补肾助阳食疗方2则
一、北芪杞子炖乳鸽
北芪、枸杞、乳鸽1只。
【制法】先将乳鸽去毛及内脏与北芪、杞子同放炖盅内，加水适量，隔水炖熟。【功能主治】补心益脾，固摄精气。用于早泄、阳痿、体倦乏力、自汗、心悸。
二、苁蓉羊肉粥
肉苁蓉、精羊肉、粳米，精盐适量，葱白2茎，生姜3片
【制法】分别将肉苁蓉、精羊肉洗净后细切，先用砂锅煎肉苁蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，再加入精盐、生姜葱白煮为稀粥。【功能主治】补肾助阳，健脾养胃，涯肠通便。适用于肾阳虚衰所致的阳痿、遗精、早泄、女子不孚、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、遗尿以及平素体质羸弱、劳倦内伤、恶寒怕冷、四肥欠温、脾胃虚寒、老人阳虚便秘等症。
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今天给备孕男性推荐几款补肾助阳、滋阴补肾、提高米青质量的食疗方。
对于男性弱米青、少米青等问题都有很好的调理作用。
做法都很简单，材料都是我们经常用到的，成本低。
[太阳]1、少精
【肉苁蓉粥】
材料：肉苁蓉、羊肉、大米
做法：将肉苁蓉切片或切块，与羊肉丁、大米共煮成稠粥即可。用于肾阳虚少精子症。
【山药汤圆】
材料：山药、白糖、粳米、胡椒面适量。
做法：蒸熟山药，去皮放大碗中加白糖，胡椒面，拌匀成馅泥。将粳米粉揉成软料，将山药馅泥包成汤圆，煮熟即可。有滋阴补肾的功效。
[太阳]2、弱精
【青虾炒韭菜】
食材：青虾、韭菜，
做法：将韭菜洗净，切段，先以素油煸炒青虾，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。用于肾阳亏虚证。
【桂圆红枣汤】
食材：桂圆、红枣、瘦肉，
做法：加水适量煮汤，调味服食，适用于气血两虚证。
在食疗方调理的同时，也可以用些外敷的膏贴来搭配调理，调补肝肾，用法还很方便，临床中患者反馈也很好；再者就是平常多注意运动，避免久坐，好的身体环境才有利于健康米青子的促成。
备孕期间，男女同调，更早受孕。备孕的朋友们赶紧做起来吧~
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#家庭健康守护官#耳鸣耳聋食疗法
大家好，我是耳鼻喉科黄医生，老年人啊，容易耳鸣耳聋，在这里教大家一个食疗方叫做木耳瘦肉汤，取木耳30克，瘦肉100克，生姜五片，加水适量，用温火炖煮30分钟，加少许油盐，具有补肾纳气的作用，此方补而不滞，且有降低血粘度的效果，对于高血脂患者伴有耳鸣更加合适。#耳鼻喉##谣零零计划##家庭健康守护官#
说一个调理闭经的简单食疗方。
4种材料炖汤喝，简单又方便，口感也是很不错的~
[太阳]准备当归、熟地黄、羊肉、姜，将所需材料冲洗干净后放入砂锅中，开大火煮沸，再改用小火煮至羊肉熟烂即可。也可以放些冬瓜等配菜一块煮。
当归既补血又活血，对血瘀或血虚引起的闭经均有疗效，熟地黄可补血、养肝、补肾，羊肉能温经祛寒，可改善寒凝血瘀引起的闭经。
三者搭配，能活血化瘀、散寒止痛，改善月经不调、贫血、腹部冷痛、四肢冰凉、腰膝酸软等症状。
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怎么吃能长高？儿科主任教你！
个子矮小的孩子，大部分都是脾胃虚弱、肾气不足导致的，这些孩子有吃饭不好，睡眠一般，气短乏力，面色偏黄，舌苔偏白等。我们除了药物治疗，平时也可以食物治疗。
今天教大家一个食疗方，薏米芡实粥，3天喝一次，《中国药典》记载，薏米健脾渗湿，芡实益肾固精、补脾止泻，两者结合，健脾益胃、补肾益精、祛湿利水。
这款粥比较平和，大人小孩都可以食用。#儿童长高##身高#
中医治疗骨刺的食疗方——核桃，核桃可以补肾，肾主骨生髓，肾强则骨刺能消。骨刺的形成还有风、寒两个要素，祛风，可以用威灵仙，要去寒，可以用经方——当归四逆汤。
男性备孕这样吃！
今天给大家推荐几个男性备孕食疗方。简单易操作，食材简单，成本低。
补肾固精，增加体力，提高小蝌蚪质量，，提高jing子活力，增加jing子数量，还可以改善身体不适。
1、鲜虾炒韭菜（姐妹们都明白的哈)
材料：虾仁、韭菜
做法：韭菜洗净切好，虾去皮和虾线；锅中加入油，放入葱姜蒜；放入虾仁爆炒，加酱油和醋;
加韭菜炒熟即可，加少许盐
2、枸杞桂圆鸡汤
材料：一只鸡、枸杞、桂圆、姜丝
做法：鸡洗净，放锅里加水烧开，捞去浮沫；将枸杞、桂圆、姜丝、鸡肉一起放入锅中，加水熬，大火烧开后，转小火熬1小时。3.加盐、胡椒粉调味即可。
3、海鲜粥
材料：虾仁、鲑鱼、花蛤、墨鱼、大米（补小蝌蚪的食材大部分用上了)
做法：虾洗净、墨鱼洗净切块再切十字花刀、鲑鱼洗净、花蛤洗净肉取出备用。热锅中加食用油，放姜丝炒，放入虾仁、鲑鱼、花蛤、墨鱼、生抽和少许盐，炒熟。开始煮大米粥，煮好后，再加入2种的海鲜肉，煮15分钟即可。
以上就是对男性备孕有益的食物，姐妹们可以帮自己的老公收藏起来哦~
在备孕调理期间，还可以搭配固本膏来调理身体，补肾气，提高小蝌蚪质量，患者反馈很好的~
希望大家都能调理好身体，好孕育！
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反酸烧心不着急，三道食疗方可以试试
今天推荐三道胃食管反流症的食疗
1.白萝卜豆腐蒲公英汤，用白萝卜石膏豆腐、蒲公英与瘦肉煲汤，可以起到泻火和胃降逆的作用，适合胃热胃寒所引起的烧心反酸，口干口臭大便秘结，小便黄赤的人
2.党参墨鱼排骨汤，用党参带骨的墨鱼干排骨与生姜煲汤，起到健脾补肾，护胃的作用，适合反酸烧心脾胃虚弱引起的疲倦乏力，纳呆便溏的人
3.理中鸡汤，用党参、白术、干姜和甘草与土鸡煲汤，可以起到温阳健脾和胃降逆的作用，适合脾胃虚寒而导致的反酸嗳气烧心，胃腹胀满，疲倦乏力，四肢不温，腹部怕冷的人，如果你的症状比较严重，通过食疗短时间无法缓解，可以通过中医方辩证调理！
#中医来了##为医者点赞#
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