脊椎病与骨质增生有密切关系。人们往往认为它是“坏东西”，其实这些认识有些偏面。骨刺的产生是人体自身的一种代偿功能。从而减小关节磨损和防止关节活动过度造成新的损伤，这在客观上起到了保护关节的作用，是有利
1防止脊椎病的方法
脊椎病与骨质增生有密切关系。人们往往认为它是“坏东西”，其实这些认识有些偏面。骨刺的产生是人体自身的一种代偿功能。从而减小关节磨损和防止关节活动过度造成新的损伤，这在客观上起到了保护关节的作用，是有利于人体的一面。但是，骨质增生的形成又造成骨关节疼痛和运动受限，少数的病人可压迫着周围的血管或是神经产生的病态症状，称为骨质增生症。这是不利于人体的一面。那么防止脊椎病的方法有哪些呢？
防止脊椎病一：保持正确的姿势很重要。无论是坐姿、站姿、卧姿都要正确，不要长时间的保持着同一的姿势，尤其是那办公室的工作者，可利用中途倒水时间活动一下关节及筋骨。
防止脊椎病二：选择合适的寝具有助于更好地预防脊椎病。选择合适舒适的寝具，不仅可以让您休息好，还可以保护身体的关节和韧带不受到伤害。那么什么样的寝具适合呢？应该挑选硬一点的床，内里全是弹簧的席梦思对脊椎损害相当大。
防止脊椎病三：如何预防脊椎病好呢？夏季冬来要注意防潮保暖。对于潮湿气候，夏季不妨在家里购置一台抽湿机，或利用空调的抽湿功能，避免脊椎因潮湿产生疼痛。冬季则应注意脊椎关节的保暖！
防止脊椎病四：护理好外伤和慢性损伤，以免导致脊椎病。据悉，脊椎病的一大病因就是外伤和慢性损伤，因此，如何预防脊椎病好呢？应及时有效的予以治疗，避免长久搁置损伤到脊椎。
防止脊椎病五：保持良好的精神状态，加强对疾病的认识，很多朋友容易忽略脊椎病的征兆，对于自身身体变化不够注意，因此如何预防脊椎病好呢？一定要重视脊椎病的相关知识。
防止脊椎病六：加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动，可以加强颈部肌肉的锻炼，消除腰肌的疲劳，还可以降低外伤导致脊椎病的机率。如果发现有脊椎病的症状，可以用修正颈腰康胶囊尽快治疗，时间久了会加重病情。
2哪些是脊椎病的患病因素
很多脊椎病患者都不知道自己是因为什么原因患上的疾病，有的甚至不知道自己什么时候患上的疾病，这样很容易导致患者耽误了治疗。那么哪些是脊椎病的患病因素？下面我们就来了解一下哪些是脊椎病的患病因素。
哪些是脊椎病的患病因素：1、轻微扭挫伤 轻微扭挫伤对正常人不会造成损害，然而对脊柱失稳者，却可造成椎间小关节微小移位，或处的椎间软组织损伤等。
哪些是脊椎病的患病因素：2、过度疲劳 正常人因工作或生活过度疲劳，只要休息一段时间即能恢复。对脊柱退变或失稳者，稍微过劳即可发病。
哪些是脊椎病的患病因素：3、睡眠姿势不良 睡眠姿势不良是脊柱慢性劳损的原因之一。对于颈椎退变或失稳者，睡眠姿势不良极易在熟睡中引起颈椎错位或颈肌损伤。如偏睡一侧、俯卧、扭腰、枕头过高或过低等均属于不良睡姿。日常生活中，我们经常见到因落枕而引起颈椎病发作的人群。
哪些是脊椎病的患病因素：4、工作及生活中姿势不良 办公或上课时所坐的桌椅高度不适且长期如此，单肩扛挑、单手提重物、激烈运动前不作准备活动、某些特殊体位的重体力劳动等。
哪些是脊椎病的患病因素：5、感受风、寒、湿邪 脊椎退变及失稳后，若受风、寒、湿、邪的侵袭，出现局部血循环不良，肌肉收缩不协调，便容易引起脊椎病病发。
哪些是脊椎病的患病因素：6、内分泌失调内分泌失调的病人经常并发植物神经功能紊乱，这种紊乱可使全部脊柱失稳加剧。因此更年期妇女易患脊椎病及脊柱相关疾病。如妇女月经前期紧张性头痛，常由颈1—3椎间小关节错位引起。
能够导致人们患上脊椎病的因素主要有以上这几点，大家在生活中要是发现自己患上了脊椎病，要清晰的知道自己的患病因素，从而才能从根本上对症下药，让自己越快的恢复健康，脱离脊椎病给自己所带来的影响，进而健康的生活。
3脊椎病有何症状呢
现代社会生活压力大，不管是上班的还是上学的，都容易忽视脊椎病的发生。长期不合理的坐或躺都可能会导致脊椎病的发生。其症状多种多样，复杂而繁多，多数患者都是刚开始症状较轻，由于不够重视，导致以后逐渐加重。了解并重视脊椎病对我们来说已经刻不容缓。那么脊椎病有何症状呢？下面我们就来了解一下脊椎病有何症状呢。
脊椎病有何症状呢：、常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。
脊椎病有何症状呢：2、当脊椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。也有吞咽困难，发音困难等症状。
脊椎病有何症状呢：3、其严重的典型表现是：下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。
脊椎病有何症状呢：4、最严重者甚至出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。
脊椎病有何症状呢：5、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢；
脊椎病有何症状呢：6、有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。
脊椎病有何症状呢：7、一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。
脊椎病和我们的生活息息相关，说大不大，说小不小，如果不提前重视，等到症状加重后在重视的话，对我们是百害而无一利的。不管什么疾病，我们都要做到早发现早治疗，而不能等到后期严重了在治疗。所以大家要足够了解和重视脊椎病的症状及后果。
4关于脊椎病的检查问题
在我们现实生活，由于种种因素，使人们的身体处在亚健康的状态，脊椎病是使人们处于亚健康的一个疾病。随着人们熟习的深入，了解也逐渐加深。但是现在还有很多人并不知道脊椎病有哪些危害，因此错过了治疗的黄金时间。那么现在说一下关于脊椎病的检查问题
关于脊椎病：颈椎的试验检查
颈椎病的试验检查即物理检查，不需借助仪器，它包括：
关于脊椎病：1.前屈旋颈试验：令患者颈部前屈、向左右旋转活动。如颈椎处出现疼痛，表明颈椎小关节有退行性变。
关于脊椎病：2.椎间孔挤压试验(压顶试验)：令患者头偏向患侧，检查者左手掌放于患者头顶部、右手握拳轻叩左手背，则出现肢体放射性痛或麻木、表示力量向下传递到椎间孔变小，有根性损害;对根性疼痛厉害者，检查者用双手重叠放于头顶、间下加压，即可诱发或加剧症状。当患者头部处于中立位或后伸位时出现加压试验阳性称之为Jackson压头试验阳性。
关于脊椎病：3.臂丛牵拉试验：患者低头、检查者一手扶患者头颈部、另一手握患肢腕部，作相反方向推拉，看患者是否感到放射痛或麻木，这称为Eaten试验。如牵拉同时再迫使患肢作内旋动作，则称为Eaten加强试验。
关于脊椎病：4.上肢后伸试验：检查者一手置于健侧肩部起固定作用，另一手握于患者腕部，并使其逐渐向后、外呈伸展状，以增加对颈神经根牵拉，若患肢出现放射痛，表明颈神经根或臂丛有受压或损伤。
关于脊椎病：颈椎病的X线检查
CT检查CT检查
正常40岁以上的男性，45岁以上的女性约有90%存在颈椎椎体的骨刺。故有X线平片之改变，不一定有临床症状。现将与颈椎病有关的X线所见分述如后：
正位：观察有无枢环关节脱位、齿状突骨折或缺失。第七颈椎横突有无过长，有无颈肋。钩锥关节及椎间隙有无增宽或变窄。
5如何预防脊椎病
如何预防脊椎病：1、保持好体重：体重的增加是不知不觉的，我们自己并不能意识到超重对身体的影响。设想一下，如果让你每天背着十斤包袱，会是什么感觉？
如何预防脊椎病：2、锻炼腹部及腰背部肌肉：整个躯干部分的肌肉如果强劲了，就能很好的保护腰背部不受伤害。加强运动，比如打羽毛球、网球，甚至是打扫房间的时候，都可以有意识的锻炼肌肉。
如何预防脊椎病：3、举重物时要保持正确的动作：举重物时注意两腿分开，以保持重心稳定。下蹲时注意收腹，让腰椎始终保持良好的排列。
如何预防脊椎病
如何预防脊椎病：4、加强腿部分力量锻炼：除了躯干部锻炼，腿部肌肉在保持良好姿态的身体力学方面也起到重要的作用。强健的腿部力量能够有效分担腰背部的负担。
如何预防脊椎病：5、保持柔韧性：如果身体柔韧性不够，腰部损伤可练习瑜伽、打太极拳等活动来增强身体柔韧性，缓解腰部肌肉紧张。
如何预防脊椎病：6、注意保持正确的姿势：不正确的姿势可以使椎间盘压力增大、肌肉紧张、关节受损。所以，保持良好的姿势对防止腰背疼痛非常重要。
如何预防脊椎病：7、选择适当的床位：对于腰疼的病人来说，应选择硬度适中的床垫，要能支撑起腰部，不要太软而让腰部陷下去。
如何预防脊椎病
如何预防脊椎病：8、用小枕垫好腰部：在采取坐姿时应该用小枕头垫在腰部，每隔半小时可以去掉小枕头5分钟，这样能让腰部经常变换位置。坐得太久了应站起或走动一会儿，并做伸腰动作，让腰部肌肉得到休息。
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