入睡困难其实是件很痛苦的事情，尤其是当一天你很累的时候，明明就想睡觉了，但是躺下床却无法入睡。相信遇到这种情况的人不止一个两个，很多人可能都有类似的经历。不错，这就是失眠的表现。那么，入睡困难性失眠该
1入睡困难到底该怎么办
入睡困难其实是件很痛苦的事情，尤其是当一天你很累的时候，明明就想睡觉了，但是躺下床却无法入睡。相信遇到这种情况的人不止一个两个，很多人可能都有类似的经历。不错，这就是失眠的表现。那么，入睡困难性失眠该怎么办呢?
了解入睡困难的原因，对症处理
1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。
2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。
3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致入睡困难。
4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性入睡困难。
5、安眠药或嗜酒者的戒断反应。
那么，入睡困难到底应该怎么办呢?
很多患者忽视正规治疗，盲目服用安定药物，不仅不能从根本上达到治愈的目的，而且长期服用形成了依赖性，停药即反复，给生活和工作带来极大的困扰。专家提醒，得了失眠应该前往正规医院，在专家的指导下采取科学治疗，让自己在短时间内得到康复。失眠是一种经不起拖延的疾病，不及时正确的治疗，到头来伤害的最终是自己，所以有失眠的患者应该提高警惕，身体健康的唯一途径就是治疗。
温馨提醒：关于入睡困难性失眠该怎么办的讲解就完全到这里了，希望我们身边的失眠患者不要盲目的吃药，需要针对每种失眠的不同情况，进行针对性的治疗，这样才能让疾病得到规范的诊治和治疗。祝你早日康复!
2长期服药治失眠会有什么副作用
失眠在我们周围出现得很频繁，失眠因为给人们带来的影响很大，所以很多患者都无法忍受这样的痛苦，索性的选择了以安眠药替代治疗的方法。初期见证的效果还不错，因此就一直坚持下去。但是在这里要提醒大家的是，你们知道长期服药治失眠有什么副作用没吗?
【服药危害】长期服药治疗失眠专家揭示危害大于不治疗
长期服药致躯体危害：长期服用安眠类药物治疗失眠，对心、肝、脑、肾功能有损害。需要定期查验其肝、肾功能，对服用时间过久药量过大的患者会导致大脑萎缩，在西药控制下的患者多数处在抑郁状态，其反应迟钝、言语迟缓、木僵、呆滞、发胖、心率不齐、嗜睡、内分泌失调等，患者不能正常有效地工作和生活等。
长期服药致赖药性：长期服药导致人体产生抗药性，无法断药;药越吃越多，量越吃越大，人成了药物的奴隶，产生严重依赖性。而当赖药性形成，就如吸毒般，一旦到了睡觉时分，人就有不自觉服用药物的行为。
健康提醒：上文针对长期服药治失眠的解答就到这里了，希望通过我们的介绍，能够让大家对擅自用药治失眠有个新的认识和了解。失眠并不是靠这些方法就能治好的，它只是能控制你的症状，并不能治愈。因此，想要治愈的患者，还应该到医院做检查后再听取医生的建议治疗。
3睡觉容易惊醒是失眠吗
睡觉睡不熟是常有的事，我也有同样的症状。睡觉睡不熟，半夜经常被惊醒。对于这样的情况，失眠专家表示应该重视治疗()。若是长期的在夜间睡觉被惊醒，那么不仅会影响你第二天的精神面貌，还容易因此导致抵抗力低下生病。那么，什么情况下失眠该治疗了呢?
什么情况下失眠该治疗了呢?
切记，如果你出现以下症状不要讳疾忌医，赶快到睡眠精神科就诊：入睡困难、不能熟睡、睡眠时间减少、早醒、醒后无法再入睡、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦，睡过之后精力没有恢复;发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复，容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感，经常胡思乱想，神经衰弱和抑郁。
众所周知，精确的检查是治疗失眠的第一步也是最重要的一步。但是，由于精神疾病的病因病理复杂，脑神经递质功能检测又受到各种因素的影响，因此，精神分裂的患者及医生往往将注意力过多集中在治疗本身，而忽视了在治疗过程中对病因的分析检测，包括检测手段是否得当以及其精准度。所以，建议大家还要到正规的医院。
温馨提醒：上述针对什么情况下失眠该治疗就大概讲到这里，希望我们的患者千万要对失眠有个新的认识和了解，一定要重视失眠可能带来的危害，只有自己重视了，失眠才不会那么猖狂的待在你左右，此时患者积极配合医生的治疗，就能在最短的时间内赶走失眠。
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