女性作为现在失眠的主力军，已经引起了不少人的高度重视，因为大家都知道爱美是女人的天性，而经常失眠的女性看起来会比睡眠充足的女性面色难看，所以引起了大家的重视 1、夺走女性健康和美丽女性可能因失眠加重
1经常失眠的女性免疫力比不失眠的要低
女性作为现在失眠的主力军，已经引起了不少人的高度重视，因为大家都知道爱美是女人的天性，而经常失眠的女性看起来会比睡眠充足的女性面色难看，所以引起了大家的重视
1、夺走女性健康和美丽女性可能因失眠加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、咽喉不适等慢性疲劳综合征，以及急躁易怒、缺乏自信等异常情绪，加剧晚上失眠，如此恶性循环，愈演愈烈。另外长期睡眠障碍甚至令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。失眠还会使女性的皮肤粗糙、产生黑眼圈和皱纹，而持续的失眠还可导致肥胖、糖尿病、高血压甚至心脏病。
2、记忆力减退，头痛，影响工作、学习和生活;失眠会使人记忆力下降，精力不足，从而导致工作效率低，还会使人变得焦虑、容易发脾气，影响正常生活。
3、机体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。失眠会使人的免疫力下降，导致人的身体素质下降。长期的睡眠不足，会使神经内分泌系统的应激调控系统被激活，并逐渐衰竭而发生调节紊乱。机体的各类代谢产物不能被及时排出体外，导致免疫功能明显降低，易患感冒，对健康产生不良影响。
其实经常失眠的女性不光是外表受到影响而且()她们的免疫力很身体各方面的素质都会受到一定的影响，所以小编在这里在特别的强调一下，希望大家能够把失眠重视起来
2失眠患者不能因为药物有副作用就不用药物治疗
现在社会在治疗失眠的时候，很容易产生很多的误区，例如很多人觉得吃安眠药会有很多的副作用，所以宁愿自己睡不着觉也不用药物来治疗疾病，这种做法就显得太极端了
误区一：滥吃安定类药物，造成病情反复
安眠药不能带来真正的自然睡眠，这是由于95%以上的催眠药会缩短深睡眠。专家指出，长期服用安定药物，不仅对身体有毒副作用，还会形成对药物的依赖性，使病情的治疗难度增加。
误区二：失眠病因复杂，避免漏诊、误诊
失眠患者中，很多都是头疼症、抑郁症等疾病的患者，所以患者在治疗失眠时，一定要做精细专业的检查，确诊了病情再进行对症治疗，既不耽误病情也不用花冤枉钱。
再就是很多人认为失眠是一种很复杂的疾病所以就很担心自己会误诊，就不愿意去医院进行治疗这样就会更耽误了治疗，还有些人越是害怕失眠它就越是容易失眠
3大家知道吗经常失眠的患者会得很多疾病
今天我们健康网站的专家给大家讲解的是失眠对老年人的影响？为什么只讲对老年人的危害呢？因为现在老年人的失眠数量在逐年的增加，所以在此特别的给大家讲解一下
1、不眠有损容颜。熬夜看会引起身体内分泌紊乱，皮肤水分流失。时间久了，脸上皱纹、暗疮、黑眼圈会逐渐出现，老年女性涂再厚的粉也掩不住发黄暗淡的肤色。这仅是短期之内熬夜而已，如长期或习惯性失眠，则花容失色、面目苍老、精神萎靡不振。
2、睡眠不足者易患糖尿病。一个科研小组经过对两组健康老年人长时间的比较研究后发现，每晚平均睡眠大约5小时的人，同那些每晚平均睡眠8小时的人相比，前者分泌的胰岛素多50%，对胰岛素的敏感度降低40%。
3、睡眠不足易患高血压。心血管疾病与睡眠障碍有关，但还没弄清楚睡眠不足是否会增加罹患高血压的几率。
4、睡眠质量下降与衰老相关。研究表明，男性50岁后随年龄增长，慢波睡眠或深度睡眠时间占全部睡眠时间的比例下降，生长激素的分泌也相应减少。
5、失眠对免疫功能的影响。长期失眠患者，其免疫力严重下降，感染病毒、罹患肿瘤几率有所提高。
现在大家知道了失眠对老年人的危害有多大了吧？所以说从今以后不要再把失眠当成是老年人的正常现象了，其实它对老年人的危害是很大的，真心的希望老年人和子女们正确的看待这个问题
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