高血压疾病具体怎么预防比较好？专家介绍高血压对身体的危害是比较大的，而且在行走的时候也是比较难受的额，但是疾病的最好方式还是尽早的预防，下面介绍一下高血压怎么预防好希望对你有帮助。 1、
1高血压疾病具体怎么预防比较好
高血压疾病具体怎么预防比较好？专家介绍高血压对身体的危害是比较大的，而且在行走的时候也是比较难受的额，但是疾病的最好方式还是尽早的预防，下面介绍一下高血压怎么预防好希望对你有帮助。
1、落实一级预防的措施。
2、进行系统正规的抗高血压治疗：通过降压治疗使血压降至正常范围内，保护靶器官免受损害，同时兼顾其他危险因素的治疗。
3、选用比较好的测压方法，即在血压高峰时测压，以确保血压是真实的降至正常。
4、医生与患者亲属密切配合。对重度高血压患者应进行严密观察。做到对高血压严重并发症及早发现、及时处理和抢救。
5、对出现严重并发病的高血压患者，应尽早明确诊断，及时采取强有力的针对性治疗措施，控制病情发展。
6、严重并发症的高血压患者病情稳定后，应进行全面的康复治疗，以改善预后，提高患者的生活质量。
tulaoshi高血压权威专家解说：高血压疾病具体怎么预防比较好、感谢你对的支持，希望你对高血压疾病应该如何预防?高血压怎么预防好有一定的了认识，感谢你一直以来对我们的信任。
2高血压疾病应该如何预防
高血压是一种对身体伤害比较大的疾病，而且在行走的时候也是比较难受的额，但是疾病的最好方式还是尽早的预防，下面介绍一下高血压疾病应该如何预防?高血压怎么预防好希望对你有帮助。
高血压的一级预防要点
1、合理调整饮食：限制钠盐过量摄入;增加钾的摄入;增加钙的摄入;降低脂肪的摄入量，特别是动物脂肪;增加优质蛋白质的摄入，如动物蛋白(如鱼类)和豆类蛋白。
2、戒烟和戒酒。
3、减肥。
4、开展体育锻炼。
5、从儿童期就要开始预防高血压的发生，养成良好的生活习惯，积极开展体育运动，进行高血压预防的教育。
高血压的二级预防要点
1、落实一级预防的措施。
2、进行系统正规的抗高血压治疗：通过降压治疗使血压降至正常范围内，保护靶器官免受损害，同时兼顾其他危险因素的治疗。
3、选用比较好的测压方法，即在血压高峰时测压，以确保血压是真实的降至正常。
高血压的三级预防要点
1、医生与患者亲属密切配合。对重度高血压患者应进行严密观察。做到对高血压严重并发症及早发现、及时处理和抢救。
2、对出现严重并发病的高血压患者，应尽早明确诊断，及时采取强有力的针对性治疗措施，控制病情发展。
3、严重并发症的高血压患者病情稳定后，应进行全面的康复治疗，以改善预后，提高患者的生活质量。
高血压权威专家解说：感谢你对的支持，希望你对高血压疾病应该如何预防?高血压怎么预防好有一定的了认识，感谢你一直以来对我们的信任。
3高血压脑出血的预防护理方法
高血压疾病的打来让很多家庭和个人都受到了严重的影响，严重的打击，使得人们在生活中都觉得压力，下面专家就高血压的预防的问题和大家一起来了解一下高血压脑出血的预防护理方法、希望你对高血压的预防有一定的认识。
高血压脑出血的预防：
高血压病人应在医师指导下，控制血压，并避免剧烈变动、饱餐、剧烈活动、用力排便、性交等可能诱发血压升高的因素。如出现剧烈的后侧头痛或项部痛、运动感觉障碍、眩晕或晕厥、鼻出血、视物模糊等可能是脑出血前兆，应及时到医院检查。以上药物的剂量及用法，须遵医嘱。
大多数是高血压病伴发的脑小动脉病变在血压骤升时破裂所致，称为高血压性脑出血。有的患者会出现一侧或双侧手脚不能活动、无力，或者出现暂时性的不能说话，可能在日后生活中有一定影响，您对自己的疾病要有正确认识，只要及早药物控制，进行各种功能锻炼和语言康复训练(如数数、看图说话等)，并持之以恒，这对瘫痪的手脚及语言功能的康复有着积极的作用。
饮食上予高蛋白，高维生素、低脂清淡易消化营养丰富食物，如鱼类、豆制品、五谷、黄豆等，忌辛辣刺激、油腻食物(如浓茶、咖啡、油炸食物)，多进蔬菜、水果，保持大便通畅。如有面肌瘫痪者，可进半流质，如奶糊、粥，进食时需向健侧(无面瘫处)输送食物，喂食速度要慢，避免病人呛咳，造成窒息。如病情危重，吞咽困难，医生会予以插胃管，给予鼻饲流质，保证营养供给。
高血压脑出血的护理：
1、急性期应绝对卧床休息(4-6周)不宜长途运送及过多的搬动，翻身时应保护头部，动作轻柔得体，以免加重出血。
2、神志不清，躁动及合并精神症状者，加护栏并适当约束，防止跌伤。
3、抬高床头15-30°，减少脑的血流量，减轻脑水肿。
4、昏迷病人平卧，头侧卧位，取下活动性假牙，以防误吸，确保呼吸道通畅。
5、生命体征平稳后应开始在床上、床边、下床的主动训练，时间从5-10分钟/10次开始，渐至30-45分钟/次，如无不适，可作2-3次/日，不可过度用力憋气。
6、避免情绪激动，去除不安、恐惧、愤怒、忧虑等不利因素，保持心情舒畅。
7、饮食清淡，多吃含水份、含纤维素的食物，多食蔬菜、水果、忌烟、酒及辛辣刺激性强的食物。
8、避免重体力劳动，坚持做保健体操，打太极拳等适当的锻炼，注意劳逸结合。
9、康复训练过程艰苦而漫长(一般1-3年，长者终生)需要信心、耐心、恒心，在康复医生指导下，循序渐进、持之以恒。[医学教育网搜集整理]
10、定期测量血压，复查病情，及时治疗可能并存的动脉粥样硬化，高脂血症、冠心病等。
高血压权威专家解说：高血压脑出血的预防护理方法、以上是介绍了高血压的预防和高血压的保健的简单内容，希望你能看的明白，如果你看不明白就和我们在线专家进行合理的沟通使得对你有帮助，感谢你访问。
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