随着生活压力的增大，很多年轻的女性都会选择先立业后成家，更多的人即使是成家了也选择先立业后要孩子。但据最近英国公布的一项研究结果表明，大龄妈妈将给后代的生育能力带来极大的风险。科学家第一次证实，大龄女
1如何获得完美的28天周期
女人们习惯把月经称作“大姨妈”。这个“亲戚”可不简单，“她”每月的来访会把我们搅得心神不宁；可“她”如果不来或乱来，更会让女人心惊胆战。而避孕药，更是被女人们当作了“大姨妈”的夙敌。其实，这都是过时的看法了，现在的三相片短效口服避孕药，不仅不会吓坏“大姨妈”，反而会把她伺候得服服帖帖。
自然月经分三个时期
四川华西医科大学附属第二医院的韩自研教授告诉记者，女性自然月经周期分三个时期：第一个时期为月经刚过时；第二个时期是排卵期及排卵期前后几天；第三个时期是下次月经来潮前的一段时间。
这三个时期中，妇女体内的雌、孕激素水平会有高低变化。由于个体的不同及外界环境的影响，正常女性在一生中很难拥有规则和谐的月经周期，随之而来的往往是大量失血，让女性患子宫内膜炎等妇科疾病的危险大大增加，并增加了罹患子宫内膜癌、卵巢癌的危险。
三相片模拟自然周期
有没有可能将月经周期调节为标准的28天，又同时减轻或消除痛经现象、减少经血量、缩短经期、降低缺铁性贫血发生率呢？这恐怕是很多女性梦寐以求的事情。此时，一向被女性视作“大姨妈”克星的、避孕药被搬上了台面。
韩教授认为，现在的三相口服避孕药雌孕激素含量与女性体内正常激素分泌水平同步变化，如德国先灵公司的特居乐，可以抑制排卵，并抑制子宫内膜，从而控制女性的月经周期和流量。“三相片模拟了月经自然周期的激素分泌，与女性自然月经周期同步，对调经有重要作用，可以作为常规调经方式。”韩教授认为。由于三相片日摄入激素总量比常用的单相或双相口服避孕药要低，副作用也低于单相避孕药。
目前，德国、日本等国女性都热衷于此。在德国，甚至连没有性生活经验的女孩子都用起了特居乐。这种药丸有三种剂量配方，每种一个颜色，依序服用，便可调经了。
饮食、起居也要注意
只用短效口服避孕药招待“大姨妈”，未免有些怠慢。在“她”驾临的几天中，无论起居、饮食都要伺候到位。
在饮食方面，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物。同时，适量的体育运动能促进血液循环，改善盆腔生殖器的血液供应，对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有好处，有利于经血的排出。
对于痛经的女性来说，更要保证心情愉悦，而不要因为“大姨妈”的造访过分紧张。
2哪些病孕妇要暂缓怀孕
妇女带病妊娠，不仅对本人有害，可使病情加重，而且还会危及胎儿。不过，也并非所有的慢性病人都不能妊娠。因为，有些慢性病短时间不能治愈，但经过合理、恰当的治疗，待病情好转后，也可以妊娠。
这些疾病主要有：
贫血：贫血纠正以后才能受孕
高血压：在受孕前应把血压控制在允许的水平，注意孕期检查，经常测量血压，并提防妊娠中毒症的发生。
肾脏病：严重的肾脏病均不宜妊娠。症状较轻且肾功能正常者，经医生允许可以妊娠，妊娠后也应警惕妊娠中毒症的发生。
肝脏病：对于迁延型慢性肝炎，如病情轻微、肝功能正常，病人年轻，体质又好，经过适当治疗，也可以妊娠。但在妊娠后，应坚持高蛋白饮食和充分休息，加强孕期监护。
糖尿病：一般情况下，糖尿病人不宜妊娠。但如属于轻型，不用胰岛素就可以控制住尿糖，体质也好，可以在正确治疗控制好尿糖和血糖的情况下受孕。孕后要加强产前检查和自我保健，饮食控制更应严格些，并要取得医生的指导。
心脏病：所有的心脏病人必须经医生同意后，方可妊娠。有些心脏病人还需要应用一些药物，甚至必须在医院住院接受治疗和监督，不可大意，整个孕期应取得医生的指导。
膀胱炎、肾盂肾炎：这两种是妇女常见病，必须经过彻底治疗，待治愈之后才能妊娠。
阴道炎：霉菌性阴道炎会使胎儿在分娩过程中感染上霉菌。因此，患有霉菌性阴道炎的妇女，应在治愈之后再受孕。
3大龄妈会影响后代女儿生育
随着生活压力的增大，很多年轻的女性都会选择先立业后成家，更多的人即使是成家了也选择先立业后要孩子。但据最近英国公布的一项研究结果表明，大龄妈妈将给后代的生育能力带来极大的风险。科学家第一次证实，大龄女性不仅自己的生育机会减少，而且她们所生女儿的生育能力也会受到影响。
如今的英国大约有1/7的妇女怀孕不顺利，当越来越多的大龄妈妈生育的女儿开始生育时候，这一比例将变得更高。
在一个对不孕妇女的临床治疗所进行的调查研究中，科学家发现，相对于那些被大龄妈妈生出的不孕妇女来说，别的不孕妇女治疗成功的几率要高很多，她们往往都能够有一个自己的孩子。
纳吉博士进一步指出，关于妇女的生育年龄是否对后代的生育能力产生影响，这次研究在历史上是第一次。
随着生活压力的增大，很多年轻的女性都会选择先立业后成家，更多的人即使是成家了也选择先立业后要孩子。但据最近英国公布的一项研究结果表明，大龄妈妈将给后代的生育能力带来极大的风险。科学家第一次证实，大龄女性不仅自己的生育机会减少，而且她们所生女儿的生育能力也会受到影响。
如今的英国大约有1/7的妇女怀孕不顺利，当越来越多的大龄妈妈生育的女儿开始生育时候，这一比例将变得更高。
在一个对不孕妇女的临床治疗所进行的调查研究中，科学家发现，相对于那些被大龄妈妈生出的不孕妇女来说，别的不孕妇女治疗成功的几率要高很多，她们往往都能够有一个自己的孩子。
纳吉博士进一步指出，关于妇女的生育年龄是否对后代的生育能力产生影响，这次研究在历史上是第一次。
母亲育龄影响女儿生育能力
研究人员对74名前来进行不育诊治的妇女进行了调查，他们了解到这些妇女的妈妈在生她们时的年龄状况。结果发现，那些经过治疗获得生育能力的妇女，她们的妈妈在生她们时的平均年龄为25.7岁；而那些经过治疗未获得生育能力的妇女，她们的妈妈在生她们时的平均年龄为28.2岁，比前者足足大了2.5岁。
当研究人员对这些妇女的妈妈们在生物学上的生育年龄进行研究的时候，他们发现了一个更显著的差别。那些经过治疗未获得生育能力的妇女的妈妈们的平均生育年龄为24.7岁，而经过治疗获得生育能力的妇女的妈妈们的平均生育年龄为19.6岁，前者比后者多了近5年时间。
纳吉说：“在那些经过治疗获得生育能力的妇女的妈妈们怀孕时，其卵巢的年龄要比那些经过治疗未能获得生育能力的妇女的妈妈们怀孕时年轻5岁。这证明，母亲的生育年龄是影响女儿生育力的一个关键因素。”
研究人员对74名前来进行不育诊治的妇女进行了调查，他们了解到这些妇女的妈妈在生她们时的年龄状况。结果发现，那些经过治疗获得生育能力的妇女，她们的妈妈在生她们时的平均年龄为25.7岁；而那些经过治疗未获得生育能力的妇女，她们的妈妈在生她们时的平均年龄为28.2岁，比前者足足大了2.5岁。
当研究人员对这些妇女的妈妈们在生物学上的生育年龄进行研究的时候，他们发现了一个更显著的差别。那些经过治疗未获得生育能力的妇女的妈妈们的平均生育年龄为24.7岁，而经过治疗获得生育能力的妇女的妈妈们的平均生育年龄为19.6岁，前者比后者多了近5年时间。
纳吉说：“在那些经过治疗获得生育能力的妇女的妈妈们怀孕时，其卵巢的年龄要比那些经过治疗未能获得生育能力的妇女的妈妈们怀孕时年轻5岁。这证明，母亲的生育年龄是影响女儿生育力的一个关键因素。”
4婚后夫妻要同补叶酸
一项由北大生育健康研究所与美国疾病控制中心历经，耗资近2亿人民币，动用25万例大规模临床样本的研究显示：妇女在孕前和孕早期开始每日补充0.8mg斯利安叶酸可有效预防85%的神经管畸形初发，还可使其他重大出生缺陷如先天性心脏病、唇腭裂等发生率降低35%~50%，婴儿死亡率降低20%。研究中，25万例样本无一例不良反应，完全可以长时间服用。
这项研究结果已经被世界卫生组织、联合国儿童基金会以及大多数国家接受并向准备怀孕的妇女推荐。美国疾病控制中心甚至预测：如果该项措施在世界推广，每年可减少100~150万出生缺陷发生。我国卫生部已将斯利安作为十年百项科技成果之一向全国推荐，国家计生委将斯利安作为优生优育工程推荐措施之一。
叶酸本身就是人体必须的营养素，准备怀孕的妈妈对叶酸需求量大，缺乏叶酸会导致宝宝出生缺陷的危险性增加，而对未准爸爸来说，叶酸是提高精子质量的重要物质，当叶酸在男性体内呈现不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会使得受孕机会减少。此外，由于叶酸参与了体内遗传物质DNA和RNA的合成，所以传递着遗传信息的种子也离不开叶酸！另据美国加州大学研究也证实，叶酸对于男性生殖健康是相当重要的。目前美国农业部已经推荐每日膳食标准必须保证成年男性每天摄入0.4毫克的叶酸。
专家指出：除了摄取叶酸，其他营养素（如维生素B1、B2、B6、B12，维生素D，以及钙铁锌等）的补充也不容忽视。它可以避免孕妇在怀孕期间因营养不良所导致的早产、贫血、胎儿发育迟缓、免疫力低下、食欲不振等问题。对未来准爸爸来讲，上述叶酸及其他营养素的补充也不容忽视，因为它们也是决定未准爸爸种子质量的关键！
5遗传性疾病的特征与由来
正常人有23对(46条)染色体，其中22对是常染色体，另一对是性染色体，女性为XX，男性为XY。每一对染色体上有许多基因，每个基因在染色体上所占的部位称位点。基因由去氧核糖核酸(DNA)组成，当DNA的结构变异为致病的基因时，临床上即出现遗传性疾病。
遗传性疾病通常可分为三类：
1、染色体疾病主要是染色体数目的异常，又分为常染色体异常和性染色体异常。前者如21-三体综合征，即比正常人多了第21条染色体；后者如先天性卵巢发育不全，即正常女性的染色体应该为XX，而这种病人是XO，缺少了一个X染色体。
2、单基因遗传病指同源染色体上的等位基因，其中的1个或2个发生异常，根据遗传方式又可分为三种：
⑴常染色体显性遗传：如果父母双方之一带有常染色体的病理性基因是显性的，那么只要有一个这样的病理性基因传给子女，子女就会出现和父母同一种的疾病。目前已知这类疾病有1200多种，如多指畸形，先天性软骨发育不良、先天性成骨不全等。理论上讲，如果一个病人(杂合子，即一对基因中只有一个病理性基因)与正常人结婚，子女中有50%的可能患上同种疾病；如果夫妻双方均为病人(杂合子)，则子女患病的可能性为75%；如果夫妻双方中有一个为纯合子病人，即一对基因都是病理性基因，那么他们的子女就100%要患病的。
⑵常染色体隐性遗传：当一对染色体中都有致病基因时才发病。如果夫妻双方都是病理性基因的携带者，那么子女有25%的可能患病，50%为携带者，只有25%为正常。目前所知这类疾病有900多种，如白化病、半乳糖血症、先天性聋哑等。
⑶伴性遗传：致病基因存在于性染色体上，多在X染色体上，故又称为X-伴性遗传。根据致病基因在X染色体上的显隐性，又可分为X-伴性显性遗传和X-伴性隐性遗传两种。尤以后者多见，如血友病、色盲、肌营养不良等。女性杂合子并不发病，因为她有两条X染色体，虽然一条有致病隐性基因，但另一条则是带有显性的正常基因，因而她仅仅是个携带者而已；但男性只有一条X染色体，因此一个致病隐性基因也可以发病，常常是舅舅和外甥患同一种疾病。
3、多基因遗传这类遗传性疾病是由几个致病基因共同作用的结果，其中每个致病基因仅有微小的作用，但由于致病基因的累积，就可形成明显的遗传效应。环境因素的诱发常是发病的先导，如唇裂、腭裂、精神分裂症等。
遗传病通常具有先天性、家族性、罕见性和终生性的特征。
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