失眠者要克服恐惧心理 担心睡不着是失眠主因 要学会转移注意力
2024-05-28
失眠后越睡不着我就越担心 越担心就越睡不着 形成了恐惧心理
2022-09-26
失眠后我不敢去医院 担心别人不理解 如何克服睡眠恐惧心态?
2019-11-21