失眠虽然大家都不是很陌生，但是对于引发失眠的常见原因有哪些，我们却一直不是很清楚，现在我们就一起追随专家的脚步，看看导致失眠发生的常见原因有哪些。 1、精神因素：约50%的长期性失眠者跟与精神因素有
1失眠都是这些原因惹的祸
失眠虽然大家都不是很陌生，但是对于引发失眠的常见原因有哪些，我们却一直不是很清楚，现在我们就一起追随专家的脚步，看看导致失眠发生的常见原因有哪些。
1、精神因素：约50%的长期性失眠者跟与精神因素有关。长期工作压力大，精神压抑的人更容易患上失眠病。
2、疾病因素：疾病因素是引发失眠症的第二个主要因素。患者长期受疾病困扰导致失眠。
3、环境因素：许多人在睡眠时对周边环境比较敏感，比如噪音、搬迁、出差、作息时间改变等。
4、药物因素：许多西药因为含化学合成成分多，且有很多药物存在副作用。
到底是由于那些常见的因素引发了失眠的发生，温昂已经给我们做了比较详细的介绍，在这里也不用我们过多的进行没必要的赘述了。
2引发原发性失眠的原因何在
原发性失眠和继发性失眠相比起来，似乎更常见，我们很多失眠患者都是原发性失眠，那么到底是什么原因引起了原发性失眠的发生呢，现在我们一起走进文章看看详细的介绍吧
原发性失眠致病因子
研究发现，原发性失眠者其个性比一般人较易有情绪障碍如焦虑、紧张和忧郁等，亦有压抑、强迫和焦虑等特质。而家族中有失眠者比例也比一般人多。所以有特定体质者较易得原发性失眠。
原发性失眠学习过程
对于原发性失眠者失眠学习是一个非常重要的过程，所以又叫做学习性失眠。患者一开始发生失眠是与压力有关的短暂失眠，而在连续几天睡不好后，患者在睡觉时间开始时会害怕无法入睡，而这害怕的反应会伴随着焦虑和自主神经的兴奋。只要在相同的睡眠时间或环境，就会焦虑和警觉而无法入睡。此种学习过程又称为学习性睡眠阻碍联结。
是什么因素引起了我们么的睡眠出现问题，我们怎么进行应对，一些列的问题我们必须要考虑，希望我们以后千万不要走进失眠治疗的误区。
3失眠都是由于什么原因引起的
我们很多人对于失眠到底是怎么引起的，一直没有明确的概念，对此的看法可以说是一片空白，今天我们一起跟随小编走进文章，看看文章是怎么介绍的吧。
1、精神因素：约50%的长期性失眠者跟与精神因素有关。长期工作压力大，精神压抑的人更容易患上失眠病。
2、疾病因素：疾病因素是引发失眠症的第二个主要因素。患者长期受疾病困扰导致失眠。
3、环境因素：许多人在睡眠时对周边环境比较敏感，比如噪音、搬迁、出差、作息时间改变等。
4、药物因素：许多西药因为含化学合成成分多，且有很多药物存在副作用。
引发失眠的原因主要就是这么多，文章已经介绍的比较详细了在这里我们没必要过多的进行赘述了，希望大家一定要好好看待这个问题。
对于失眠我们该怎样进行诊断
对于失眠，我们肯定都不会陌生，但是对于失眠是怎么引起的，对于失眠我们该怎样进行诊断却不是很清楚，现在我们就跟着专家的脚步，走进文章，看看文章是怎么说的吧。
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