[微笑][微笑]//@温馨提示OK:现在人的体温标准已经下降到36了//@运动铅笔1K5:人体体温不是36-37度吗？为啥现在37点多就是发烧了呢[笑哭][笑哭]
Vista看天下Vista看天下官方账号
北京一女子“教科书式”防疫去上班，全副武装确保零接触，第二天一测体温发烧了。
00:12
发烧的人吃什么食物好的快？
大家都知道，发烧就是测量人体的温度超过正常温度，而出现的乏困、不想吃饭等现象。
那发烧的人吃什么食物好的快？
首先发烧的人饮食要清淡，容易消化吸收，营养均衡且丰富。
发烧的人吃这些食物好的快。
（1）汤类食物，比如西红柿鸡蛋青菜面糊，西红柿、青菜含有大量的维生素、微量元素、膳食纤维等营养素，面糊含有大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、水分等营养成分，鸡蛋含有大量的蛋白质、矿物质等营养成分，而且这西红柿鸡蛋青菜面糊，容易消化吸收，也能提供发烧患者所需的营养。
（2）粥类食物，比如山药红豆小米粥，红枣枸杞江米粥等，含有大量的的碳水化合物、脂肪、水分、微量元素、维生素等营养成分，容易消化吸收，营养均衡且丰富，还诱惑者发烧患者的味蕾。
（3）牛奶，含有大量的蛋白质、矿物质、水分等营养成分，是发烧患者的佳品。
（4）白开水、淡茶水，也是发烧患者的好食物。
防不胜防，终究还是阳了。你没看错，这是七天的身体变化情况汇总：
第1天，无发热现象，喉咙干痒，身体感觉乏力，总得来说，症状较为轻微。
第2天，出现了发热情况，特意量了一下体温，显示为39度，身体严重乏力，肌肉酸痛，相较于第一天，症状加重。
第3天，身体持续高热，上午39度，下午飙升到了41度，身体剧烈乏力，这也是症状最为严重的一天。
第4天，体温逐渐开始下降，上午测量39.5度，下午已经降到了38度，身体乏力现象几乎已经消失。
第5天，温度降到了36.8度，属于正常范围。但身体略微感到乏力，咳嗽鼻塞现象依然存在，但明显好转了很多。
第6天，体温平稳正常，其它症状进一步减轻，大概率是转阴了。
第7天，身体明显好转，症状消失不见了，极有可能是彻底转阴了。
总结：不得不承认，虽然全国各地疫情防控已经完全放开，但仍然需要加强自我保护意识，切勿掉以轻心，毕竟健康比什么都重要。
从能够有症状到今天已经3天了，现在身体除了有点点酸以外，体温已经在36.8℃了，也算在正常范围之内，味觉和嗅觉以及吃饭的胃口都没影响。感觉就是一个发烧感冒，所以不要啥恐慌的。
这里我分享一下我的一些症状，第一天就全身酸疼，我就回家吃了退烧药，就躺床上捂汗，必须要满身出，我就给床加了一个电热毯，在盖了2床被子，喝了几大杯水，就直接蒙头大睡，一觉醒来浑身都轻松了，第二天就舒服了，身体也没有那种酸疼，但是嗓子开始有点不舒服了，我就吃了金嗓子含片，从开始退烧药我一共只吃了一片，第三天基本就好了，该干嘛就干嘛了，在这几天中心态一定要放松不要有任何负担。
看了专家们也说了，后面即使好了可能还会感染二次，所以还要做好个人防护。
#调查：保定如何应对“发热潮”冲击#我们一家都赶上羊
如果觉得《人体温度正常范围是多少 人体温度正常范围是多少37.3正常吗》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
