一天喝多少速溶咖啡

每天喝多少咖啡不能一概而论，要因人而异，比如我自己吧，年轻时可以喝浓一点的，一天大概四五十克雀巢醇黑咖啡，或是自己煮一壶咖啡，现在岁数大了，太弄就不适合了，每天就是三十克左右，早餐后来一杯，一天都感觉清清爽爽很舒服，总之适合自己的就是最好的，开心快乐就好

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