患了子宫内膜异位症的女性患者朋友们不单单要接受正规医院的正确治疗，在治疗期间还要注意到一下相应的护理措施。可以做一些舒缓的运动，促进身体自动产生天然的止痛剂。那么在日常生活护理中还需要注意些甚么呢?我
1子宫内膜异位症日常的护理
患了子宫内膜异位症的女性患者朋友们不单单要接受正规医院的正确治疗，在治疗期间还要注意到一下相应的护理措施。可以做一些舒缓的运动，促进身体自动产生天然的止痛剂。那么在日常生活护理中还需要注意些甚么呢?我们听听专家的介绍：
1、热敷：多喝热饮，并且最好躺在床上休息，用热蒸气或者热的水袋敷腹部或者背部，这样可为子宫内膜异位的妇女减轻不适。或者可以多喝热饮。
2、冷敷：如果热敷无效，你可以改用冷敷，直接将冰袋置于下腹部位，也许管用。
3、补充维生素E：维生素E可协助平衡荷尔蒙，加强免疫力。豆类食品中含有大量的维生素E。维生素B群以及泛酸(B5)每天3次，各120毫克。可促进血球的制造及荷尔蒙平衡。维生素c与生物类黄酮每日3次，各1000毫克，可帮助组织复原。
4、指压疗法：用指压法缓解疼痛，有两处穴位，一是位于腿内侧约脚踝骨上方5cm左右处，另一处是拇指和食指所形成v字形的底部。要注意尽量用力压才能够起到效果。
5、多吃含有n—3脂肪酸的鱼类：n—3脂肪酸能抑制前列腺素的制造，是天然的抗前列腺素良药，多吃有益。
6、避免或者减少咖啡因的摄取：研究发现汽水、咖啡、茶等饮料中所含的咖啡因会加重子宫内膜异位症妇女的疼痛，因此建议患者避免或者减少咖啡因的摄取。
通过上述专家的介绍，我们知道了子宫内膜异位症患者在日常的生活中还需要这些细心的护理，只有治疗和护理相结合，才能使患者朋友尽快的恢复健康，摆脱疾病的困扰。
2子宫内膜异位症术后注意事项
对于子宫内膜异位症我们都不陌生，是一种对女性朋友伤害大的一种高发病。我们在治疗这类疾病的时候不应该仅仅只是关注治疗方法，同时更应该注意手术后的调养和护理，这样对于恢复健康有所帮助，下面看看专家为我们介绍的子宫内膜异位症手术后的调养。
首先，子宫内膜异位症术后患者要注意自身的保暖，避免着凉。如果您的手术是在月经期间，就要禁止一切激烈体育运动及重体力的劳动，在月经期还要学会控制自己的情绪，保持心境的平和稳定，以防导致内分泌失调;还需特别注意的是，患者在经期一定要杜绝性生活，因为这个时期身体抵抗力低下，如进行性生活极易引起一些妇科疾病。
其次，子宫内膜异位症术后要忌寒凉，尤其是在月经来潮的前后，注意进食热的汤、菜，酸涩的食物会导致气血淤滞，子宫内膜异位症患者要少吃或尽量不吃，而辛辣的食物如果摄入过多疼痛的感觉便会加重。油腻脂肪多的食物容易淤积在体内，所以还是少吃为妙，多吃清淡营养的蔬菜水果是比较好的选择，但是由于水果是生食，所以在经期的前后最好不要食用。核桃、杏仁等干果可以随时食用，而且核桃性质温和，红枣和桂圆益气养血，对身体反而更有好处。
通过上面专家的介绍，我们了解了子宫内膜异位症手术后需要注意的事项，希望对广大女性患者有所帮助。希望女性朋友们关注好自己的健康状况，也祝愿女性患者朋友早日恢复健康。
3子宫内膜异位症患者饮食上需要注意什么
子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病。子宫内膜异位症的危害性很大，给患者生活带来了很多的不便。很多朋(整理)友在确诊患了子宫内膜异位症时都会接受正规医院的正确治疗，但是很少有女性患者朋友知道患了子宫内膜异位症时饮食上需要注意什么。
1、子宫内膜异位症食疗中，酒类温阳通脉，行气散寒可适当饮用，发挥散瘀缓痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之类，性亦温通。玫瑰花理气解忧，和血散瘀，用以调味均好。红糖煮生姜，以红糖之甘，益气缓中，散寒活血，加生姜之温，助其通瘀之力，逐日饮用，颇有裨益。
2、肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。子宫内膜异位症患者平常疏利之品较为适合。
3、子宫内膜异位症食疗在蔬菜之中，油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经周期前后少食为好，尤不可生食。葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。医生
4、多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适合。
5、子宫内膜异位症食疗应忌一切寒凉食品。行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食品均属禁忌。
6、水果多为生食，子宫内膜异位症患者经前后亦宜幸免。
在接受正确的治疗的同时配合正确的饮食方式和生活习惯，可以加速身体康复。在此提醒广大女性朋友，保持良好的生活习惯和乐观的心态是预防子宫内膜异位症的最佳方式。
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