根据失眠的诱发原因分类，失眠有不同的类别。根据失眠持续的时间分类，失眠夜可以有多种分类。大家都应当有所了解。以下为大家详细介绍短暂性失眠的相关内容，供读者了解。 1、短暂性失眠(不超过一周) 短暂
1短暂性失眠的临床症状的相关内容
根据失眠的诱发原因分类，失眠有不同的类别。根据失眠持续的时间分类，失眠夜可以有多种分类。大家都应当有所了解。以下为大家详细介绍短暂性失眠的相关内容，()供读者了解。
1、短暂性失眠(不超过一周)
短暂性失眠，简单地说，就是失眠时间小于一周的失眠情况，其一般会随着引发失眠出现的事件(心理上压力、刺激、兴奋、不良环境、时差或轮 班工作)的消失或时间的推移而改善。短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低量镇静安眠或其它可助眠之物和好的睡眠卫生习惯。
2、短期性失眠(一周至一个月)
严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀，亲朋好友的过世，严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明 显的相关性。
以上就是关于失眠知识的相关介绍，希望读者了解。失眠对我们的危害是有目共睹的，因此大家应当熟悉失眠的相关内容。大家有疑问，欢迎向健康网咨询。
2失眠症的临床诊断方法多样
在日常生活中总有些人说：我怎么又失眠了呢。在现代的生活中失眠是比较常见的，我们应当提高警惕性，多多关注自己的健康。以下为大家详细介绍失眠症的诊断标准。
失眠的诊断有什么客观标准?
1、失眠有何客观指标?
失眠的客观指标为：①睡眠潜伏期延长(>30分钟);②实际睡眠时间减少(<6小时=;③觉醒时间增多(每夜>30分钟)。
2、失眠的诊断标准有哪些?
中国精神疾病诊断分类第3版(CCMD-3)、美国精神疾病分类和诊断标准,第4版(DSM-Ⅳ)、国际疾病分类第10版(ICD-10)、国际睡眠障碍分类(ICSD)等。
3、根据中国的诊断标准如何诊断失眠症?
中国精神疾病诊断分类第3版(CCMD-3)：失眠症是一种以失眠为主的睡眠质量不满意状态，其他症状均继发于失眠，包括难以入睡、睡眠浅、易醒多梦、早醒、醒后不易再睡、不适感、疲乏或白天困倦。失眠可引起焦虑、抑郁或恐惧心理，并导致精神活动效率下降，妨碍社会功能。
症状标准：(1)几乎以失眠为唯一的症状，包括难以入睡、睡眠不深、多梦、早醒、或醒后不易再睡，醒后不适感、疲乏，或白天困倦等。(2)具有失眠和极度关注失眠结果的优势观念。
严重标准：对睡眠数量、质量的不满引起明显的苦恼后社会功能受损。病程标准：至少每周发生3次，并至少已1个月。
排除标准：排除躯体疾病或精神障碍症状导致的继发性失眠。
以上就是失眠症诊断标准的详细介绍，供读者了解。读者应当根据自己的睡眠情况，确定是否患有失眠症。能够对症治疗，早日恢复健康。
3上班族患失眠症的风险增加
不同的人群都有患失眠症的风险，但是上班族的发病率是比较高的，引起了我们的高度重视。以下是关于上班族患失眠症的详细介绍，希望大家熟悉掌握。
专家表示，最近几年来，患睡眠障碍的病人在门诊中呈快速增长趋势，其中不少就是青年人。青年人的失眠主要是由于生活节奏太快、工作压力过大以及过夜生活、饮酒等不良生活习惯引起的，这些人在平时还会表现出紧张焦虑甚至偏执的倾向。有调查资料显示，上班族里睡眠不足5小时的人占68%，其中第二天感到力不从心、神疲力乏、思维迟钝的人占到了72%，但只有12.3%的人会将这种症状与睡眠不足挂钩。您是否也经常受到失眠的困扰呢?您可以直接在线点击咨询专家，他们将为您解答疑问
上班族睡眠不足分为两种情况：
一是睡眠时间不够，很显然对于大多数人来说，4-5个小时的睡眠时间太少了;
二是睡眠时间保证了，但由于工作和生活的压力而出现多梦、觉醒次数增加，导致深度睡眠时间过短，第二天仍旧感觉睡得太少而神疲力乏、哈欠连天，久而久之严重影响身体健康。
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