近些年以来，研究发现肾功能不全成为患病数量居高不下的疾病，这不仅让很多的朋友害怕，也让医生担忧。肾脏科专家表示，在日常生活中，大家积累一些肾功能不全病患的预防常识是很有必要的事情。这里我们认识一些肾功
1预防肾功能不全需要从四方面做起
近些年以来，研究发现肾功能不全成为患病数量居高不下的疾病，这不仅让很多的朋友害怕，也让医生担忧。肾脏科专家表示，在日常生活中，大家积累一些肾功能不全病患的预防常识是很有必要的事情。这里我们认识一些肾功能不全的预防措施。
一、勿乱服药物：最常见对肾脏造成创伤及导致机能丧失的药物为各类的止痛药、某些抗生素及显影剂等等，国人普遍有自行服用成药的习惯。在此建议，有身体不适时仍应以医师的处方服药，不要自行购买成药服用。再者，针对止痛药的长期大量使用，须经医师处方，如此可减少不必要的并发症发生，并可延缓肾机能恶化。
二、饮食宜清淡：勿过量食用高蛋白质食品，蛋白质经摄入消化吸收后所产生的废物即是氨，摄取过量的蛋白质食物即是对肾脏加重负担，使肾脏做更多的工作。另外应减低食物中油脂的比例，过多的油脂易造成高血压及血管硬化等病患，相同的亦对肾脏具有杀伤力，许多相关研究中亦有指出，蛋白质摄取量的限制、高血脂的控制等，皆是有效的预防肾脏病患恶化的方法。
三、定期健康检查：肾脏肿瘤好发于四十岁至七十岁间的男性，多囊肾及遗传性肾脏病者均有家族患肾脏病的病史，定期检测肾功能以早期发现、早期治疗。四、适当补充水份：少喝水、尿排泄少的人，经常泌尿道发炎、高尿酸血症、或有某些新陈代谢病患的人均易发生肾结石。
四、抵抗力差时应避免经常进出公共场所：人体抵抗力差时，体内毒素升高，压抑免疫系统中的一些白血球功能，就容易感染病菌。急性肾功能不全常继发于上呼吸道感染后，特别是链球菌感染，学龄前的小孩最容易得此病，但九成以上均会康复，预后良好。成人得此病的话，约有半数会变成慢性，所以在易感染期时应尽量休息，恢复体内免疫系统的战斗功能。
以上是肾脏科专家针对肾功能不全的预防措施这个问题的阐述。临床上一些药物对肾功能不全治疗虽然有效，但是可能对肾脏构成严重的危害，专家建议，患者还要重视饮食清单、尽量少服用辛辣的食品。
2避免肾功能不全疾病发生有效措施
在日常生活中，很多人都担心感染上某种病患，但是现实往往并不遂人愿，很多人患上肾功能不全疾病。那么，如何在日常生活中有效的防范肾功能不全，这是令人感到头疼的问题，今天我们就认识下肾功能不全疾病的预防措施。
如何避免自己成为肾功能不全患者?
一、勿乱服药物：最常见对肾脏造成创伤及导致机能丧失的药物为各类的止痛药、某些抗生素及显影剂等等，国人普遍有自行服用成药的习惯。在此建议，有身体不适时仍应以医师的处方服药，不要自行购买成药服用。再者，针对止痛药的长期大量使用，须经医师处方，如此可减少不必要的并发症发生，并可延缓肾机能恶化。
二、饮食宜清淡：勿过量食用高蛋白质食品，蛋白质经摄入消化吸收后所产生的废物即是氨，摄取过量的蛋白质食物即是对肾脏加重负担，使肾脏做更多的工作。另外应减低食物中油脂的比例，过多的油脂易造成高血压及血管硬化等病患，相同的亦对肾脏具有杀伤力，许多相关研究中亦有指出，蛋白质摄取量的限制、高血脂的控制等，皆是有效的预防肾脏病患恶化的方法。
3预防肾功能不全发生应注重哪些要素
肾功能不全的避免工作应该在日常生活中加以足够的重视，因为只有更加积极的去面对这个问题，才能够让更多的人远(整理)离肾功能不全的发生，避免发生肾功能不全这样的疾病，不会对身体造成严重的伤害，今天就来阐述几点肾功能不全的有效预防措施。
肾功能不全是根据肾脏体积与人的年龄、性别和人体的身高、体重相互比较的，相对偏小或明显缩小的一种异常现象。长时间的肾脏疾病，导致肾单位，尤其肾小球受损，使整个肾脏出现体积缩小。肾小球和肾小管部分或全部破坏，肾脏失去了生理功能。因此肾功能不全和肾功能改变是相辅相成的。肾脏大小的判断有重要的临床意义。肾脏缩小或增大，可以提示肾脏的病变。
肾功能不全患者还可能会有血尿，血尿是指尿中红细胞排泄异常增多，是泌尿系统可能有严重疾病的讯号。离心沉淀尿中每高倍镜视野≥3个红细胞，或非离心尿液超过1个或1小时尿红细胞计数超过10万，或12小时尿沉渣计数超过50万，均示尿液中红细胞异常增多，则称为血尿。轻者仅镜下发现红细胞增多，称为镜下血尿;重者外观呈洗肉水样或含有血凝块，称为肉眼血尿。通常每升尿液中有1mL血液时即肉眼可见，尿呈红色或呈洗肉水样。
以上就是关于肾功能不全的有效预防措施这个问题的阐述，希望通过上述的对于避免肾功能不全发病的措施的讲述，可以让广大的朋友们充分的做好对于肾功能不全发病的避免工作，这对大家来说拥有健康身体是很重要的。
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