冬季面瘫是高发季节，我们可以发现很多人在冬季的时候脸部会长冻疮，尤其是北方，常年面部都会显得很粗糙。到了冬季就更不用说了，因为季节的原因，面瘫成了冬季绝大部分人都逃脱不了的事实。下面为大家介绍一种冬季
1面部保健帮你预防冬季面瘫
冬季面瘫是高发季节，我们可以发现很多人在冬季的时候脸部会长冻疮，尤其是北方，常年面部都会显得很粗糙。到了冬季就更不用说了，因为季节的原因，面瘫成了冬季绝大部分人都逃脱不了的事实。下面为大家介绍一种冬季预防面瘫的保健方法。
一个面部保健操，既可发现问题，又可保健
第一、抬眉运动：检查额()枕肌额腹的运动功能。重度患者额部平坦，皱纹一般消失或明显变浅，眉目外侧明显下垂。
第二、皱眉：检查皱眉肌是否能运动，两侧眉运动幅度是否一致。
第三、闭眼：闭眼时，应注意患侧的口角有无提口角运动，患侧能否闭严，及闭合的程度。
第四、耸鼻：观察两侧鼻肌是否有皱纹，两侧上唇运动幅度是否相同。
第五、示齿：注意观察两侧口角运动幅度，口裂是否变形，上下牙齿暴露的数目及高度。
第六、努嘴：注意观察口角两侧至人中的距离是否相同，努嘴的形状是否对称。
第七、鼓腮：主要检查口轮匝肌的运动功能。
上述关于冬季预防面瘫的保健方法的讲解就到这里，冬季面瘫不可忽视，我们应该重视预防。同时如果你已经不幸患上了面瘫的，建议最好及时到正规医院治疗，不要久拖，以免加重病情的发展，给自己带来不可挽回的危害。
2小孩子冬季面瘫预防需要注意什么
冬季是寒冷的季节，如果在过于冷的地方，人们的面部和手脚会出现僵硬的显现。尤其是我们的面部，没有像手套那样可以完全护理包裹起来。所以面部问题很容易出现，对于小孩子就更不用说了，冬季小孩面瘫是最常见的现象，冬季如何预防小孩面瘫已经成了大家最关注的问题。
小孩子冬季面瘫的预防应该注意以下几点：
1、多喝水
冬季天气干燥，小孩子最应该多补充水分，小孩子应当多喝白开水，不宜喝饮料。平时多给小孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持小孩子体内水分平衡，对小孩子的健康非常有好处。
2、少吃刺激性的食物
刺激性的食物对小孩子的健康非常不利。刺激性食物应当少吃，容易上火，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，小孩子也应该尽量少吃。
3、皮肤保养，防止风寒
妈妈在给小孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。小孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在小孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。外出时注意保暖，防止风寒的入侵。
4、营养调理
小孩子营养要均衡。多给小孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增长。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食。
针对冬季如何预防小孩面瘫的解答就完了，希望我们的家长们能够引起关注。小孩冬季不仅仅是容易感冒，也容易患上面瘫，所以为了孩子在各方面的健康成长，若是患上了面瘫的，家长们还要及时带孩子到正规医院治疗，以免久拖带来更大伤害。
3我们需要知道那些的面瘫的预防
人的一生说长也长说短也短，那么在我们的一生当中也是有可能会患上各种各样的疾病的，那么其中有一种疾病比如说面瘫这种疾病就在时刻的威胁着我们的健康，那么对于面瘫我们需要知道哪些面瘫的预防呢?
面神经麻痹任何年龄均可发病，但以20~40岁最为多见，男性多于女性，绝大多数患者发病在冬春季节，夏季亦不少见，常为一侧性，左、右侧发生的机会相近。
预防面瘫，平素注意体育活动，增强体质，避免受凉感冒。注意精神调养，避免不良精神刺激。注意饮食调养，避免过食辛辣、肥甘厚味，同时适当增加营养。对于患中耳炎，风湿性特发性面神经麻痹，或茎乳孔内的骨膜炎所致的面神经麻痹应及早治疗，消除致病因素。秋冬季节要注意防寒保暖，尽可能不要迎风走，尤其应避开风寒对面部的直接侵袭，尤其年老体弱，病后，过劳，酒后及患有高血压病，关节炎，神经痛等慢性疾病者。夏季居家、乘车、睡眠时注意不要让风直吹头面部，空调房间内温度调整在℃即可，不要过度贪凉。
患病急性期要注意休息，面部及耳旁注意保暖，避免寒冷刺激，注意保护眼睛，防止引起眼内感染，特别是角膜损害。入睡后以眼罩掩盖患侧眼睛，滴点眼药，减少感染。避免光源刺激，避免用眼过度，注意眼的休息，减少电视，电脑，紫外线等光源刺激。对于发生面瘫的患者，晚上可用热毛巾敷脸，1次15分钟，一天2次。
对于面瘫的预防我们如果有精力就需要更多的积累，那么我们需要注意面瘫的预防，需要知道面瘫在什么样的年龄阶段是多发的，我们还需要知道一旦面瘫急性发作，我们要做怎样的必要的紧急处理。
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