【泰式蔬菜鸡肉沙拉】1、准备材料2、鸡腿鸡翅洗净后放进烧开的水中用最小火浸熟,放少许葱姜去腥3、小碗中倒入适量的泰式甜辣酱再放少...
1泰式蔬菜鸡肉沙拉
1.准备材料
2.鸡腿鸡翅洗净后放进烧开的水中用最小火浸熟,放少许葱姜去腥
3.小碗中倒入适量的泰式甜辣酱再放少许沙拉酱
4. 蔬菜洗净,洋葱切小条,小尖椒切圈儿
5.鸡肉放凉
6.手撕鸡肉
7.豌豆用开水焯一下后用冷水过两遍备用
8.豆芽用开水焯一下后用冷水过两遍备用
9.把洋葱辣椒小炒下(能吃生的可略)
10.最后挤一些鲜柠檬汁拌匀,汁就调好了,然后把所有准备好的荤素原料放在一起,
2鸡肉蔬菜沙拉包
1.将鸡肉和所有的蔬菜都切成小丁
2.将所有切好的的材料放入沙拉碗中,加入一大勺沙拉酱,根据口味调入适量盐,少许黑胡椒粉,拌匀
3.取一片面包片,稍稍按压一下,用勺子盛适量拌好的沙拉放在吐司中央,上面盖上另一片吐司,再稍稍按压贴合
4.将三明治制作器扣在上面,用外圈裁去多余的吐司边儿,之后用内圈将吐司包边缘压合即可
5.吃的时候可以就那样整个吃,也可以用刀切开摆在盘里会更好看(切的时候最好用锯齿刀,会切得更漂亮
3橙香鸡肉蔬菜沙拉
1.将A料入碗中,把橙子切开,取半个橙子挤入橙汁,并拌匀待用
2.将鸡腿肉去骨
3.切成5CM左右的块,加入除植物油外的B料拌匀,腌制10分钟左右
4.将鸡肉直接拍上一层干面粉
5.锅入油烧五成热,下入鸡肉块中火炸成金黄色捞出
6.将生菜洗净垫在盘中,番茄切块,将鸡肉和番茄摆在盘中。将拌好的酱汁入裱花袋中,挤在鸡肉上即可
4泰式鸡肉蜜桃沙拉
1.将鸡脯肉用锤松散(如果没有,可以刀背);
2.将鸡脯肉用锤松散(如果没有,可以刀背);
3.放入盆中, 加入适量的盐, 料酒,海鲜酱和姜片腌制;
4.放入盆中, 加入适量的盐, 料酒, 海鲜酱和姜片腌制;
5.用手按摩,让其充分入味, 腌制一个小时;
6.用手按摩,让其充分入味, 腌制一个小时;
7.锅中放入适量的油, 下入鸡脯肉煎制;
8.锅中放入适量的油, 下入鸡脯肉煎制;
9.煎好的鸡脯肉拿出来放凉;
10.煎好的鸡脯肉拿出来放凉;
11.将鸡脯肉切成小丁放入碗中;
12.将鸡脯肉, 黄瓜和桃子都切成小丁放入碗中;
13.加入适量盐和柠檬汁搅拌均匀;
14.盘中生菜垫底,将初步码味的沙拉放入其中;
15.再在表面上撒些泰式辣椒酱;
16.端上桌啦。
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