失眠的分类与治疗原则?专家介绍，人的失眠分多种，多数的失眠都是心理因素，只有那些器质性病变引起的失眠和恶性失眠需要看医生，其他大多数的失眠患者都能够自己调理，减轻症状，或者自愈。下面，我们听听专家是怎
1失眠的分类与治疗原则
失眠的分类与治疗原则?专家介绍，人的失眠分多种，多数的失眠都是心理因素，只有那些器质性病变引起的失眠和恶性失眠需要看医生，其他大多数的失眠患者都能够自己调理，减轻症状，或者自愈。下面，我们听听专家是怎么说的。
失眠的分类与治疗原则
一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。
三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。
四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。
五、临床上常用的安眠药分3大类，即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类。服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器，以免发生事故。儿童不宜，老年病人应慎重使用，肝肾功能减退者慎用，哺乳期妇女及孕妇忌用。
六、一般的失眠患者可以使用中药调理，李氏睡香贴、合欢花、酸枣仁等。从根本调理睡眠质量。
失眠的分类与治疗原则? 以上专家的相关介绍，希望给您带来帮助。重度失眠，每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。这样的失眠危害极大。应该找专业医生治疗。
2 药物治疗失眠的常用治疗方法
药物治疗失眠是在治疗失眠的时候常用的方法，我想这一点是所有的经历过失眠的人都应该承认的，那么经历过失眠的人也ing该能够想找到失眠的治疗方法，那么小编就针对这个问题来给大家做详细的介绍。
药物治疗抗抑郁剂。如米安色林、阿米替林、多塞平、马普替林等。临床研究显示，采用中西药进行综合治疗，如采用安定类西药与中药制剂进行联合治疗，可取得快速、理想的疗效。
心理仪器疗法
HRV/SCL 组合型生物反馈技术。
生物反馈疗法
仿生型脑意识牵引技术。
【注意事项】
主要应做好以下几方面：
①以清淡而富含蛋白质，维生素的饮食为宜。
②参加气功，太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。
③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
④眠纳多宁，卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。
失眠的治疗方法，最常见的就是利用药物的方法，那么我们利用药物进行失眠的治疗的时候，一定要掌握一定的方式方法，这样才能够取得较好的治疗效果。
3临床上看看大家是怎么治疗失眠抑郁的
失眠抑郁在我们身边很常见，相信很多人都把心不得下一秒就远离它的困扰了。但是在我们身边，大家的想法是好的，可是往往真实并不是那么尽如人意。那么接下来我们就一起来了解一下，失眠抑郁的常见治疗方法。
一、药物治疗
多数轻度失眠抑郁症患者选择药物进行缓解治疗，初期精神抑制性药物的确可明显缓解症状。但是对于患有中重度抑郁症的人，仅仅药物效果极其不明显，家认为将抗抑郁药与仪器治疗合用时效果好的。药物可以控制症状，仪器可以达到无创治疗，两者相辅相成，以便更有效的为患者解决问题，更高效的治愈失眠抑郁。
二、放松生活节奏
专家指出多数精神类疾病起初是由于压力过大或者精神长久压抑衍生而成，因此建议广大失眠抑郁患者，坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟，另外在睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听听节奏舒缓的音乐等。这对缓解抑郁情绪，消除失眠症状，都有很好的效果。
温馨提醒：以上就是专家针对失眠抑郁的常见治疗方法的两点介绍，希望我们的文章介绍能够帮助到大家。在治疗失眠抑郁时不要过于冲动，不要盲目的去轻信一些偏方，否则不仅会上当受骗，还会耽误你真实病情，建议大家还是到正规的医院进行治疗。
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