患上了儿童多动症的孩子，做作业是最粗心大意的，而且，他们也不能合理地安排自己的时间，注意力总是分散，给他们的学习和生活带来困扰，针对于这个问题，我们一定要重视儿童多动症患儿的饮食，下面就是“儿童多动症
1儿童多动症的饮食要高度关注哪些内容
患上了儿童多动症的孩子，做作业是最粗心大意的，而且，他们也不能合理地安排自己的时间，注意力总是分散，给他们的学习和生活带来困扰，针对于这个问题，我们一定要重视儿童多动症患儿的饮食，下面就是“儿童多动症的饮食要高度关注哪些内容”的介绍。
1.应少食含酷氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加入辛辣的调味品，如胡椒之类，也不宜使用酒石黄色素，如贝类、大红是、柑榄等食物。
2.应多食含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。缺锌常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。所以，常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。
3.应多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状。因此多动症孩子，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血、瘦血等。
4.应少食含铅食物。因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动，所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。
5.应少食含铝食物。因为铝是一种威胁人体健康的金属。食铝过多可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。多动症患儿应少吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，而明矾的化学成分为硫酸钾铝。因此，吃油条对小儿的智力发育不利。
以上就是“儿童多动症的饮食要高度关注哪些内容”的介绍，对儿童多动症患儿进行系统性的教育，可以避免患儿出现其他的心理性问题，特别是在儿童多动症早期，只要我们注意对孩子进行引导，很多问题都是可以避免的。
2预防儿童多动症发生要从哪些方面入手
孩子要想集中自己的注意力，本来就是很困难的事，如果还受到儿童多动症的影响，那就难上加难了，所以，家长在孩子上学之前，就应该警惕儿童多动症这个疾病，做好预防，下面就是预防儿童多动症发生要从哪些方面入手的介绍。
1.当家长在教给孩子新知识或者是认识新的事物的时候，一定要有耐心，并且说明要简单明了，要反反复复的叮嘱你的要求。
2.在孩子所居住的屋子里留出一块属于孩子自己的空间，同时不要使用非常艳丽的色调来进行装饰，要让房间看上去非常的简朴和整洁。屋子里面的书籍最好摆放在比较空的墙下，这样可以避免干扰的孩子，同时可以使孩子注意力更加集中。
3.自己说话的声音一定要宁静缓慢，当孩子做错了事情，虽然很生气但不要大声斥责。但是家长们对孩子的好动、任性，不应一味迁就，不要助长乃至纵容儿童不良习性，如发现轻微的多动现象，要立即找医生确诊。
4.孩子也许会出现麻烦的情况，那么就要事先做好准备工作，麻烦来了以后，应当要使自己的情绪保持冷静。
5.家长要为孩子制定一个非常清楚的作息表，其内容就是起床的时间、就餐的时间、玩闹的时间、看电视的时间、睡觉的时间等等。要让孩子按照这个时间表来生活，如果孩子不按照这个时间来做，切忌大发脾气，应巧妙的处理。
这就是预防儿童多动症发生要从哪些方面入手的介绍，如果儿童多动症患者在患病后，都得不到父母的照顾，很容易出现其他的心理问题，比如强迫症、自闭症等等，所以，家长一定要照顾好自己的孩子。
3有哪些食物会引发儿童多动症的症状
父母在照顾孩子的时候，如果总唠唠叨叨，孩子很容易产生一种厌烦的感觉，影响到他们的心理活动，导致儿童多动症的症状更难以进行控制，针对于此，我们一定要对儿童多动症日常的饮食有更多的关注，下面就是“有哪些食物会引发儿童多动症的症状”的介绍。
◆含水杨酸盐类的食品。由于脑细胞一般没有能量贮备，所以葡萄糖代谢是大脑唯一的供能方式，而水杨酸却可以干扰糖代谢，导致低血糖症和酮体的产生，使大脑的能量不足，从而导致各种异常行为的产生。
含水杨酸盐类多的食物主要有番茄、苹果、橘、杏等。
◆富含酪氨酸食品。酪氨酸在机体内可以转化成儿茶酚胺、甲状腺素等神经递质，它们都是“兴奋型”的递质，所以如果孩子这类食物吃得太多，就会出现动作增多的现象。
酪氨酸食品常见的有含酪氨酸的挂面、糕点以及乳制品等。
◆受铅污染的食品。如果孩子经常食用受铅污染的食品，也会引起动作和行为的异常。
铅除了在器具中含有外，在贝类、大红虾、向日葵、莴苣、甘蓝、皮蛋、爆米花、种植在冶炼厂周围的蔬菜、以及含酒精的饮料等食物中的含量也很丰富。
◆食物中加入的调味品。家庭常用的胡椒油、酒石黄等食用色素也有加重孩子多动症症状的危险。
此外，缺铁也可能会让孩子患上多动症。因为铁是合成血红蛋白的原料，而血红蛋白是血液中携氧的主要工具，缺铁会导致脑tulaoshi组织缺氧，不仅会使孩子学习成绩下降，还会使他们出现多动症的表现。
以上就是“有哪些食物会引发儿童多动症的症状”的介绍，如果父母都过于严肃，那么会营造一种不利于孩子成长的家长环境，甚至让孩子更容易出现各种的生理问题，引发儿童多动症，所以，如果营造一个良好的家庭环境也是至关重要的。
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