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癌症患者夜间失眠怎么办

时间:2019-03-21 13:33:42

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癌症患者夜间失眠怎么办

癌症患者夜间失眠是个常见但严重问题它可能与患者身状况、治疗副作用、焦虑和抑郁等因素有关。夜间失眠会进步削弱患者身和心理健康影响治疗效果和生活质量。因对于癌症患者夜间失眠问题有必要采取积极干预措施。患者可以咨询医生或专业心理健康专家以获得个性化治疗建议。建立良好睡眠习惯和环境是十分重要包括规律作息、避免刺激物、保持舒适睡眠环境等。心理支持和放松技巧如冥想、呼吸练习等也可以帮助患者减轻失眠问题。合运用多种方法有助于帮助癌症患者应对夜间失眠提高生活质量和治疗效果。

夜间失眠是肿瘤病人常见的症状之一,其严重影响病人的生活质量,既不利于病人的治疗、身心的康复。在克服失眠时应注意以下几个问题:

(1)消除不良心态,做好心理调节,睡前不要考虑太多问题。

(2)改善睡眠环境,尽快适应新环境。

(3)积极治疗不能耐受的疼痛和不适。

(4)积极治疗引起睡眠障碍的其他疾病。

(5)合理安排休息时间。早晨按时起床,适当进行活动,白天睡眠不宜过久,晚上准时休息。

(6)注意睡前饮食,晚餐要适量,不吃对胃有刺激的食物,避免过饥过饱,不喝茶、咖啡等刺激大脑兴奋的饮品,可喝牛奶一杯。

(7)合理服用镇静安眠药,从小剂量开始,不同药物交替使用。

上面引见几种治疗失眠的食疗方法:

癌症患者夜间失眠怎么办

八宝粥

资料:党参、白术各15克,茯苓、怀山药、芡实、莲子、苡米各50克,大枣10枚,糯米100克,白糖过量。

制法:将莲子去心,诸药加水过量,煮30分钟,滤去党参、白术药渣,加糯米、白糖煲粥。

功用:补益中气。合用于肿瘤手术或放、化疗后食欲降落、不思饮食,表示为食欲不振,倦怠乏力、多汗、食后腹胀、大便稀溏等。

参茸炖龟

资料:龟肉500克,人参10克,鹿茸3克,苡米50克,调料过量。

制法:将龟宰杀,去头、爪及内脏,洗净,切块,诸药布包同放入锅中,加生姜、清水等,开水后去浮沫,加料酒大油等,文火煮至肉熟,调入食盐,味精过量。

功用:益气温阳,养阴填精。合用于肿瘤病人阳气健壮及化、放疗后红、白细胞降落等。表示为体弱气虚、畏寒肢冷、四肢有力、精神不振等病症。

枸杞甲鱼汤

资料:甲鱼300克,枸杞子30克,熟地黄15克,北黄芪10克,调料过量。

制法:甲鱼宰杀,去甲壳、头、爪,洗净、切块,放沙锅内,加清水及布包诸药,武火煮沸后,转文火煲至甲鱼肉熟透,去药包,调入食盐、味精过量。

功用:益气养阴。合用于肿瘤病人气阴缺少及化、放疗后红、白细胞降落等。表示为形瘦乏力、口干、冷汗、腰膝酸软等症。

八珍鸡汤

资料:母鸡1000克,当归、白芍、熟地、川芎、白术、甘草各6克,党参、茯苓各10克,生姜3片,调料过量。

制法:将鸡肉洗净,切块,放沙锅中,加生姜,诸药(布包)及清水过量,武火煮沸后,转文火炖至鸡肉烂熟,去药包,调入食盐、胡椒粉、味精即成。

功用:气血双补。合用于肿瘤病人手术及放、化疗后红、白细胞降落等。表示为面青唇白、咽干口燥、动则气喘、心悸失眠等病症。

归参炖鸡

资料:母鸡500克,当归10克,三七参10克,调味过量。

制法:将鸡肉洗净,切块,放沙锅中,加生姜,诸药(布包)及清水过量,武火煮沸后,转文火炖至鸡肉烂熟,去药袋,调入食盐、胡椒粉、味精即成。

功用:活血补血。合用于肿瘤以血瘀为主要见证者。表示为肋下或部分肿块、质硬、痛苦悲伤流动不移、舌紫暗、脉细涩等。

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