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高血压常喝碳酸饮料会引起心律失常

时间:2019-09-08 00:19:20

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高血压常喝碳酸饮料会引起心律失常

高血压高血脂在生活中算是比较危害大的疾病,了解关于高血压的保健知识是比较关键的,下述我们就来介绍一下高血压高血脂患者的日常饮食如何保健、高血压的保健常识问题,祝福你康复起来。 高血压、高血脂疾病的发

1高血压高血脂患者的日常饮食如何保健

高血压高血脂在生活中算是比较危害大的疾病,了解关于高血压的保健知识是比较关键的,下述我们就来介绍一下高血压高血脂患者的日常饮食如何保健、高血压的保健常识问题,祝福你康复起来。

高血压、高血脂疾病的发生与膳食高热量、高脂肪和少体力活动密切相关。因此饮食是预防和治疗高血压高血脂的一个重要步骤。所以在病情稳定的情况下,可以减少用药量,多吃降压降脂的饮食,食补既安全又有辅助治疗的效果。

高血压高血脂应注意高血压高血脂患宜多运动,吃清淡的食品。调节饮食结构,限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物:选用低脂食物(植物油、酸牛奶);增加维生素、纤维(水果、疏菜、面包和谷类食物)。粗粮熬粥:粗粮包括玉米,薏米,小米,黑米,山药,南瓜,红薯,绿豆,黑豆,红豆等,每次选择其中的几种就可以了。饮食中添加具有降血脂的食物:大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2个)、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。

平时要配合好的茶饮,高血压高血脂的饮食禁忌偏食挑食:偏食挑食往往造成营养素摄入不全面。如果绿叶蔬菜吃得少,常会发生维生素C缺乏,而维生素C可以降低胆固醇,减轻或防止动脉硬化。如果豆制品吃得少,就不能增加胆固醇在粪便中的排泄。还有人不吃大蒜、洋葱,嫌它们有特殊臭味,其实大蒜、洋葱具有良好的降血脂作用。

过食肥甘:过多地食用动物油、肥肉和一些富含胆固醇的食物,如猪肉、猪肝、皮蛋、蟹黄、奶油等,可引起血脂升高。喜吃精粮:有些人不爱吃粗粮,只吃精米面。殊不知,在稻麦的麸皮里含有多种人体需要的微量元素及纤维素,能增加胆固醇的排泄,使血胆固醇含量降低。

晚餐过迟:晚饭时间过迟,并且是进食难消化的食物,会加速胆固醇在动脉壁上的沉积,促使动脉硬化的发生。定时检测并平稳控制血压、血糖和血脂。清淡饮食,少食高动物脂肪及高糖饮食,多食富含维生素及植物油类食物,少食动物内脏,多食鱼类,每餐勿过饱,粗细粮搭配,提倡低盐及高纤维素饮食。治疗期间也可以配合服用,天然的膳食营养调理以减少药物的伤害。

健康网专家提醒:以上就是专家介绍的高血压高血脂患者的日常饮食如何保健、高血压的保健有问题找,为你详细的介绍,祝福你康复起来,感谢你一直以来访问我们的网站。

2吃香蕉能给你降低血压

香蕉是我们比较常食用的水果,并且也物美价廉。专家说香蕉可以起到降低血压的作用,这对于高血压的患者来说是一件好事。下面我们就看看专家是怎么介绍的,同时我们也能做好高血压的护理工作?

香蕉是一种热带、亚热带水果,由于香甜可口,物美价廉,成为老少皆宜、众人喜爱的水果之一。

香蕉所含营养成分的种类与其他水果相比并无特殊,但某些营养成分的含量却有些特别:

高糖。香蕉的碳水化合物(糖类)含量特别高。每100克水果的含糖量,香蕉约28.9克,其他水果如苹果、梨、西瓜等含糖量约10克。香蕉所含的糖类,以单糖、双糖居多。

高钾。香蕉的钾含量也特别高。每100克水果的含钾量,香蕉约330毫克,其他水果则低一些,如苹果约119毫克、梨92毫克、桃166毫克、葡萄104毫克、西瓜87毫克。

高纤维。香蕉膳食纤维含量较高。通常每100克新鲜水果膳食纤维含量约1克,而香蕉为3.1克。

正是这些成分差别,使香蕉表现出特别的作用:通便润肠、降血压、补充体力。

通便润肠

通便一般含有两重意思:缓解便秘和减轻腹泻。一方面,香蕉补充膳食纤维,在肠道中吸收水分、使大便膨胀,容易排出,这时应适当增加水分的摄入;另一方面,在腹泻时增加膳食纤维,可吸附肠道内的水分,减轻腹泻症状。要注意,只有成熟的香蕉才有通便润肠之功。

香蕉未成熟时,表皮呈青绿色,果肉较硬,吃起来涩而无味;成熟后果肉柔软,吃起来香甜且口感滑。成熟前后,香蕉的味道和口感为何有如此大的差别?这是因为在成熟过程中香蕉成分改变了。

未成熟的香蕉含有大量淀粉、果胶和植物酸,尤其是鞣酸。淀粉、果胶多,则口感硬,鞣酸多则味道涩。鞣酸有很强的收敛作用,因此,若食用未成熟的香蕉,会使便秘情况加重。

香蕉在成熟的过程中,部分淀粉分解为短链的糖,包括多聚糖、单糖(如葡萄糖)、双糖(如果糖)等,而鞣酸逐渐减少。淀粉的分解使果肉变得甜而柔软,鞣酸减少则去除了涩味。

降血压

有时高血压病人去看医生,医生会叮嘱道:日常饮食要清淡些,可吃点香蕉、苹果等,有助于降低血压。

难道香蕉真有降血压作用?

膳食高钠低钾是高血压的重要发病因素之一,这已经得到世界多数科学家的公认。钠盐摄入过高是高血压的明确病因,钠在高血压病程中起到诱发和加重病情的作用。防治高血压的重要措施之一,就是限制膳食中的钠盐。而钾在人体内可对抗钠的不利作用,起到降低血压的效果。营养学家反复强调,多吃蔬菜水果补充钾的不足,可预防高血压。

必须提醒的是,服用保钾利尿药时,最好不吃香蕉等含钾量高的水果,以免发生高钾血症。

补充体力

观看竞技比赛,有时可见运动员在中场休息时喝水,吃几口香蕉。在体力消耗时吃香蕉,能起到什么作用呢?

这个作用来源于香蕉营养成分的含量特点。一方面香蕉中糖含量较高,所含单糖可迅速吸收、补充体力,双糖和多聚糖可缓慢吸收、维持体力;另一方面,出汗丢失的钾最多,甚至比大小便排出的更多,运动时大量出汗,钾丢失明显,容易造成体内低钾,低血钾会使人感觉疲倦、乏力、肌肉痉挛,不利于比赛。

因此,香蕉不失为运动员在赛中迅速补充能量的佳品。

由于香蕉含糖量高,患糖尿病者吃香蕉须注意,但非绝对不能吃香蕉,而是香蕉吃多了就应该相应减少一部分饭量,以保持糖尿病病人每天的糖进食总量平衡。再者,少量吃香蕉,对血糖波动影响很小,因为膳食纤维可延缓糖的吸收。

香蕉能降低血压,相信通过上述的介绍大家已经了解了。专家提醒患者高血压对患者来说危害很大,还要是及时治疗。不过在治疗的同时在配合高血压的护理,对疾病的康复是非常有利的。

3高血压常喝碳酸饮料会引起心律失常

高血压患者在生活中还是需要合理的注意一下保健的问题对你对身体帮助才算是比较大的,了解关于高血压常喝碳酸饮料会引起心律失常?高血压的保健知识是比较关键,下述我们就来详细的介绍一下。

如今,碳酸饮料成为许多人的伴侣。然而,饮料中人工色素的危害却不容忽视:过量色素进入儿童体内,容易沉着在身体的消化道黏膜上,引起食欲下降和消化不良。上海远大心胸医院院长孙宝贵表示,碳酸饮料还会干扰体内多种酶的功能,对新陈代谢和体格发育造成不良影响,甚至会引起心律失常等心血管疾玻

国内调查资料表明,嗜饮碳酸饮料儿童的体格发育呈现两极分化,要么过瘦,要么过胖。由于果汁型饮料中糖分含量过高,儿童饮用后可从中获得不少热能,从而影响进食正餐。长此下去,必然造成蛋白质、某些维生素、矿物质和微量元素摄入不足,影响体格和智力发育。而某些食欲旺盛的儿童,在正餐之外,从饮料的糖分中获得过多的能量,加重了肥胖。不仅是儿童,成年人也是如此。

(整理)

专家建议,我们可自制少量果汁和蔬菜汁,既不加色素、香精、糖精,又能使孩子获得维生素、矿物质和微量元素。很多人都喜欢喝能量饮料,认为有营养能补充能量又好喝,而且越来越多的人喜欢用酒精和药物搭配饮料一起饮用。这些都产生了很多不利影响。

过度饮用能量饮料可引起的不良反应包括,心律失常,高血压,脱水等。能量饮料与滥用药物结合,会引发更严重的问题,甚至会危及生命安全。

孙宝贵院长指出,碳酸饮料中含有咖啡因,如可乐。咖啡因会刺激心脏肌肉收缩,加速心跳及呼吸;会刺激胃酸分泌,伤害肠胃;具有利尿作用,老人容易有脱水的危险;长期饮用会上瘾,一旦不喝,就觉得浑身不对劲,无精打采或头痛。若长期过量饮用,即每日咖啡因超过200毫克,便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等现象。

磁共振兼容心脏起搏技术的心房、心室电极导线均属主动固定电极,植入该起搏器的患者今后可行各种带磁性医疗设备的检查。它不仅保留了普通起搏器所有诊断和治疗功能,还包括了一些新功能,为患者术后生活质量的提高提供了有力保障。与传统心脏起搏器相比,磁共振兼容心脏起搏电池容量增加,使用寿命也有所延长。

临床上约有1%左右的患者在安装永久性心脏起搏器后会出现感染/损伤,最近几年,随着永久心脏起搏器植入术的广泛开展,发生永久起搏电极感染/损伤的病例也越来越多,长孙宝贵表示,对于植入心脏起搏器后出现起搏电极破损、断裂、绝缘不起博等情况或是术后发生感染的患者则需尽早拔除。

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