癌症患者失眠：原因及改善方法

癌症患者常常面临着生理和心理的双重压力，这使得他们容易出现失眠问题。身体疼痛、恶心、药物副作用以及对未来的担忧都会影响到患者的睡眠质量。失眠不仅会加重患者身体状况的恶化，还会影响治疗效果和生活质量。因此，癌症患者的失眠问题需要得到充分重视和有效改善。关于如何改善失眠问题，可以通过医生指导下的药物治疗或心理疏导来缓解失眠状况。此外，保持规律的作息时间、适度的体力活动、避免大量饮酒或咖啡因摄入等生活方式上的改变也有助于改善失眠问题。为了更好地帮助癌症患者改善失眠，个性化的治疗方案和综合的支持措施都是至关重要的。

癌症是生活中对于身体健康危害比较大的一种疾病，癌症病人往往容易出现失眠的情形。那么引起这一情形出现的原因是什么呢?有什么比较好的方法能帮助改善呢?

常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。

现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义，中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》，其中失眠是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。

癌症病人的失眠原因

1、因肿瘤本身或手术及其他治疗所造成的疼痛和不适，往往在夜阑人静时感觉更加明显，这些难以忍耐的痛苦令患者无法入睡。

2、面对威胁生命的疾病和痛苦，患者不免忧虑、恐惧、精神紧张。加之害怕手术及其他治疗措施的不良反应，致使病人心理负担过重。这往往是造成肿瘤患者失眠的主因之一。

3、住院治疗的患者，因离开了自己所熟悉的家而对新的环境不能很快适应，会造成入睡困难。

4、一些检查和治疗项目的实施，常可打破患者正常的作息时间，影响患者长期养成的生活规律和习惯，致使夜间失眠。

5、病房中夜班医护人员工作的杂音，周围患者起居的响动和痛苦的呻吟都可能影响正常的睡眠。

6、某些肿瘤之外的疾病，如神经衰弱、糖尿病及一些心肺疾患等也可造成睡眠障碍。

癌症病人睡不好怎么办？ 积极防治不能耐受的疼痛或不适

夜间疼痛往往是造成失眠的主要因素。根据疼痛的原因、部位和性质，采用多种镇痛方法，如镇静药、针炙、止痛药等缓解或消除疼痛，使患者趋于平静，很快入睡。

消除不良心态

患者应对自己所患的疾病以及因治疗而引发的不良反应有一个正确的认识，敢于面对现实，努力排除担忧、紧张、焦虑和恐惧等心理，使自己保持一个平静而稳定的心态。

改善睡觉环境

一个熟悉、清静、温暖、空气流通的环境有益于患者入睡。睡觉的环境应尽可能避免声音、强光等的干扰。对新的环境应采取积极的态度去适应，不要一味地埋怨和抵触。

积极治疗造成睡眠障碍的其它疾病

若患者同时还伴有其他疾病，表现出一些较重的症状，如咳嗽、气促、咳痰、呕吐、尿频、心慌和腹泄等，除了积极治疗原发病外，对以上影响睡眠的各种症状应及时作对症处理。如镇咳、止呕、利痰等。

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