【莲子百合银耳糖水】1、备齐食材。2、银耳用冷水浸泡半小时。3、莲子百合用冷水浸泡二十分钟。（怕莲子芯苦味的，可以把莲子芯去掉后...
1莲子百合银耳糖水
1.备齐食材。
2.银耳用冷水浸泡半小时。
3.莲子百合用冷水浸泡二十分钟。（怕莲子芯苦味的，可以把莲子芯去掉后再浸泡）
4.浸泡莲子百合的水倒掉，用清水洗两遍。
5.泡发的银耳摘掉黄色芥蒂，洗干净后撕成小朵。
6.洗干净的食材都倒进去电压力锅里面，加400毫升清水，盖好锅盖，放好蒸汽阀。接通电源，选择煲汤。我家电压力锅没有糖水功能。二十分钟后跳至保压关电源。
7.四十分钟后开锅盖，放8汤匙白糖。搅拌圴匀。
8.盛碗晾冷喝糖水咯！
2莲子百合银耳糖水
1.清洗原材料
2.1、将银耳剪碎同莲子一起放入炖盅中，煲2.5小时
2、白合等银耳莲子煲1小时后在放入（太早放汤会有酸味）
3.2.5小时后，放入冰糖搅拌后即可食用
3莲子百合银耳蜜枣排骨汤
1.如图，备齐食材。
2.银耳用冷水浸泡半小时。
3.莲子，百合用冷水浸泡半小时。
4.排骨浸泡二十分钟后清洗干净。
5.泡发的银耳去根部，去黄色芥蒂，撕成小朵。
6.浸泡过的莲子，百合用清水洗两次。蜜枣也清洗干净。
7.把所有食材都倒进去电压力锅里面。加适量水。（我是加水刚好腌没过食材）
8.盖好锅盖，放好蒸汽阀。接通电源，选择煲汤键，电压力锅开始工作了。二十分钟后汤就煲好了。
9.一小时后拿开蒸汽阀，开锅盖。放一勺盐，搅拌圴勺即可。
10.盛碗晾冷，可以喝咯。
4银耳百合莲子羮
1.银耳，百合，大枣泡发，银耳具体多少，看着弄一小块就行，泡发后也就一小碗，做饭这事儿，要具体多少克，那也不用想做好，谁没事拿个称，一天到晚称它玩！又不是搞化学实验！
2.莲子，冰糖，枸杞，大枣准备好
3.炖锅内放满水，先放入银耳和大枣
4.炖锅，选到甜品键
5.剩最后十五分钟放百合，莲子
6.最后五分钟放枸杞
7.枸杞放入五分钟关火，羮就好了，枸杞不能煮时间太长，影响药效！
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