两盆芦荟，一盆木立芦荟，一盆库拉索芦荟，经过了两个月的失水，又满血复活了。
阳光下生机勃勃。#打卡美好生活#
今天带来的是系列8续2--芦荟的内服方法
①芦荟为(有毒)清热泻火型中药。
注意芦荟鲜叶、芦荟干叶和芦荟干块区别 新鲜芦荟叶不仅具有芦荟干块的各种功能，而且药性较芦荟干块更温和，特别是新鲜芦荟所含超氧化物歧化酶(SOD)和多聚糖能提高人体生理机能，促进人体健康，改善免疫，是芦荟干块所不及的。芦荟干叶在加工过程中，也会使一些有效成分损失和破坏，所以其作用也不如新鲜芦荟叶片全面。
②食用芦荟新鲜叶片需要注意对象适宜性
对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒峻下之药，对强体质(即实证型)比较适宜，而对弱体质(即虚证型)，效果可能就不理想，甚至加重病情，比如阳虚、气虚证，以及心脑血管病、肝病、肾病、肾阳虚腰痛等寒性病症以及肾虚的人。只有了解适应性后，才能更好地发挥作用。
③服用芦荟新鲜叶片要适量
成年女性，每天可服用长3厘米、宽4厘米的芦荟叶肉1块。强壮男性，可适当增加(一般可加10%～20%)。小孩和老人，则应酌情减少。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟，芦荟所含的蒽醌类物质会刺激子宫内粘膜出血，甚至流产。
④切忌把龙舌兰误作芦荟
龙舌兰和芦荟植物形态相似，龙舌兰是有毒的，所以切记不要误食。芦荟品种除了少数几种如木立芦荟、上农大叶芦荟可以食用鲜叶外，大多数品种只是观赏植物，有些芦荟品种还是有毒的，误食后可能引起中毒甚至危及生命安全。
二·外用芦荟鲜叶应注意的事项：
一般芦荟鲜叶的外用简单易行、但容易引起过敏甚至留下疤痕。
适宜外用的芦荟品如上农大叶芦荟、中国芦荟、木立芦荟、皂质芦荟都可以取叶应用，其中以上农大叶芦荟最为适用。
但值得注意的是，芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质。有一些患者，皮肤特别敏感，在外用新鲜芦荟叶搽抹后，皮肤有痒的感觉或发出红色小疹斑点，一般不会太严重，半天时间就可褪去。遇到皮肤过敏者，可以将芦荟鲜叶汁用冷开水稀释后饮用，过敏严重者应立即停止使用。发现小疹斑点或有痒的感觉，可用温水冲洗，千万不要用手指去抓，以免抓破皮肤，造成新的感染
2芦荟治便秘的吃法是什么
芦荟治便秘的原理
芦荟之所以有治便秘的作用，是因为芦荟所含的芦荟苷和芦荟大黄素在发挥作用，这两种物质能有效促进大肠液分泌，增加脂肪酶活性，使大肠自律神经功能恢复正常，从而达到缓解便秘的效果。
吃芦荟能治哪种便秘
便秘的原因有很多种，如果是饮食不规律，机体缺水，摄入纤维素过少等非疾病硬度导致的便秘，可以通过适量吃芦荟改善，但如果是由于疾病导致的便秘问题，最好还是就医解决。
芦荟蜂蜜茶
材料：新鲜芦荟50克，绿茶3克，蜂蜜15克。
做法：芦荟切段，削去外表硬皮，取白色透明叶肉，切成条，和茶叶一起放入茶壶中，冲入沸水，浸泡15分钟，倒入杯中，晾温后加蜂蜜饮用。
功效：此茶可美容养颜，通便排毒，减肥瘦身，润燥除烦，是体质偏热者的保健用茶。
芦荟综合果汁
材料：新鲜芦荟肉10克，苹果半个，凤梨1/4片，胡萝卜半个，果糖1匙，矿泉水150毫升。
做法：将芦荟肉磨成泥状后搅汁，苹果和凤梨去皮去心，胡萝卜去皮，分别切成小块后放入榨汁机内榨汁，再加入芦荟汁，果糖和矿泉水充分搅拌均匀即可饮用。
功效：芦荟本来就有治便秘的功效，与苹果，凤梨一起榨汁饮，能刺激大肠，而且所含的膳食纤维和果胶具有软便效果，所以适合便秘人群饮用。有用的话给我点赞转发收藏吧#每天一个肛肠健康小知识##便秘大作战##中医#
芦荟拿来刷牙，朋友们都可以试试
芦荟是个宝，人人离不了，芦荟姐不光是每天喝木立芦荟粉，还每天用库拉索芦荟刷牙 洗脸，可以说是一天离不了.我所有分享都是亲自用过，体验过才分享给大家
有人是不是很好奇，具体咋用呢，芦荟大家都知道有消炎杀菌作用，所以像有牙疼 牙酸 牙出血，牙周炎有口臭的朋友一定要看完
这个芦荟必须是库拉索芦荟，因为库拉索芦荟里面有芦荟姐刷牙才会有丰富的泡沫，方法和芦荟必须选对才能解决牙的烦恼，取叶片刮一点芦荟汁在牙刷上面，就是里面黏糊糊像鼻子泡一样的物质[呲牙]
早晚都用哦，像牙疼 ，牙龈有炎症牙出血的用个方法刷几次就消失了，黏糊糊的泡泡很丰富，刷完嘴里很清爽，口臭的烦恼就远离你了，如果牙出血的，用芦荟刷两次，反复两天牙就不会在出血了
朋友们家里有库拉索芦荟的不要在抱出去丢了，赶紧让你老婆老公洗刷刷，刷刷更健康，刷刷更美丽 觉得芦荟姐对你有帮助，朋友们动动发财
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