腰椎间盘突出多发生一些年龄比较大的人群当中，另外腰部受过外伤的人群也会引起疾病的发生，所以为了的治疗腰椎间盘突出，在治疗的过程当中腰椎间盘突出患者的日常饮食调理要格外的注意，这样可以更好的提高疾病的治
1腰椎间盘突出患者的日常饮食调理有哪些
腰椎间盘突出多发生一些年龄比较大的人群当中，另外腰部受过外伤的人群也会引起疾病的发生，所以为了的治疗腰椎间盘突出，在治疗的过程当中腰椎间盘突出患者的日常饮食调理要格外的注意，这样可以更好的提高疾病的治疗效果。
腰椎间盘突出患者的日常饮食调理：
(1)海带25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日饮服一次。
(2)生韭菜(或根)500g，捣汁温服，每次500ml，每日2次。
(3)淡菜300g。烘干研末，与黑芝麻150g炒熟，拌匀，早晚各服一匙。
(4)芝麻15g，大米100g，将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日一剂，供早餐食用。 (5)三七地黄瘦肉汤：三七12克打碎，与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放调盐适量。饮汤吃肉，隔日1剂。功能活血化瘀，定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出。
(6)三七炖田鸡： 肥田鸡2只(约200克)去皮、头、内脏，三七15克打碎，大枣4个去核，同入炖盅，加适量水，大火煮沸后改小火炖1—2小时。饮汤吃肉，1剂/日。功能益气活血，消肿止痛。主治气虚血瘀，脾胃虚弱型腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出患者的日常饮食调理，骨科专家指出，得了腰椎间盘突出以后，一些重体力劳动腰椎间盘突出患者就要参加了，而且在做一些弯腰的动作时，动作一定轻缓，这样避免给患者的腰部带来疼痛。
2老年人得了颈椎间盘突出该怎么办
骨科专家指出，颈椎间盘突出多发生在老年人群当中，为此老年人在生活当中应多了解有关颈椎间盘突出的常识，特别是得了颈椎间盘突出以后，要多了解一些颈椎间盘突出的治疗方法，具体内容下面为您介绍。
颈椎间盘突出的治疗方法：
1、药物治疗：我们都知道，对于一些比较难治愈的疾病，一般药物治疗只能暂时缓解疼痛，不能从根本上进行治疗，而且还可能会掩盖病情，导致病情进一步恶化，甚至会有一些副作用。
2、针灸和推拿治疗：这是很多老年人可能会选择的办法，但是此方法也是治标不治本，可以暂时缓解疼痛，但是此方法必须在专业医师的指导下进行，不能盲目进行，如果推拿不当可能会造成更严重的后果。
3、手术治疗：我们都知道任何的手术都存在，所以一定的风险，所以我们建议老年人，如果不是特别严重的颈椎间盘突出，还是不要手术治疗为好，因为手术治疗创伤大，术后恢复时间长，还可能会导致一系列的并发症，对身体的伤害是很大的，所以老年人在选择手术治疗的时候要慎重。
4、微创治疗：鉴于以上几种疗法都存在一些不利因素，不能快速而有效的将病灶清除，所以可以采用目前新的疗法，微创治疗能有效避免此类状况的发生。微创手术存在很多优点，是目前最为常用的一种方法。
颈椎间盘突出的治疗方法，骨科专家指出，在生活当中很多年轻人的颈部出现了颈椎间盘突出的症状，这时要加紧治疗，如果忽视了颈椎间盘突出的治疗，那么会导致病情逐渐的加重，会给患者的健康带来更多的隐患。
3怎么样护理颈椎间盘突出患者呢
颈椎间盘突出虽然不是什么大病，但是也会给我们的身体健康带来一些影响，同时还会影响到我们日常的工作和生活，因此为了更好的治疗颈椎间盘突出，在治疗期间内护理工作是必不可少的，那么颈椎间盘突出的护理工作有哪些呢?下面为您介绍。
颈椎间盘突出的护理工作：
1、患者晚上不要枕高枕头睡觉，低头工作要有限时看书不要添支架，思考问题时候可以拖着下巴头晕切勿望天花板，手软的时候可以常常牵脖子。早上起来洗漱可以练习抬头，间歇的时候可以靠在背椅上。俯卧垂头能复位，自行&吊颈&少求医。
2、患者低头屈颈长时间工作，颈后椎旁肌肉因持续紧张而容易疲劳，颈椎关节亦会劳损。所以伏案不宜过久，最好一两小时便休息一下，或变换一下体位或动作。
3、晚上睡高枕亦使颈椎屈曲，长年如此，会增加颈椎劳损。看书时自然要低头对着书本，如果把书用支架斜放，头可以略为抬起，不必长时间屈颈。
4、患者在用脑子时可以手支撑下颏，对颈椎间盘突出患者来说无疑是个好习惯，可以减轻颈肌的负担，避免颈肌过劳。颈椎间盘突出如果椎动脉受压会引起脑缺血而产生晕眩，头后仰动作时会增加压迫，故每抬头望天花板时便晕眩，应注意避免这个动作。
5、患者的颈椎压迫到神经根会导致从上肢至指端的麻木痹痛无力，做颈部牵引可以扩大椎间孔，减轻神经根的压迫，症状自然会缓解，颈椎间盘突出患者应多做颈部功能锻炼，尤其是伸颈动作，一方面可使颈椎关节保持一定的活动范围，避免关节囊、韧带等软组织退化僵硬;另一方面可使颈部肌肉发达，增加支撑力，避免劳损萎缩。
颈椎间盘突出的护理工作，骨科专家指出，颈椎间盘突出发生不仅会对颈部造成影响，同时还会影响到到患者的视力，严重的还会导致吞咽困难，为此大家在生活当中要做好颈椎间盘突出的保健工作，这样才能避免更多危害的发生。
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