失眠网,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
失眠网 > 患上抑郁症后应保持怎样的心态

患上抑郁症后应保持怎样的心态

时间:2019-11-23 17:34:14

相关推荐

患上抑郁症后应保持怎样的心态

药物治疗抑郁症时要留意四性选择!虽然现在有很多人在面对抑郁症的时候会倾向于药物治疗,但其实药物治疗也还是有许多主要注意的地方,并不只是每天按着医生的要求进行服药就可以了,还有一些其他需要留意的原则还

1药物治疗抑郁症时要留意四性选择

药物治疗抑郁症时要留意四性选择!虽然现在有很多人在面对抑郁症的时候会倾向于药物治疗,但其实药物治疗也还是有许多主要注意的地方,并不只是每天按着医生的要求进行服药就可以了,还有一些其他需要留意的原则还是要认真做好的。

1、四性选择原则

抑郁症患者的药物治疗应遵循四性选择原则,即从药物的安全性、经济型、有效性以及患者的耐受性进(整理)行综合考虑,选择合适的药物进行有效治疗。值得注意的是,如患者服药后出现肠胃不良反应或焦虑不安等副作用,应根据病情及时调换药物种类或剂量。

另外,从安全性上考虑,抑郁症的药物维持治疗方法一般为一天服药一次,且一次一片。如患者伴有精神分裂、偏执妄想等严重病症,可在安全范围内,综合考虑耐药性等因素,在短时间内给予小剂量抗精神病药物进行治疗,对缓解病症,调节抑郁有很大帮助。

2、高位治疗原则

所谓高位治疗原则,即针对抑郁症的急性发作期以及巩固期患者采取的一种治疗方法,一般情况下主张单一用药原则,且保证药物的足量和足疗程应用。值得注意的是,此类患者常规下使用抗抑郁药可与安定类药物合用,非难治病例一般不需叠加应用抗抑郁药。

3、叠加用药原则

叠加用药原则主要是针对难治性抑郁症患者,其治疗一般需3种抗抑郁药物同时应用才会有效。据调查显示,难治性抑郁症在全部患者中大约占20%。

药物治疗抑郁症时要留意四性选择!这四性选择主要是指:安全性、经济型、有效性以及耐受性。在采取药物治疗时一定要谨记医生的嘱咐,不能自己随意地变化药物的种类或是改变剂量,或是因为在一段时间的服用后没有达到预期效果,就放弃了。

2患上抑郁症后应保持怎样的心态

患上抑郁症后应保持怎样的心态?现在生活中一些人对抑郁症的认识不是很正确和客观,因此对这种疾病特别是这类病人存在着偏见和歧视,这种现象的直接后果可能就是人们在患上抑郁症后不能直面事实,害怕别人的异样眼光,而选择逃避。

1、要客观生活

建立客观的生活态度,学会以微笑的眼光以及平静的心态去看待周围的一切人和事物,培养自己客观、理性、健康、愉快、丰富的生活模式,可以有效调理女性患者的神经内分泌功能,对抑郁症的治疗有很大帮助。

2、要多元化思维

凡事不要苛求或钻牛角尖,学会多元化的思维方式,遇到同一种境况从多方面考虑,寻求多种选择和处理方法,不仅可以将事情分析的更清楚,还能够化解自身的困境,找回自信心。

3、要完善自己

无论到什么时候,不断学习、不断完善和充实自己,将环境的变化等一切困难看作是挑战和学习的机会,使自己能够信心满满的面对瞬息万变的食物,不至于出现惊慌失措和愁眉不展的境遇。

患上抑郁症后应保持怎样的心态?上面的内容中告诉我们面对这种疾病时,应做到的有:要客观生活、要多元化思维、要完善自己。抑郁症患者要有一个客观理性的态度,不要夸大自己的病情,引起自己不必要的恐慌。

3抑郁症的光线疗法也是一个不错选择

很多抑郁症患者会选择药物治疗的方式,但其实在有些时候药物治疗并不是最好的方法,有些治疗方案和药物治疗更加的具有经济型和安全性以及有效性。抑郁症的光线疗法现在也被越来越多的患者采用了。

1、饮食疗法

某些微量元素缺乏是引发抑郁症的一个常见原因,通过饮食疗法可以有效患者此类病症,如积极补充维生素、维生素、烟酸、核黄素等。

2、针灸按摩疗法

针灸按摩疗法可有效缓解轻度或轻中度抑郁症患者的病症,但要注意针灸和按摩手法的准确和娴熟,应尽量在医生的指导下进行,治疗过程中可辅助香料、音乐等进行香料按摩、音乐疗法,有助于患者缓解抑郁症状,放松心情。

3、光线疗法

光线疗法主要是通过人造光线,给患者营造一个舒服的环境,使其在特殊装置中每天光照半个小时,可有效改善患者的抑郁情绪,尤其适用于季节性抑郁症患者,以冬季抑郁症最为常见。另外,利用光线设计的模拟黎明装置也具有良好效果。带冬季抑郁症患者到阳光充裕的城市旅行疗养也可有效缓解病症,其获益之处可在返回后的一个星期至两个星期间有所表现。

上面的内容中除了给我们详细地讲述抑郁症的光线疗法外,还讲述了饮食疗法、针灸按摩法等。饮食疗法就是需要患者多补充自己身体内缺失的营养和物质,使自己的身体供养达到平衡,以一个更加健康的身体素质来应对治疗。

如果觉得《患上抑郁症后应保持怎样的心态》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。