，同时应注意补充水分，尤其要坚持晨起补水，以防止血液淤滞。脑梗塞患者的饮食治疗应注意以下原则：食物多样，谷类为主;多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物，可降低血压，预防中风;缺钙可促使小动脉痉挛，血压升高，每天摄入1克以上的钙，可使血压降低;镁与钙的作用相似，应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物;多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物;每天吃奶类、豆类或其制品;常吃适量鱼禽蛋、瘦肉，少吃肥肉、肉皮、蹄和荤菜;食量与体力活动要平衡，保持适宜体重;吃清淡少盐、少糖膳食，把食盐量降至每天6克左右。
防治关键词三：坚持锻炼
坚持适度的体育锻炼，不但增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，降低血脂、加速血液循环、防止血液淤滞，而且对于恢复肢体功能尤为重要。可对预防肥胖、控制体重、增加循环功能、调整血脂和降低血压、减少血栓均有益处，是防治脑梗塞的积极措施。脑梗塞患者应根据个人的身体情况选择，应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，以不感疲劳为度。不宜做剧烈运动，如快跑、登山等，可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。
脑梗塞专家提醒，对脑梗塞的预防方法的介绍就到这里先了，要是还是看不明白的话，可以通过联系我们在线的专家进行再一次的了解(整理)。祝大家健康。
2日常怎么预防脑梗塞复发
患上脑梗塞能够康复是一件不幸中的大幸，只有经历了脑梗塞的折磨之后，才会更加珍惜健康的身体，也会更增加在意脑梗塞的预防问题，那么日常怎么预防脑梗塞复发呢?一起来看看专家的具体介绍。
日常怎么预防脑梗塞复发?
1、注意生活方式：
改掉抽烟、酗酒、熬夜、多荤少菜、久卧久坐、不运动的不良习惯。人的日常生活上需要多加注意，少操劳，对生活自理，起居要有规律，不可过度劳累。保持适度的体力活动和锻炼，同时避免发生呕吐，腹泻、大汗等导致大量脱水的情况。改善饮食结构，做到三低两高饮食，并且多食蔬菜、水果、豆制品，不可过分饱食。吸烟和过量饮酒均是脑梗塞的危险因素，戒烟、少饮酒主要预防卒中的重要一着。
2、调节心情：
保持情绪稳定，心情舒畅、切忌暴喜、暴怒、忧虑等精神刺激。
3、治疗原发疾病：
高血压使得脑动脉硬化发展加速、加重，糖尿病患者并发脑血管病多为缺血性。患者需要积极接受治疗控制好血压、血糖。
4、预防性治疗：
长期按照医生要求服用药物，能够有效预防脑梗塞复发。
5、定期复查：
患过脑梗塞的患者，最好是每半年去复查一次，需要注意复查血压、血脂、血液流变学等指标，及早发现问题并且及早得到解决。
日常怎么预防脑梗塞复发?想要不被脑梗塞再次缠上，想要自己以后的人生更加的充实和精彩，那么就需要做好脑梗塞的预防工作，让自己不再成为脑梗塞的青睐对象。
3脑梗塞的预防要切实的做好呢
在日常生活中面对脑梗塞这样严重，治疗难度系数有很高的疾病，我们怎样才能对脑梗塞进行预防是有效的呢?不知道大家知不知道有些什么样的方法呢?那么，就让我们来对脑梗塞的预防方法做一个简单的了解吧。
1、控制体重，脑梗塞患者需保持或减轻体重，使BMI维持在18.5-24.9kg/m2，腰围<90cm。这也是主要的针对于脑梗塞的预防。
2、戒烟限酒，香烟中含三千多种有害物质，烟中的尼古丁吸入人体内，能刺激植物神经，使血管痉挛，心跳加快，血压升高，血中胆固醇增加，从而加速动脉硬化。这是对脑梗塞的预防要注意的。
3、积极运动，适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少脑梗塞患者的体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处，这是比较有效的脑梗塞的预防措施。脑梗塞患者应根据个人的身体情况选择，应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，以不感疲劳为度。不宜做剧烈运动，如快跑、登山等，可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。
4、调节血压：降低高压，提升低压是脑梗塞的防治措施之一，因为研究发现脑梗塞患者的血压一般都不正常，不是过高就是过低，而且血糖也普遍过高，所以要调节血压，控制血脂。
以上的就是可以用来对脑梗塞进行有效的预防的方法的介绍了，专家呼吁大家，要是想不患上脑梗塞，那就请认真去把脑梗塞的预防做好。
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