【饮食、运动、睡眠、用眼……收好#中小学生寒假全天候健康指南# 】①两餐间隔4-6小时，食物种类多样，餐餐有蔬菜；②饮水量要足，首选温热白水；③保证足够睡眠；④保持正确读写姿势，合理使用电子产品；⑤外出和乘坐公共交通时，做好个人防护。中疾控发布中小学寒假健康提示↓↓ （人民日报）
疫情期间，国家发布中小学生寒假全天健康指南，重磅！
【饮食、运动、睡眠、用眼…收好中小学生寒假全天候健康指南】①两餐间隔4-6小时，食物种类多样，餐餐有蔬菜；②饮水量要足，首选温热白水；③保证足够睡眠；④保持正确读写姿势，合理使用电子产品；⑤外出和乘坐公共交通时，做好个人防护。↓↓via.人民日报 #新冠康复期该如何防护##中小学生寒假全天候健康指南##女子阳后一周锻炼晕倒摔断3颗牙#
【饮食、运动、睡眠、用眼…收好#中小学生寒假全天候健康指南#】①两餐间隔4-6小时，食物种类多样，餐餐有蔬菜；②饮水量要足，首选温热白水；③保证足够睡眠；④保持正确读写姿势，合理使用电子产品；⑤外出和乘坐公共交通时，做好个人防护。#中疾控发布中小学寒假健康提示#↓↓（中国疾控中心）网页链接
#中小学生寒假健康提示# 近日，中国疾控中心对于即将放寒假的中小学生，非常暖心地从“吃喝动睡牙眼手行防”等九个方面提出了“健康提示”，特别值得点赞！
“春节长假”里，对于中小学生们来说，既是翘首以盼的“美好福利”、又是容易多发影响健康事件的时候，尤其是在时下这个疫情流行的时代。因而，国家疾控中心科学权威地提示“健康注意事项”，特别贴心！
在假期里，如何确保孩子们既能幸福快乐又能学习进步和身心健康，显得十分重要，不仅孩子们要予以高度重视，家长们更需要特别留心。国家疾控中心的特别提示，给我们指明了正确方向和方法！
从来都是“知难行易”，许多事大家都可以轻松做到“夸夸其谈”，而真正做到做好却非常不容易，既需要耐心，更需要践行。作为一名中小学老教师，笔者希望大家能够按照国家疾控中心的暖心提示，认真做到位！
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涉及饮食、运动、睡眠、用眼…团子们，请收好这份#中小学生寒假全天候健康指南#↓↓并转给你身边需要的人～[笑]#团团微互动#
【#中小学生寒假健康提示来啦#】6日，中国疾控中心发布《致家长们的一封信》。寒假将至，中疾控专家提供了孩子们假期里吃、喝、动、睡等方面的指导建议。详戳↓（微信号中国疾控动态）
【饮食、运动、睡眠、用眼…收好#中小学生寒假全天候健康指南#】①两餐间隔4-6小时，食物种类多样，餐餐有蔬菜；②饮水量要足，首选温热白水；③保证足够睡眠；④保持正确读写姿势，合理使用电子产品；⑤外出和乘坐公共交通时，做好个人防护。#中疾控发布中小学寒假健康提示#@人民日报
饮食、运动、睡眠、用眼…收好#中小学生寒假全天候健康指南
①两餐间隔4-6小时，食物种类多样，餐餐有蔬菜
②饮水量要足，首选温热白水
③保证足够睡眠
④保持正确读写姿势，合理使用电子产品
⑤外出和乘坐公共交通时，做好个人防护。
中疾控发布中小学寒假健康提示↓↓中小学生寒假健康提示
【饮食、运动、睡眠、用眼…收好#中小学生寒假全天候健康指南#】①两餐间隔4-6小时，食物种类多样，餐餐有蔬菜；②饮水量要足，首选温热白水；③保证足够睡眠；④保持正确读写姿势，合理使用电子产品；⑤外出和乘坐公共交通时，做好个人防护。#中疾控发布中小学寒假健康提示#↓↓网页链接
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