罗汉果的四个禁忌人群 罗汉果的四个禁忌人群泡水喝

【健康小贴士】

夏季养生小知识

1、夏季应坚持“晚睡早起中午休”，室内温度保持在25℃左右，湿度在60%上下

2、易受风寒侵袭，不宜露宿、正对风扇、当窗而眠

3、多吃蔬菜，清淡食物，多喝白开水或含微量元素的矿泉水

4、粗细粮搭配

【中药养生】每天认识一味药

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