失眠对于每个人来说都是极其痛苦的，导致失眠的因素其实是很多的，其中有生理因素，药物因素，身体因素，环境因素等等，下面就让我们来具体了解下吧。 生理因素是导致失眠的原因 生理因素是导致失眠的主要原因
1导致失眠患者失眠状况的因素有哪些
失眠对于每个人来说都是极其痛苦的，导致失眠的因素其实是很多的，其中有生理因素，药物因素，身体因素，环境因素等等，下面就让我们来具体了解下吧。
生理因素是导致失眠的原因
生理因素是导致失眠的主要原因之一，随着社会压力的不断增大，工作和生活的压力也随之增大，这严重影响了人们的正常生活，很多人常常由于生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或 思虑过多均可导致失眠多梦。这是生理因素。
失眠的原因除了生理因素外，还有其它的因素：
药物因素：
药物因素是导致失眠的主要原因。饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。
身体的不适：
随着年龄的不断增长，患有疾病的人们越来越多。这些疾病是导致失眠的元凶之一。如心脏病。肾病。哮喘。关节炎。胃肠病。高血压。睡眠呼吸暂停综合征等都会导致失眠。
环境和习惯：
不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。
情绪状态：
许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。
看过以上这些，您心里是不是早已经明白了许多。我想在日常生活中，您应该多加注意咯。
2可能会造成失眠的四个具体因素介绍
睡眠与饮食一样，对于人类是必不可少的事，那么，如此重要的睡眠，肯定要高质量的睡眠才能对人们的身体有帮助。只是，失眠在这个瞬息万变的社会中已是普遍现象，那就目前的调查显示，失眠症已经严重危害着人们的学习、工作和生活。那么，到期长期失眠是什么引起的呢?
造成失眠的可能原因有：
环境因素如生活习惯改变、更换住所、声音嘈杂、声光刺激等。
生活习惯饮用含咖啡因的饮料、抽烟和睡前饮酒，就寝时间不规律或轮班工作，都会影响睡眠。
精神因素失眠是什么引起?精神过度紧张和兴奋是常见原因，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠。
躯区体因素 过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、 呕吐、腹泻等。
化学因素睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶)、药物(利他林、苯丙胺、咖啡、麻黄碱、人参)和吸烟等也是失眠原因。此外，戒断反应时也可引起失眠，如嗜酒者在戒酒时，鸦片类药物停用时等。
健康网温馨提示：以上主要是针对失眠的原因的相关介绍，希望大家如果有这种疾病就及时的到正规的医院接受治疗，以免耽误病情治疗的最佳时期。如果您还想了解更多关于失眠方面的知识，可以免费在健康网上提问，我们有数万名优秀医生会员为您解答。最后祝大家身体健康。
3导致儿童失眠的罪魁祸首有哪些
有人说，孩童时期是最无忧无虑的，但是，失眠症正在影响着天真无邪而又快乐的他们，那么是什么原因导致了他们失眠的呢?
儿()童期入睡困难或睡眠维持困难非常少见。青少年期的失眠发生率较儿童为多。导致小儿失眠的原因主要有：
不良入睡方式：幼儿的入睡困难往往与家长不正确的抚养方法有关，如抱着孩子等其睡着后再放在床上、和儿童一起睡(陪睡)等。幼儿的入睡困难与不安全依恋存在明显关系。
睡眠恐怖：4～12岁的儿童对夜晚恐怖，而其父母往往不知道。有的儿童将睡眠与死亡混为一谈，认为睡着了自己就死了。因而恐惧睡眠。
环境因素：睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤，学习压力大等都会影响入睡。
生理因素：过饥、过饱、身体不适可引起入睡困难。
睡眠节律紊乱：孩子上学后，夜晚学习时间太长，原有的睡眠一觉醒节律被打乱。
此外，食用兴奋性食品或饮料饮茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力、服用中枢兴奋剂等都会影响入睡，造成睡眠障碍。
失眠包括3种形式：入睡困难、睡中转醒增多和早醒。幼儿和学龄期儿童多表现为入睡困难和(或)睡中转醒，青少年期则可表现为3种形式的共同存在。
避免儿童形成习惯性失眠
儿童失眠的原因很多，不同阶段的儿童各有特点。
婴幼儿失眠的原因一般是饥饿或过饱、身体不舒适、睡前过于兴奋、生活不规律、环境改变或嘈杂、因与亲密抚养者分离而产生焦虑。
较大儿童的失眠除以上原因外还常与学习、家庭、社会因素造成的心理紧张、焦虑、抑郁有关。此外，如果孩子晚间饮用某些令精神兴奋的饮料，如可乐、茶、咖啡等均可引起大脑兴奋而失眠。
有的孩子失眠几次后就形成了条件反射，一到上床睡觉时就担心睡不着，因担心而焦虑，形成了习惯性失眠。
尽量将孩子的失眠处理在急性阶段。避免形成习惯性失眠。由于躯体因素引起的失珉只要及时处理，很快就会好转。由心理因素造成的失眠，除了要尽快消除不良因素，还应给予孩子足够解释、保证等心理支持，帮助孩子改善情绪。采用一些有助睡眠的方法，如用热水洗脸、泡脚等，做一些睡觉的准备，给孩子讲轻松愉快的故事或听轻松的音乐，在医生指导下做一些暗示、松弛疗法等，设法使孩子在睡前半小时内安静下来，放松心情，会有助于孩子入睡。
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