准妈妈须克服依赖心理克服孕期的依赖心理过分依赖他人是心理不成熟的表现，因为它反映了一个人不具备把握自己人生的能力。他们容易失去自我，遇到问题时，自己不积极动脑筋，易产生从众心理。依赖别人，意味着放弃对
1孕妇情绪会影响胎儿的健康(图)
孕妇情绪会影响胎儿的健康
尽管母胎之间没有直接的神经传递，但当孕妈咪心绪变化时，内分泌腺体就会分泌出多种化学物质，使血液中的化学成分发生改变。这些化学物质通过脐带进入胎盘血液循环，对正处于形体和神经发育关键时期的胎宝宝进行刺激，因此与母体间接地建立起神经信息的传递。如果孕妈咪的心情宁静、愉悦，便会拥有和谐、轻松、平和的情绪，使体内分泌出有益物质，如各种激素、酶、多巴胺、乙酰胆碱等；如果孕妈咪心情躁动、不快，总处于不安、压抑、忧郁、焦虑、惊恐及愤怒之中，内分泌腺体便会分泌出有害物质，如肾上腺素、去甲肾上腺素等。不论使有益物质还是有害物质，都会使胎宝宝的情绪发生变化，由此可见，孕妈咪与胎宝宝真可谓“同心同体”，拥有共同的情绪及情感。
不同情绪对胎宝宝产生的结果
好的结果——促使胎宝宝生长发育
1、有益物质让孕妈咪的身体处于最佳状态，十分有益于胎盘的血液循环供应，促使胎宝宝稳定生长发育，不易发生流产、早产及妊娠并发症。
2、使胎宝宝的活动缓和而有规律，器官组织进行着良好分化，形成及生长发育，尤其是对脑组织发育。
3、宝宝出生后，性情平和，情绪稳定，不经常哭闹，能很快地形成良好的生物节律，如睡眠、排泄、进食等，一般来讲，智商、情商较高。
不良结果——胎宝宝易发生发育畸形
1、有害物质可使孕妈咪血压升高，发生暂时性子宫—胎盘血液循环障碍，导致胎宝宝暂时性缺氧而影响身心正常发育。
2、可对下丘脑造成不良影响，致使胎宝宝日后患精神病的几率增大，即使幸免，出生后往往体重低、好动、爱哭闹、睡眠不良。
3、出生后经常发生消化系统功能紊乱，容易患其他疾病的可能性增高，并对环境适应差，幼儿时期常常发生行为问题以及学习困难，通常背人们认为很难养育。
4、孕妈咪若是情绪极度不安，如在早孕7-10周内，是胚胎腭部和脏器发育的关键时期，就会引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等畸形；；在妊娠后期，可使胎动过速(可到正常胎动的10倍)，子宫出血或胎盘早期剥离，引发早产、胎宝宝死亡等。
5、有的胎宝宝在出生后，成为“性格异常儿童”，如挑食，好发脾气，十分好动，甚至多动症。
2主动出击，抵挡孕期坏情绪
妊娠，不仅给女人带来身体上的强烈变化，而且还直接导致心理上的不适。生理和心理上的双重影响，易造成孕妇紧张、不安、沮丧等怀孕期间普遍遇到的情绪困扰，甚至还有不少的准妈妈遭遇了易怒、焦虑、抑郁等坏情绪。
孕期坏情绪不仅给孕妇自身带来伤害，譬如削弱身体的抵抗力，更严重的是给腹中胎儿造成威胁。孕早期母亲情绪悲伤，肾上腺皮质激素分泌增加，可能导致流产或娩出畸形儿。母亲受到强烈的精神刺激、惊吓及有忧伤、悲痛时，植物神经系统活动加剧，内分泌也发生变化，释放出来的乙酰胆碱等化学物质可以通过血液经胎盘进入胎儿体内，影响胎儿正常的生长发育。孕妇情绪由于悲伤，过于低沉，也会影响食欲，导致消化吸收不好。同时，身体各器官都会处于消极状态，对胎儿产生不良影响。
如何抵挡孕期坏情绪的侵袭，度过一个安稳的孕期，最终娩出健康的宝宝呢？你需要做到如下几件事：
首先，与家人沟通，取得他们的谅解。很多人都不理解为什么孕妇容易情绪波动。当然，其中也可能包括你的家人。面对孕妇突如其来的情绪爆发，很难保证他们能心平气和地来商量处理。而大多数家人都会认为是孕妇在小题大做，无理取闹，这样一来，双方就会为点小事而闹得不愉快，导致孕妇情绪更加糟糕。如何来避免这种情况呢？最好是在怀孕初期就和家里人达成共识，必要时可以给他们进行相关知识的传授，让他们了解到孕期情绪波动是这一特定时期的附属品。只有了解了事情的原委，家人才能正确对待孕妇的情绪化，在日常生活中多包容多关爱。孕妇没有了思想负担，情绪又能及时得到安抚，这样才能最大限度地保证孕期心情愉快。
其次，孕妇自己要学会调试情绪。情绪是不能完全左右一个人的思想和行为的。孕期情绪化严重，尤其敏感，不知道哪一句话哪一个表情触动了脆弱的神经，心情马上变坏了。了解到孕期的情绪复杂性，准妈妈更应该正确对待，积极调试。可以尝试着抛开家庭、工作上的烦恼，全心投入孕育宝宝的欢乐中去。只要健健康康地孕育胎儿，平平安安地伴着胎儿的成长直到宝宝出世的那一天，这才是准妈妈最要紧的任务，其他事情能不想就不想，能抛开就抛开。孕期是特殊时期，烦恼还是等着孩子分娩之后再来承受吧！
最后，生活规律，保证饮食，适量运动。孕妇因为在孕期身体负荷增加，对食物和睡眠的需求也加大。如果对这两方面的的需求得不到满足，想吃的东西吃不到，睡眠又不能保证，这只能让孕妇情绪化更厉害。美味可口的食物能带动孕妇的情绪，而充足的睡眠又能使孕妇情绪愉悦。做到这两点，才能满足孕妇基本的情绪平衡。除此之外，孕妇还应当适量运动。运动能加快血液循环，缓解忧郁、紧张等不良情绪，同时还能增强孕妇的抵抗力，给宝宝提供一个安全健康的孕育环境，这也能在一定程度上帮助孕妇维持好心情。
正确认识孕期坏情绪，并积极对情绪进行调控，才是对孕期负责的做法。对胎儿，对自己，对家人都是大有好处的。而这也需要自己和家人的积极配合和不懈努力。抵挡孕期坏情绪，大家一起努力吧！
3准妈妈压力大孩子免疫差
美国研究人员发现，孕妇如果因金钱、交往等问题而承受心理压力，那么所生的孩子易得过敏症和哮喘。这一发现支持了此前多项研究得出的孕期心理压力可对后代免疫系统造成影响的结论。
路透社日前报道，动物实验表明，母体孕期心理压力大会导致后代免疫系统放大对过敏原的反应。美国波士顿哈佛大学医学院的赖特博士等人就此进行了人类效应研究，分析了波士顿387名新生儿脐带血中的免疫球蛋白E水平。
他们在日前举行的美国胸腔学会会议上报告说，研究发现，排除孕妇过敏原接触程度、种族、教育程度和吸烟史等因素，心理上遭受严重压力的孕妇最有可能生下免疫球蛋白E水平偏高的孩子。
研究人员说：“此项研究进一步印证，如金钱或交往等问题致使母体承受心理压力，可导致孩子发育过程中的免疫系统出现变化，甚至在孕期就可显现。”
4准妈妈须克服依赖心理(图)
准妈妈须克服依赖心理
克服孕期的依赖心理
过分依赖他人是心理不成熟的表现，因为它反映了一个人不具备把握自己人生的能力。他们容易失去自我，遇到问题时，自己不积极动脑筋，易产生从众心理。依赖别人，意味着放弃对自我的主宰，这样往往不能形成自己独立的主意和行动。
有的人怀孕后，感情会变得很脆弱，在精神上和心理上都离不开丈夫，对丈夫有一种依赖感，妻子希望丈夫能时时在身边和自己一起分享快乐、分担忧患。这都是正常的。
但是孕妇千万不要变的不过分依赖丈夫，如果太娇气的话，这种娇气可不会给胎儿留下什么好的影响。有了身孕，并不等于什么都不能做了，丈夫对自己必要的关注是应该的，但丈夫有自己的事业和工作，有自己的生活内容。妻子要体谅丈夫，不要对丈夫有过分依赖。
怀孕是女性生理上和心理上的一次巨变，常造成女性心理上的不平衡，丈夫在自己身边，有一种稳定作用，丈夫的爱是妻子精神上的一种强心剂。妻子在孕期希望丈夫能以自己为中心，时时关心自己，处处照料自己。这种依赖心理既有生理上的需要，也有感情上的需要，还有一份额外的担心，担心自己形体的变化，会改变自己在丈夫心目中的形象。
面对妻子的依赖心理，丈夫可别吝惜自己的言语，丈夫的体贴话不仅仅是说给妻子听的，也是把父爱倾注于胎儿，使胎儿也受到鼓励。在妻子妊娠期间，丈夫多为妻子考虑，多关心妻子，多表白自己的爱心，都是不可少的。
在怀孕期间，孕妇在很多事情上要学会自强自立，学会在心理上进行自我调整和自我平衡。孕妇的这种坚强与毅力会直接影响到胎儿的生长发育，在胎儿的心里埋下自尊自强的种子，为胎儿出生后的良好品质打下坚实的基础。
温馨提醒：为了确保孕妇和胎儿的健康平安。丈夫、家人和朋友一直过度呵护，孕妇的心理依赖性增强了。这无形中给后来的分娩工作带来了压力。
克服孕期的羞怯心理
害羞好象是女孩子的专利，但是在一些自己感觉很尴尬的情况下，一般人都会不好意思。有的孕妇有害羞的心理，其实大可不必，不是有句话说“怀孕中的女人最美”吗？何必为自己身材的暂时走样而感到不好意思呢。
当孕妇的腹部在逐渐隆起，别人已经能明显看出你怀孕了的时候。个别的孕妇有一种羞怯感，不愿见熟人，特别是遇到要好的朋友，会感到很难为情。有的孕妇不喜欢自己的腰宽体胖，也为脸上出现的“蝴蝶斑”而恼火。其实，这完全没必要。
美的方式方法各有千秋，宽松有宽松的美，孕妇也自有一种孕体美，这种美绝不是任何人可以随时就能具有的。有几个人能让“蝴蝶”飞到脸上？如果能这样想，就好好珍惜，充分享受孕期那种特殊的美丽吧。至于孕斑，多数人在分娩后自然消失，无需治疗，也用不着难为情。
怀孕不是一件见不得tulaoshi人的事，不必害羞，在怀孕的中期，母体和胎儿的状况相对稳定，可以适当的参加集体活动，参加好友聚会，可以告诉同伴自己的情况，这样同伴会在多方面给予你关心和照料，对于不适于孕妇参加的活动项目，大家当能体谅，谁也不会让你为难。总之，怀孕后你会发现，怀孕使你变得备受关注，大家都会给予你一份额外的关怀和爱，你的胎儿也处于这种浓浓的友爱之中。
如果有的孕妇就是那种羞于到公共场所，不愿拜望别人的人，那么你可以时常邀请几位挚朋近友到家中小聚。热烈的气氛，开心的畅谈，有利于自己情绪的调节，也十分有利于胎儿的发育。
温馨提醒：作为未来的母亲，你必须拥有平稳、乐观、温和的心境，只有这样，才能使胎儿的身心健康地发展。
5孕期紧张会影响后代大脑结构
科学家在实验中发现，如果雌鼠在怀孕期间感到紧张，其后代的大脑结构将会受到影响，特别是与情感有关的大脑区域。这一发现将为研究人类精神失调提供新线索。
据英国《新科学家》杂志网站12日报道，德国马格德堡大学和以色列耶路撒冷大学的研究人员共同对怀孕的老鼠进行了研究。结果发现，如果雌鼠在怀孕后期感到紧张，其后代脑部两块控制情感的区域间的神经联系将会减少，在脑部其他几个区域中神经细胞分支模式也与正常状态不同。
以控制记忆与情感的重要组成部分海马体为例，受影响的雄性后代神经分支要比正常状态多，而受影响的雌性后代神经分支却少于正常状态。但在另一区域——前额叶皮质中，受影响的雄性后代所拥有的神经分支要比正常状态少，而雌性后代则没有变化。
男孩比女孩更容易患儿童多动症，而女孩则更容易感到焦虑，恰巧这两种精神失调分别与脑部前额叶注意力系统和海马体有关。研究人员分析说，上述成果或许可以解释男性与女性为何在情感的敏感度以及精神失调等问题上存在差异。
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