有时候我们生活工作有压力的情况的时候，都会有失眠这个情况出现的，但是一般都是能够很快的缓解过来的。但是长期失眠的患者们，因为这个疾病非常的受折磨的。那么，不同类型的失眠的病因到底是什么呢?下面专家就给
1专家解读导致不同类型失眠的病因
有时候我们生活工作有压力的情况的时候，都会有失眠这个情况出现的，但是一般都是能够很快的缓解过来的。但是长期失眠的患者们，因为这个疾病非常的受折磨的。那么，不同类型的失眠的病因到底是什么呢?下面专家就给大家带来详细的介绍。
1、短暂性失眠(小于一周)：现在人们的压力很大，或者因为某些事情的发生，导致失眠，或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导至慢性失眠。
2、短期性失眠(一周至一个月)：身体出现残疾的，或者出现过损伤的患者，都是会导致失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。冶疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为冶疗(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果处理不适当也会导至慢性失眠。
3、慢性失眠(大于一个月)：慢性失眠的现象也是很常见的，没有什么规律。原因也很复杂，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。
以上就是不同类型失眠的病因的介绍了，相信朋友们一定了解清楚了。不管是短期的还是长期的失眠，都有抓紧时间进行治疗的，如果忽视失眠，造成的后果是非常严重的。
2造成失眠出现的原因有哪些
朋友们告诉我失眠了，特别的难受，确实失眠严重的时候会让人们精神崩溃的，所以一定要找到自己失眠的原因，从根本上解决这个问题，让失眠尽快的远离自己而去的。那么，到底哪些原因能够让人们失眠呢?想要了解的朋友看一看这篇文章吧。
1、不良的环境如噪音过大、室温过高或过低、卧室光线过亮、床铺不适等等，这个是比较常见的老年失眠的主要原因之一。
2、郁怒不解或过度思虑总让人失眠。郁怒不解、情志不遂、肝气郁结，日久化火，火扰心神会失眠;过度思虑、暗耗心血、心血耗伤不能正常奉养心神也会造成失眠。
3、久病血虚或年迈血少久病伤及气血，年老气血虚弱，心血不足，心失所养可令人夜里睡不着，如果朋友们发现了老年失眠的症状，最好要及时的治疗。
4、饮食不节饮食不节，脾胃受损，气血生化不足，血虚心失所养而不眠;嗜食肥甘厚味，酿生痰热，扰心神而不眠。
5、心胆气虚或房事不节体质虚弱、心胆气虚、神魂不安，以致夜不安寐;素体阴虚、兼房事频繁，肾阴耗伤不能上济心阴以制心阳，致心阳亢于上致心神不安而难寐。
6、抑郁障碍相关性失眠患者精神抑郁、做事注意力不集中、工作无热情、悲观生活、对未来无信心等。失眠以早醒多见，常伴神疲乏力、食欲减退、胸胁满闷、喜出长气、胸腹不适等亚健康表现。
7、临睡前如果过度担心自己的睡眠导致焦虑、兴奋、烦恼反而会更难入睡，这就是我们常说的心理性失眠。
8、睡眠习惯不良喜欢夜生活娱乐者、常倒夜班者，睡眠时间无规律，易打乱睡眠-觉醒节律而不能按时入睡。睡前从事易兴奋活动;晚饭后饮酒、咖啡、茶;上床后睡前安静时不自主思考问题等。
9、焦虑障碍相关性失眠失眠以夜里睡不着和易醒为主，常伴心烦意乱、急躁易怒、紧张不安、头痛头晕、面红、心悸等表现。
10、兴奋剂引起失眠含有甲状腺素、咖啡因、茶碱、可卡因、皮质激素、抗震颤麻痹等成分的兴奋性"要"物可引起失眠。
以上就是造成失眠的原因的介绍了，相信朋友们一定了解清楚了。失眠的形成更多的是因为人们的心情的，所以有个良好的生活心态非常重要哦，如果是失眠的朋友们一定要注意这一点了。
3找出失眠原因并解决是治疗关键
没有任何原因自己就出现失眠，是不可能的事情的，所以如果失眠的患者们，一定要找出为什么自己出现失眠，找到原因后，把这个事情解决了，这样失眠也就能够离自己而去了。那么，到底失眠的原因有哪些呢?下面专家就给大家带来详细的介绍。
一、随着社会的不断发展，人们的生活和工作压力越来越大，这个时候失眠的存在因素其实是比较多的，具体原因包括环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。
二、很多人都不明白自己怎么就失眠了，究竟是什么原因造成是失眠呢?其中精神情况属于失眠的一种诱发因素，精神状况的不稳定，也是引起失眠的一个重要因素。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
三、在现实生活中有越来越多的人会出现失眠的症状，那么突然失眠怎么回事?心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等疾病均可能引起失眠，这是一种容易由于躯体疾病所诱发的失眠症状。
以上就是失眠的原因的介绍了，相信朋友么那一定了解清楚了。如果是由疾病所引起的失眠的话，病人一定要抓紧时间看这个疾病了，这个疾病得到了控制，失眠也会消失的。
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