对于众多的失眠症患者而言，大家对于怎样的情况下最可能患有失眠症？在平时应该如何改善睡眠的质量等问题就成了大家十分关心的问题了，所以针对大家对这方面的疑问就请我们的医学专有为大家做详细的介绍吧！ 一、
1怎样的情况下最可能患有失眠症
对于众多的失眠症患者而言，大家对于怎样的情况下最可能患有失眠症？在平时应该如何改善睡眠的质量等问题就成了大家十分关心的问题了，所以针对大家对这方面的疑问就请我们的医学专有为大家做详细的介绍吧！
一、精神要素：生活中难免会有打击人心里的事情，而且我们经常见到的精神性疾病十分容易惹起失眠，比方焦虑症、抑郁症、精神团结症、神经衰弱等。
二、生理要素：人是理性动物，有一点的不称心就会让身体上不舒适如，饥饿、过饱、性兴奋得不到处理等都能够惹起失眠，躺在床上消磨的时间太长也易惹起失眠。
三、环境要素：在人的心理上还有很强的顺应才能，习气了什么就离不开什么。不良的环境十分容易惹起失眠，例如，寓居环境吵闹、灯光太亮、湿度太高等都会惹起失眠。
四、药物要素：过度兴奋地药会让大脑不停的工作，就算是安息药也会本人人体。中枢兴奋药可惹起失眠的现象。长期服用安息药一旦戒断就可招致戒断病症，如睡眠浅，恶梦多。
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专家介绍，经过长年的临床实验表明有关失眠的病因主要有躯体因素、个体因素、精神因素、环境因素、药物因素等五个原因，而对于任何的疾病而言，想要治愈最重要的便是了解病因了，下面就看看专家以于以上五个原因的详细介绍吧！
常见失眠的致病原因：
1、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。
2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。
3、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。
4、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变或者睡眠环境不适等。
5、药物原因：如安眠药或嗜酒者的戒断反应等，都可导致失眠。
健康网提示您：对于任何的疾病，想找到合适的治疗方法，最重要的就是找到治病的原因，对于失眠而言更是如此，上面的内容主要是给大家介绍的五种失眠致病的原因，希望对您有所帮助！祝您和家人一生健康！
3警惕导致长期失眠的三大杀手
在我们的生活中，会导致长期失眠的原因都有哪些呢？想必这是很多人都十分关注的问题了，大家都知道，在当今的社会里由于各种原因长期受到失眠困扰的人们有很多，所以今天我们就请我们的医学专家为大家介绍一下导致长期失眠的三大杀手吧！
1.精神因素，它包括压力过大，不良紧张情绪，如人一旦出现了不良情绪，悲喜交加时就会导致五脏六腑还在被强迫着，即使某些脏器已经很疲累了，也不能独自休息，于是睡不好产生了。
2.肠胃不适，如睡前吃的过饱，导致体内血液流通加快，进而影响大脑和心脏功能，如果睡前胃内的食物没有消化完，就会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化，而减少供应心或脑的血液量，于是睡眠不好产生了。中医说胃不和，则卧不安，讲的就是这个道理。
3.精血不足，从传统中医上看，人的体内器官分为阴阳两大类，阳类意味着积极的一面，如运动健身，精神兴奋等等，而阴类主要是静止的、镇静的、寒凉的。白天属于阳气的天地，体内的阳气随之旺盛，所以我们不会困倦；夜晚属于阴气的天地，体内的精血这类属阴的物质会震摄阳气，阳气被强行压住，我们会睡眠。如果体内的精血不足，到了夜晚不足以震摄阳气，因此就会产生失眠的症状。
健康网健康网温馨提示您：以上就是关于导致长期失眠的三大杀手的详细介绍，所以您有任何问题，都可以联系我们健康网的专家，他们会为您做具体解答！祝您早日康复。
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