最近几年走过的“面部抗衰之路”告诉我一个道理：
1、抗衰要趁早。
你看看我眉间的那道皱纹，是不是特别深，如果我早些时候打点肉毒素预防就不会是如今的模样。
2、选对方法很关键。
就说我的眼袋吧，也曾做过眼部+脸部热玛吉，想着能有点用处，事实上作用不大。后来，在祝大夫那里做了眼袋切口中面部提升术，这是术后第6天的实拍图，这手术真是“绝”了！眼袋没了，法令纹也淡了一些...
#整容#
过了五十岁以后，为了保持年轻态，让皮肤紧致不松弛，我要求自己保持十一个好习惯，效果不错。
一，温水洗脸，有利于清洁。
二，脸部四个位置不能凹陷，眉骨，印堂，两腮，耳前，采取措施就是眉骨要刮，印堂按摩，嘟嘴唇练习两腮肌肉，耳前向上推拉。
三，一年四季用防晒。
四，清淡饮食，油腻辛辣要忌嘴。
五，做好皮肤基础防护，做好保湿。
六，尽量少吃含糖量高的食物。
七，每天一杯抗氧化果蔬汁。
八，保证睡眠最少在六个小时。
九，定期敷保湿面膜。
十，不过度护肤，避免角质层变薄。
十一，热敷，洗脸之后熏蒸让皮肤舒缓，熏蒸后用精华油护肤，一周三次，皮肤水嫩，不容易出皱纹。
能够跑赢时间的女性，都是很早开始保养了，我过了五十岁以后一方面积极护肤，一方面做好接纳，从容淡定面对即将到来的衰老，小伙伴们你们都有什么好习惯呢？我是米粒姐，每天分享有用的知识，喜欢记得关注我。
凝萃精华油
年龄越大皮肤越松弛，皱纹越多怎么办？
下面一个方法，不限时间、不限地点，随时可以做的美颜操，轻松打造紧致肌肤，不惧年龄侵扰
快来一起练习吧
美颜舒筋操按摩方法：
1.双手拇指抵住太阳穴，双手十指轮刮额头10次；
2.双手在胸前合掌，打开掌跟保持指尖相触，双手食指指尖抵在眉心处；
3.大拇指抵在下巴处，保持这个手势上下移动5秒左右；
4.打开双手手掌食指和中指的位置，放在大颊骨的位置向上滑动抵住耳根；
5.稍用力上下来回滑动10次；
6.双手手掌放在脸颊两侧压实，用四指的力量慢慢讲眼角往斜上方提拉5秒左右。
#春天一起变美吧##燃脂##瘦脸##塑形##减肥##减肥##美颜#
眉心的皱纹是生气，拧眉，发愁，出来的。眼尾的一般是笑出来的。你们观察，路上的老年人，遛弯打牌，看挖掘机和老太太跳舞的老头很少有眉心纹，都是眼角纹，不管干啥的老太太百分之六七十都是眉心拧的疙瘩，愿咱们将来要变成没有眉心纹的万寿无疆的老太太！！哈哈哈哈哈！
皱纹总要来的，
愿它不要长在眉心，悄悄长在眼角
当然它最好不长出来，
实在不行，只长在脚心最好！
#怎么释放自己心里的压力# #怎么样让自己保持快乐的心情# #什么时候发现自己不再年轻了# #为什么人到中年，越来越不舍得花钱# #一个人怎样才算是成功#
这些医美项目，会让你比同龄人显年轻！
1.玻尿酸
对于静态纹，像法令纹、泪沟（小分子玻尿酸）、组织容积缺失形成的皱纹等。
2.肉毒素抗衰
对于动态纹路，像眉间纹、抬头纹、鱼尾纹、鼻背纹、口周细纹等改善明显。
3.自体脂肪填充面部
额头、面颊部、太阳穴脂肪流失很快，脂肪流失后脸会给人干瘪的感觉，自体脂肪填起来后，流畅的线条感、年轻时的胶原蛋白感回来了。
4.射频紧肤（热玛吉）
通过热量刺激真皮层胶原及弹力纤维再生，达到收紧皮肤和形体的作用。
5.超声刀
超声波可达浅表筋膜层，使筋膜SMAS层内的胶原蛋白重组，提升的作用还是比较明显的。
6.线雕
在皮下埋线、形成网格状的支撑点，将下垂的组织提拉固定，纠正轻度下垂状态。
7.拉皮手术
根据不同年龄、不同皮肤松弛状况，可灵活选择切口位置，颞部小切口、颞部+耳前耳后小切口、大拉皮等都是可以的。
#健康热力计划#
肉毒素除皱反馈
肉眼可见的变化，姑娘之前抬头纹眉间纹，鱼尾纹都很明显，自从做了双眼皮＋肉毒素除皱后，皱纹改善了，皮肤都紧致了，整体年轻态[耶]#除皱针#
#肉毒素##瘦脸##医美##抗衰老#肉毒素的适用范围？
1. 面部除皱：额纹、眉间川字纹、鱼尾纹、鼻背部皱纹、颈纹等动力性皱纹；
2. 眉及口周整形：修饰眉毛的曲线、矫正露龈笑、唇周纹等；
3. 瘦脸、瘦肩、瘦腿：针对咬肌肥大，斜方肌、腓肠肌发达者；
4. 局部多汗症：腋下、手掌及脚底多汗者；
5. 腋下臭汗症：即腋臭或狐臭。
如何的使用眼霜？都要使用眼霜。用毛巾热敷一下，温度不要太高，打开眼部的小毛孔，先用上我们的护肤水再用眼霜。眼霜呢，可以选择紧致。淡化皱纹，去黑眼圈的。用无名指从下眼睑到上眼睑的曲线进行提拉，此动作大约需要重复5次，且方向不可颠倒，因为这有助于提拉和紧致眼霜皮肤，有效防止松弛，对抗老保养来说是必不可少的。轻轻地按压的过程也是为了促进和帮助眼部肌肤更好的吸收眼霜。
用无名指依次涂抹上下眼睑，沿着由内向外方向轻柔涂抹，平滑眼部皮肤，上下眼睑各3-4次，直到眼霜完全被皮肤吸收。
对眼部进行放松，用指腹轻轻按压眉心，自己感受到眼部周围的彻底放松。
提亮眼周，淡化黑眼圈
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