肠胀气怎么快速排气

快速排气可使用薄荷油涂抹在腹部，身体直立，慢慢用手掌按压腹部可使气体排出。也进行适量的运动，肠胀气多数源于平时饮食不注意、吃饭时间没有规律引发的。一般药物治疗的效果并不明显，所以一般不建议药物治疗。吃饭时需细嚼慢咽，多参与室外运动来促进消化。

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