很多患者牙龈出血已经有好几年的病史，不仅仅是刷牙时出血，平时也会经常伴随出血，并伴有牙龈痒，那么刷牙时牙龈出血是怎么回事呢？今天小编就为大家介绍下刷牙时牙龈出血是怎么回事，希望大家能多多认识刷牙时牙龈
1刷牙时牙龈出血是怎么回事？
很多患者牙龈出血已经有好几年的病史，不仅仅是刷牙时出血，平时也会经常伴随出血，并伴有牙龈痒，那么刷牙时牙龈出血是怎么回事呢？今天小编就为大家介绍下刷牙时牙龈出血是怎么回事，希望大家能多多认识刷牙时牙龈出血是怎么回事。
小编告诉大家这可能是慢性牙龈炎或牙周炎。由于在牙龈边缘处有巨量的菌斑、牙石、软垢等局部刺激物，它们沉积在牙颈部，破坏牙周组织，使牙龈沟处出现糜烂、溃疡等症状。所以在刷牙、咬硬物或吸吮时都可引起牙龈出血，较重者早晨起床口内会有血迹，甚至枕头上因唾液流出而留下血迹。
小编希望大家做如下的两件事。
1.补充营养 。缺乏维生素C会引起牙龈出血，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能随便停药。
2.洗牙。牙结石很容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血、牙周病 。所以进行洗牙治疗后，牙齿颈部、邻接面的结石去除了，牙龈出血会大大改善。
其他建议：
一是在刷牙方法上忌用横刷法。但是横刷法是群众习惯的刷牙法，许多人由于用硬毛大头牙刷用重力作拉锯式横刷，以致造成刷伤性的牙龈退缩，牙根暴露，牙颈楔状缺损等疾病。所以，正确的做法应用两排十二束毛的牙刷，采用竖刷法，即刷上牙时刷毛顺着牙缝从上向下刷；刷下牙时顺着牙缝从下向上刷。动作要慢一些，在同一部位上反复数次，让刷毛通过龈与牙的交界区时彻底去除污物，对牙龈也有按摩作用。
二是为增强牙周组织健康 ，可采用牙龈按摩法。
牙龈按摩法：刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩。可以从上下颌后牙开始，逐渐移向前方。早晚各一次，每次10～15分钟。但是，在炎症急性发作时不能按摩。如牙石积结较多，还应先请牙医师将牙石刮除，方可采用牙龈按摩。
三是叩齿。每天早晚空口咬合数十次。咬合时应铿然有声，这有增强牙周组织和增进血液循环的作用，常做可使牙齿坚固而不痛。
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2究竟牙龈出血是缺什么呢
刷牙出血、牙龈红肿、疼痛，这种症状几乎是在日常生活中最为常见的，在疲劳、生活不规律，胡乱刷牙应付时更是容易出现。有些人可能会认为牙龈出血是缺什么维生素导致的。其实，虽然长期严重缺乏维生素C确实会导致牙龈出血红肿（过去远航船员所患的“坏血病”就是由于牙龈出血红肿导致），但除非一连两三个月都不吃蔬菜水果牛奶等含有维生素C的食物，否则，除了极少数人是由于血液病这种相当严重的全身疾病，大多数的牙龈出血都是由于牙龈炎。那么究竟牙龈出血是缺什么呢？下面小编为大家介绍下牙龈出血是缺什么。
牙龈出血，原因多为牙龈炎
牙龈出血是缺什么呢？健康的牙龈应该是粉红色、有光泽的，质地坚韧，牙龈沟只有2-3毫米；而发炎的牙龈则会颜色变红变深、肿大疏松，很容易出血，牙龈沟（牙龈与牙颈部连接处形成的空隙）也会加深。牙龈炎实际上就是最轻微的牙周病，其炎症只侵犯牙龈组织，不侵犯其他牙周组织，它主要是由于牙龈周围、特别是牙龈沟内的牙菌斑所导致的炎症反应。
口腔中的细菌不止是单纯地存在，有些会聚集在一起，互相粘附，并与唾液等物质形成“牙菌斑”。牙龈出血是缺什么？牙菌斑能够较为牢固地附着在牙齿上并生长繁殖，牙结石就是矿化的牙菌斑，它不仅使得细菌更容易粘附，还会进一步刺激和压迫牙龈组织，加重炎症反应。
牙菌斑用水无法冲掉，通过刷牙和使用牙线可以去除绝大部分,但牙结石只能通过口腔洁治才能去除。牙龈炎患者只要注意刷牙、保持口腔清洁，并去专业口腔门诊进行牙周洁治（洁牙），去除牙菌斑、牙结石以及牙龈周围的炎症因子，牙龈炎是完全可以控制和治疗的。
3五类人群易出现刷牙时牙龈出血
牙龈出血是众多常见的口腔科疾病的症状之一。一般情况下，牙龈出血的出现多是牙周炎的早期疾病—牙龈炎。牙龈出血的出现不仅是口腔疾病的现象，它的出现也很有可能是全身疾病的征兆，可能预示着其他部位甚至是其他系统的疾病，如白血病、自身免疫性疾病等。有五类人群易出现刷牙时牙龈出血，这五类人群分别是哪几类呢？下面小编就为大家介绍下五类人群易出现刷牙时牙龈出血。
牙龈出血是牙周疾病众多常见症状的其中之一。而易出现刷牙时牙龈出血如下：
1、妊娠期的女性，如果妊娠前就已患有慢性龈炎，在妊娠期间孕激素水平升高后，常造成牙龈的自发性出血，妊娠时牙龈乳头可出现瘤样增生称“妊娠性龈瘤”，极易出血，一般在经期和分娩后，龈瘤和出血症状可消失或部分消失。
2、青春期少年，因易患青春期龈炎，刷牙时牙龈出血也常见。主要原因是卫生习惯不良，再加之青春期内分泌（性激素）的变化较明显，使牙龈组织对微量局部刺激物，易产生明显的炎症反应，出现牙龈出血。
3、混合牙列时段的儿童，常因乳恒牙替换，牙列出现暂时性排列不齐，易导致牙床发炎，如不注意口腔卫生，易引起萌出性龈炎导致牙龈出血。
4、长期卧床不起，生活不能自理的患者，口腔护理不佳者也是刷牙时牙龈出血的易感人群。
5、患某些系统性疾病（糖尿病、心血管疾病等）的中老年人，糖尿病患者由于牙床毛细血管缺氧，抵抗细菌能力下降，易造成牙床感染出血；另外有些高血压、冠心病的中老年患者，因警惕心梗血栓等，长期口服阿司匹林，如有牙龈炎症更易出血，长期服用者应警惕。
4牙龈出血吃什么药？
牙龈出血就本身只是许多疾病的症状，而不是一种疾病，有很多很多全身性疾病也能导致牙龈出血，像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。今天小编就为大家介绍下牙龈出血吃什么药，希望大家能明白牙龈出血吃什么药。
牙龈出血吃药并不是主要的治疗手段，用一般的止血方法是不容易止住的，应该引起多多警惕。癌症、糖尿病、甲状腺功能障碍、肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期等，也可诱发牙龈出血。
牙龈出血常伴有口臭，有碍工作社交活动，有的会带来精神负担。造成牙龈出血的病因很多。养成良好的口腔卫生习惯，可以预防牙龈炎、牙周炎的发生。
坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成。定期到医院进行牙周洁治（洗牙）是最好的牙齿保健方法。
牙龈炎。这是由于长期不洗牙，牙垢在牙龈和牙齿之间形成了牙结石，牙龈和牙齿之间甚至分离。刷牙会牙龈出血，咬苹果会出血，甚至用手按一下嘴唇也会出血。
这种情况出现以后光靠刷牙，用牙线或漱口药水是治不好的，必须去牙医那里洗牙。牙医会用铁勾或超声波针把牙结石和牙垢彻底刮干净，这样才能治好牙龈炎和牙龈出血。
以后每隔一段时间（一年左右）应该去给牙医洗一次牙。洗牙后养成用牙线和正确刷牙的习惯可以延长需要洗牙的时间。
全身出血性疾病。很多全身出血性疾病除了有牙龈出血之外，还有全身其他部位出血的情况，譬如鼻出血，皮下出血（皮肤出现瘀痕，青紫斑），血尿等。
如果出现牙龈出血同时有身体其他部位出血的情况，就得去看GP或血液病科医生做全身检查和验血了。全身出血性疾病常见的是血友病，血小板减少性紫癜，白血病，缺乏维生素C等。
总之，牙龈出血的治疗方法还包括对于牙龈出血，要给予高度重视，认真对待，无论是被动性牙龈出血还是主动性牙龈出血，都应及时到医院进行检查、治疗，千万不要等到牙龈出现肿痛，才不得不接受治疗。如果是牙齿局部菌斑，牙石刺激引起的出血，去除局部刺激物，进行牙齿彻底的洁治俗称“洗牙”或牙周刮治，可收到良好的效果。
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5牙龈出血吃什么最好呢
牙龈出血是经常出现在牙龈炎和牙周病的主要症状，主要病因是由于牙结石中的细菌感染造成的。经常有时候吃太上火的食物，或者刷牙时容易牙龈出血，那牙龈出血吃什么好呢？有什么食物可以预防牙龈出血呢？下面小编为大家介绍下牙龈出血吃什么最好。
下面就介绍几种牙龈出血吃什么食疗方法：
1、槐花15克，炒焦研末，蛤壳粉30克，调匀，每次3克，每天3次，温开水冲服，连服数剂。
2、梨2个，鲜藕250克，生荸荠125克，生地15克，白糖适量，共同煎水服，每天l剂，连服4～5剂。
3、蜜橘鸡粒。橘子4个，鸡脯肉100克，蛋清、精盐、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹叶子、白萝卜丝适量。先把橘子洗净，用刀切成两半，放在盘里；剩下的橘子剥皮后，橘肉切成小粒；鸡脯肉洗净后，切小粒，放在碗里，用精盐、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌；把精盐、料酒、水淀粉放入碗里，兑成稀芡汁；锅放在火上，倒入色拉油，烧至三四成热下入鸡粒滑散，捞出沥油；向锅里下入鸡粒、()橘粒、稀芡汁，推匀出锅，分别浇在盘中已切成两半的橘子剖面上，用白萝卜丝、西芹叶子点缀即成。
此方中富含维生素C、B1、B2及胡萝卜素、尼克酸、纤维素及铁、锌、钙等微量元素，既可防止牙龈炎，又对胎儿有健脑作用。
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