有些失眠是可以自行痊愈的，就比方说小编，前几天由于工作压力大所以睡眠上有些质量不佳，这种短期内有固定原因的失眠可以通过改善现有状况进行缓解，但是，失眠的危害仅仅包括工作的无法开展吗?相信很多朋友对这一
1失眠的危害仅仅包括工作的无法开展吗
有些失眠是可以自行痊愈的，就比方说小编，前几天由于工作压力大所以睡眠上有些质量不佳，这种短期内有固定原因的失眠可以通过改善现有状况进行缓解，但是，失眠的危害仅仅包括工作的无法开展吗?相信很多朋友对这一点也是存在质疑的，所以这是需要我们对失眠的常见危害进行了解的。
失眠的危害仅仅包括工作的无法开展吗?失眠的影响也是很大的，主要的危害表现有以下几点：
1、影响工作和学习生()活
失眠对健康的危害最明显的就是影响工作和学习生活，记忆力减退，思维能力下降，工作效率降低等。严重的还会导致人体免疫力减退，多种慢性病及失眠、焦虑症等多种病症的产生，还可能出现轻生的念头。
2、影响身体发育
青少年因睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育;中年人长期失眠易导致情绪不稳、倦怠乏力、食欲不振、消化不良及性功能减退。
3、加速衰老
妇女长期失眠会加速衰老、面容憔悴、月经不调、加重更年期综合症，出现潮热、汗多、畏寒以及抑郁、头痛、易怒等症状;老年人长期失眠将导致心脑血管疾病的加重和其他疾病的出现。
睡眠和其他的东西一样，也存在健康和亚健康，而失眠症自然也有严重和不严重，但是不管疾病严重不严重，其拖延治疗的后果都是非常严重的，这一点需要患者朋友们清楚。失眠的危害仅仅包括工作的无法开展吗?相信以上文章的内容能够帮助到失眠的朋友一些，专家表示，有病要及早进行调理和控制，避免将危害放大。
2失眠抑郁常见障碍有哪些？
失眠抑郁的人往往都表现为夜晚躺在床上久久不能入睡，或者入睡困难，在这期间，大脑处在一极度兴奋的状态，及其容易胡思乱想。造成这一现象有很多原因导致，今天小编就为大家介绍一下，造成失眠抑郁常见障碍有哪些？以便大家更好的了解该病，做好预防。
失眠抑郁常见障碍有：
1、精神因素所致的失眠：精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等可引起短暂失眠，主要为入眠困难及易惊醒，精神因素解除后，失眠即可改善。
2、躯体因素引起的失眠：各种躯体疾病引起的疼痛、痛痒、鼻塞、呼吸困难、气喘、咳嗽、尿频、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、心悸等均可引起入眠困难和睡眠不深。
3、生理因素：由于生活工作环境的改变和初到异乡、不习惯的环境、饮浓茶咖啡等可引起失眠，短期适应后失眠即可改善。
4、大脑弥散性病变：慢性中毒、内分泌疾病、营养代谢障碍、脑动脉硬化等各种因素引起的大脑弥散性病变，失眠常为早期症状，表现睡眠时间减少、间断易醒、深睡期消失，病情加重时可出现嗜睡及意识障碍。
失眠抑郁常见障碍有哪些？小编为大家总结了上面几点，做好这方面的了解，对于失眠抑郁的预防能起到很好的作用。同时，也希望大家在平时的生活中尽量远离这些因素，以免失眠抑郁找上自己。
3失眠症的危害包括哪些方面呢
被人告白会失眠，考试会失眠，结婚甚至也会失眠，总之就是失眠的原因有很多，但是对于失眠的危害，很多人却认为那不重要，不了了之。失眠症专家表示，失眠一旦出现，是需要患者明确自身病情避免危害的进行恰当的治疗的，那么，失眠症的危害包括哪些方面呢下面就看看失眠症专家对此给出的介绍吧。
失眠症的危害包括哪些方面呢?失眠危害有：
(1)机体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱;
失眠会使人的免疫力下降，导致人的身体素质下降。长期的睡眠不足，会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活，并逐渐衰竭而发生调节紊乱。机体的各类代谢产物不能被及时排出体外，导致免疫功能明显降低，易患感冒，对健康产生不良影响。
(2)记忆力减退，头痛，影响工作、学习和生活;
失眠会使人记忆力下降，精力不足，从而导致工作效率低，还会使人变得焦虑、容易发脾气，影响正常生活。
(3)夺走女性健康和美丽;
女性可能因失眠加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、咽喉不适等慢性疲劳综合征，以及急躁易怒、缺乏自信等异常情绪，加剧晚上失眠，如此恶性循环，愈演愈烈。另外长期睡眠障碍甚至令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。
(4)增加死亡几率。
瑞典医学研究人员发现，睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加;人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。
一般来说，失眠只不过是一时休息不好带来的综合病症，但是如果失眠现象长期出现是会影响到患者健康的，而一般的失眠疾病是指持续失眠现象两个星期及以上。失眠症的危害包括哪些方面呢?如出现失眠症状2周(含2周)以上，专家建议及时到专业医院进行就诊，以免病情愈加严重对人体造成不必要的伤害。
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