【大夫，我家孩子膝盖这鼓了个大包，这是啥病？需要手术吗】
您家的孩子是否也有这样的情况呢？就是在膝关节胫骨结节的前方鼓了一个大包，有的时候孩子跑跳运动以后吵嚷着膝盖疼，第2天早上起来以后又跟好人一样，但是这个包有点越来越大的趋势。
这是什么情况呢？其实我们称之为胫骨结节骨骺炎 （Osgood-Schlatter病），对于这个疾病的成因还是有一定的争议，但是现在大部分研究都认为是由于剧烈的运动牵拉到了髌腱，而胫骨结节这个位置正是髌腱的止点，小孩子由于骨头还没有彻底的愈合，在这个地方仍然存在着软骨中心叫做骨骺，在剧烈的运动过程当中，受到了过度牵拉，产生了无菌性的反应，导致患者出现疼痛，这个地方也会变得越来越大。
在临床上也是这样的，因为这个问题来就诊的小孩子多数是男孩儿，而且运动比较剧烈，非常的淘。
那么看到这样的大包，是否需要治疗呢？如果小孩子疼痛的比较明显，那么我们可以考虑外有一些药物帮助控制炎症反应、减轻疼痛，在急性期也可以进行冷敷，减轻炎症反应和水肿，最重要的还是要叮嘱孩子减少剧烈的运动，减少对于髌腱和膝关节的刺激，极特殊情况可能要考虑进行手术治疗，但是绝大部分的患者完全可以通过保守治疗来缓解症状。
有些家长可能会问，这个大包随着年龄的增长是否会消失呢？有一些孩子可能会慢慢的消失掉，但很多人在成年后仍然会可以看到这个明显的隆起。
关于这个问题，您了解了吗？
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母亲希望孩子长高，每天让12岁孩子跳绳5000个，结果，一个月后，膝盖下疼痛，肿了起来。
这可能是胫骨结节骨骺炎。
胫骨结节骨骺炎，需要手术的很少，青少年运动过多容易诱发，大多数通过管型石膏固定或限制活动，可以使症状消失，反复疼痛的青少年，大多数也在成年后不再疼痛。
【胫骨结节骨软骨炎如何治疗与预防】
一、如何治疗？
虽然看起来很严重，但实际上胫骨结节骨软骨炎大多都是自限性疾病，一般都不会对膝关节造成长期影响。症状一般会在停止生长后消退，病程常为6-18个月[3,4]。
患病期间，我们要做的就是三点：控制疼痛、适度运动，以及物理治疗。
（1）控制疼痛
主要方法就是：冰敷、口服或外用非甾体类抗炎药，以及穿戴胫骨结节保护支具。
1）冰敷
可将装有冰水混合物的袋子敷在疼痛区域，在冰(或其他冰冷物品)和孩子的皮肤间垫一块薄毛巾。一般一次15分钟，可以每1-2小时1次。
2）口服或外用非甾体类抗炎药
在医生的指导下外用扶他林，或者口服布洛芬都可以消除通过减轻局部炎症反应而达到缓解疼痛的效果。但是，这个病我们一般不推荐局部注射类固醇激素，也就是老百姓说的“打封闭”，因为病例报告显示这会引起主要与皮下组织萎缩相关的并发症[5]。
3）穿戴胫骨结节保护支具：
专业的Osgood-Schlatter垫，以及环胫骨结节圆环垫，都也可以有效预防有压痛的胫骨结节受到直接创伤[3]。
一般不需要使用拐杖，且目前业内都不推荐使用膝关节固定器或石膏，因为长时间固定会导致股四头肌和腘绳肌萎缩，从而使最终结局恶化[6]。
（2）适度运动
以前对于胫骨结节骨软骨炎，很多医生都建议患者完全彻底的停止体育运动。但是如今随着研究的进一步深入，业内认为：胫骨结节骨软骨炎的患者，不需要也不推荐完全停止体育活动[6]。
因为完全停止体育运动会导致肌肉韧带的失健，增加重新开始运动后疾病复发或出现其他损伤的风险[3]。
所以对于胫骨结节骨软骨炎患者，可以在疼痛时进行体育活动。所谓「适度」，前提是疼痛可以忍受且能在24小时内消退[3]。
换一种表达方式就是：
只要满足以下条件，患有胫骨结节骨软骨炎的患者就可以进行运动：疼痛不是太严重，或者疼痛经休息可在1天内改善。
（3）物理治疗
疼痛改善后，如果条件允许，可以找到专业的物理理疗师给予更专业的康复锻炼知道，主要是进行强化股四头肌并改善股四头肌和腘绳肌的灵活性)[3]。
（4）手术
需要手术的极少，仅适用于那些保守治疗失败，到成年后仍严重影响生活或外观的患者。而且即便手术，也都是要等到骨骺生长板闭合后再做[7]。手术的方式有很多，比如：胫骨结节骨片切除术、胫骨结节部分切除术、胫骨结节骨钉置入术等。
二、如何预防？
正如前文所说，胫骨结节骨软骨炎其实是一种“过度使用”性损伤。最常见于需要跑步、快速改变方向和跳跃的运动，例如篮球、足球、排球、体操、芭蕾舞、滑冰等[7,8]。
因为这类活动都需要频繁的收缩股四头肌，从而对胫骨结节施加了较大的拉应力。所以，想预防这一疾病我们能做的也就是让孩子劳逸结合，不要过度的体育运动。而我觉得我们也不能因为这一点就不鼓励孩子参加竞技体育运动了。
相应的，我觉得更有指导意义的是：如果当孩子在运动后出现膝前或胫前疼痛时，这时父母就应该给予冰敷等处置，并让孩子在短时间内得到充分休息，避免做剧烈活动的同时仍保持低运动量，而不是让孩子忍着疼继续进行高强度的运动。
骨科医生告诉你：膝关节疼痛的10个问题！
1、髂胫束综合征
2、髌腱炎或小儿胫骨结节骨骺炎
3、髌腱炎
4、外侧半月板
5、内侧半月板
6、髌骨下软骨
7、股四头肌腱炎
8、股内侧肌腱肌腱炎
9、鹅足肌腱炎
10、腘窝囊肿或关节囊炎 #谣零零计划##健康真探社##头条创作挑战赛##中医##健康科普大赛#
膝关节疼痛如何自查？请看这里
髌骨上缘的疼痛主要是由于股四头肌腱炎引起的，髌骨周围的疼痛主要是由于髌骨软化症引起的。髌骨下缘的疼痛很多是因为髌腱炎。
还有胫骨结节一般都是骨骺炎引起的。
膝关节内侧的疼痛属于内侧半月板损伤，沿着上下走形的是内侧副韧带损伤，在内下方的是鹅足肌腱炎。
外侧关节间隙的疼痛属于外侧半月板损伤，隔离结节上很多是髂胫束肌腱炎。
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骨科医生告诉你膝关节疼痛的十大问题，1痛，髂经束综合症；2痛，髌腱炎，小儿的胫骨结节骨骺炎；3痛，髌腱炎为主；4痛，外侧半月板；5痛，内侧半月板；6痛，髌骨底下软骨；7痛，股四头肌肌腱炎；8痛，骨内侧肌腱，肌腱炎；9痛，足肌腱炎；10痛，腘窝囊肿或者关节囊炎症；快快保存。
我是@望京医院骨科刘昱彰，关注我，养出健康好身体。我能做的就是尽我所能，帮助更多的患者摆脱苦海，如果你有肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出、椎管狭窄、骨质增生、坐骨神经痛，以及筋膜炎、滑膜炎、腱鞘炎、骨关节炎等疑难杂症，请可以留言给我，我看到后会一一回复大家！#膝关节疼痛##骨科医生#
【这个病，每 5 个爱运动的孩子中就有 1 个得】#运动##胫骨结节骨软骨炎#
刚上初一的小刘，是瘸着走进诊室的。
小刘妈妈一脸愁容的告诉我：小刘这孩子从小就爱运动，足球篮球跆拳道样样精通，是班里各类体育项目的绝对主力。
可是，一周前突然就觉得左膝盖前面疼，因为也没磕着碰着一开始就太注意，可是后来疼痛不仅没有好，反而越来越严重了。
最让小刘妈妈害怕的是，就在昨天她突然发现小刘膝盖前面（小腿近端前方）最疼的那个地方，居然长出了一个包。为了让我看的更清楚，小刘妈妈专门把小刘的两条腿放在一起对比给我看。
大夫你看，左腿这个包好明显，这孩子不会长什么不好的东西了吧？
我询问了小刘膝盖疼之前都做了什么。原来为了准备市里的业余足球联赛，小刘最近两个多月都在进行高强度的训练。而小刘左膝前方鼓起来的这个“包”，摸起来局部有点烫按起来也是硬硬的，我只要稍微一按小刘就会疼的叫起来。
我的第一印象就是：这是个「胫骨结节骨骺炎」。
当然，为了排除别真的长了什么不好的东西，我还是给小刘拍了张X光片。
不出所料，X 光片验证了我的想法，这就是个典型的Osgood-Schlatter病，也就是我们说的胫骨结节骨软骨炎（骨骺炎）。
胫骨结节骨软骨炎这个病，其实非常的常见，尤其是在 9-14 岁的儿童，特别是那些平时爱跑、爱跳、爱体育运动的青少年们。相关数据[1]显示：
胫骨结节骨软骨炎，在经常体育运动的青少年中的发病率高达20%，甚至即便是在不怎么运动的青少年中发病率也有5%。
那么，胫骨结节骨软骨炎如此高的发病率，会不会有什么严重影响呢？一旦发病我们该如何正确处理呢？平时我们又该如何预防呢？
今天咱们就来聊一聊这个话题。
1、这个病到底是个什么鬼？为什么会得？
胫骨结节骨软骨炎（Osgood-Schlatter病），也叫胫骨结节骨骺炎，它本质上就是一种过度使用性损伤，引起胫骨结节局部产生了炎症反应。
我们大腿前方粗大的肌肉（股四头肌）向下会慢慢变细成为一条筋（髌韧带），连接在小腿骨头上，这个筋和骨头连接的部位就是胫骨结节（也有人叫胫骨粗隆）。
我们平时之所以能做出跑、跳等动作，其实就是通过大腿肌肉收缩拉动胫骨结节，而把整个膝关节拉伸直。
这个动作所有的力，其实都集中在“胫骨结节”这一点上，所以如果你长时间反复的做跑跳这种“让股四头肌牵拉胫骨结节的动作”，那么胫骨结节这个地方就会发生局部炎症反应，引起一系列的红肿热痛表现[2]。
而未成年人的胫骨结节部位，又因为有骨骼发育的“骨骺”的存在，所以让胫骨结节这个本来就很容易损伤的部分，变的更薄弱更容易损伤。
这也就是为什么这个病最常见于未成年的孩子，尤其是爱跑爱跳的孩子。严重的，甚至会把整个胫骨结节的骨骺跟拉撕脱下来，让成年后胫骨结节变的突出明显或者抬高。
当过度运动引起胫骨结节（骨骺）发炎时，就会表现出胫骨结节局部的疼痛。这种疼痛一开始是低程度的钝痛，如果没有得到正确的处置，加重后就会发展成严重的影响活动甚至跛行的剧烈疼痛。这种疼痛还会在跑跳、跪蹲、或上下楼梯时加重，休息后可有一定缓解。
这种一般不需要做特殊的检查，通过询问和检查身体基本就能诊断。如果为了排除骨肿瘤等小概率事件，或者了解骨骺局部损伤情况，医生往往会辅助检查个X光片。
俞主任教你通过膝关节疼痛的位置来找出问题所在。
膝关节疼痛的原因有很多，我们可以通过疼痛部位判断造成的原因。膝关节像一个“大象”一样，髌骨疼痛往往是髌骨关节炎或者软组织损伤，胫骨结疼痛往往是胫骨结节的骨垢炎或者胫骨结节的撕脱损伤，两者之间疼痛时局部的炎症，鹅足疼痛往往是滑囊炎，髌骨两边疼痛往往是股骨关节的蜕变，间隙疼痛就是半月板损伤了。通过这些判断我们能找到病因所在，然后就是配合医生进行治疗了。
大家有什么问题可以跟我交流，给我留言，我会帮助大家解决问题，关注俞国旭医生，获取更多骨科知识！#膝关节##骨关节炎#
【#妈妈为让女儿长高每天逼其跳绳3000个#孩子患上胫骨结节骨骺炎】“我就想让她能再高一点瘦一点，看起来能更美一点。”媛媛13岁，身高1米58，体重将近120斤。为抓住最后的长高机会，媛媛的妈妈每天逼着女儿跳绳3000个。媛媛一直咬牙坚持，直至不久前，忽然感到左膝疼痛。妈妈一开始觉得是女儿想偷懒，到医院检查后才发现女儿患上胫骨结节骨骺炎。医生提醒：跳绳并非长高唯一诀窍，跳绳需要控制量，且在跳绳时要穿抗震力强的运动鞋，并选择平坦的地面。via人民网
膝关节前侧压痛点
髌骨上缘--股四头肌止点病，90°伸膝抗阻试验阳性;
髌骨尖及髌韧带--髌尖炎和髌腱周围炎，伸膝抗阻试验阳性;
胫骨结节--胫骨结节骨软骨炎;
髌骨内侧缘--髌骨半脱位或者习惯性髌骨脱位;
髌骨内侧--内侧滑膜皱襞综合症;
髌骨两侧至胫骨内外髁--伸膝筋膜炎，伸膝抗阻试验阳性。
髌韧带两侧--髌下脂肪垫炎
前不久，一位妈妈为了让女儿长高，每天逼孩子跳绳3000个，直接导致13岁的女孩患上胫骨结节骨骺炎，以后无论做任何运动都可能受影响。
运动对长高的促进作用，毋庸置疑。有科学研究证实，经常运动的孩子，比不运动的孩子至少高2-3厘米。
那适合孩子长高的运动有哪些呢？
长高医生的建议是，孩子三五岁时，不用拘泥运动形式，攀爬，或者跑跑跳跳都可以。5岁起，可以带着孩子玩各种球了。另外，游泳、引体向上、摸高运动也不错。
等到学龄期，合适的运动种类就更多了。
比如跳绳、跳远，可以锻炼孩子的弹跳；单杠、体操、仰卧起坐等，能锻炼孩子的伸展能力；当然，篮球、足球、排球等，也都适合学龄期孩子。
上述运动中，比较推荐的是跳绳，因为它实施起来容易。随便找个地方跳上20分钟就好了，方便坚持。
不过要提醒大家，一定要注意循序渐进，避免运动损伤。
妈妈为让女儿长高每天逼其跳绳3000个#孩子患上胫骨结节骨骺炎
“我就想让她能再高一点瘦一点，看起来能更美一点。”媛媛13岁，身高1米58，体重将近120斤。为抓住最后的长高机会，媛媛的妈妈每天逼着女儿跳绳3000个。媛媛一直咬牙坚持，直至不久前，忽然感到左膝疼痛。妈妈一开始觉得是女儿想偷懒，到医院检查后才发现女儿患上胫骨结节骨骺炎。医生提醒：跳绳并非长高唯一诀窍，跳绳需要控制量，且在跳绳时要穿抗震力强的运动鞋，并选择平坦的地面
膝关节疼痛，胫骨结节骨软骨炎的四大治疗法则。
1限制运动活动，一般2-3周，直到症状基本缓解根据复查结果，适时适量进行力量训练。
2如果患者无明显疼痛疼痛或跛行，则不必限制日常活动，只需减少剧烈活动及活动时间即可。
3功能锻炼：站立位下股四头肌伸展：拉伸大腿前侧肌肉，注意保持躯干直立，不要弓着背或弯腰。
4.适当药物治疗：非甾体抗炎药物，使用药物可以减轻急性期疼痛和肿胀，缓解症状，之后通过中药的内服外敷来治疗，有着不错的效果。#秋季健康不打烊##关节疼痛##膝关节#
妈妈为让女儿长高每天逼其跳绳三千个！
妈妈#为让女儿长高每天逼其跳绳三千个#结果孩子患上了胫骨结节骨骺炎。孩子13岁，158厘米的身高，体重接近120斤，妈妈认为跳绳可以长高，想要抓住最后的长高的机会，于是每天逼着自己的女儿跳3000个。而且孩子也是一直坚持，有一天感觉到左边膝盖疼，妈妈以为偷懒。去了医院才知道，而且医生提醒跳绳要控制量，要在平坦的道路上，选择穿抗震能力强的鞋。
小编觉得，作为家长，都希望自己的孩子长得够高，够漂亮，但是做什么事情要适可而止，如果过度，可能会适得其反。
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膝关节疼痛？具体哪里出了问题？大家自测，对号入座
中间是膝关节髌骨的轮廓，上方是我们股四头肌，下方是股四头肌经过我们的髌腱膜（2、3），指在我们的胫骨结节（10），我们膝关节常见的疼痛部位有以下几点：
1.股四头肌肌腱，叫移行为，髌腱膜这个部位。所以有股四头肌的肌腱炎，包括髌上滑囊也是在这个位置。当有髌上的滑囊炎包括股四头肌肌腱炎的话，这个地方会造成疼痛。
2.这个标记的部位是我们外侧支持带的部位。
3.这个部位是我们外侧髌下脂肪垫。3、4、5是外侧整个半月板地区域
4.是我们半月板的体部。
5.是半月板的后脚。如果疼痛就提示有半月板体部或者是半月板后脚的损伤。
6.是我们髌下内侧脂肪垫的部位，如果出现了髌下内侧脂肪垫炎，会出现这个部位的疼痛。
7.是我们内侧半月板的起步。
8.是内侧半月板的后角。
9.是鹅足腱，我们有三条肌腱指在这个点，就像鹅的蹼一样，所以叫鹅足肌腱。这有炎症会出现相应这个部位的疼痛。
10.是我们整个髌腱的指点，我们的股四头肌最后是指在这块儿，青少年如果这地方疼痛，有的时候会鼓起一个包，叫胫骨结节骨软骨炎。因为青少年的时候，这个骨头是一个骨骺，我们强大的髌腱的力量会把它拉起来。青少年出现胫骨结节骨软骨炎，一般在16到18岁骨骺闭合的时候，这个疼痛就会停止了，成年人这块儿疼痛，往往是髌腱炎。
如果您感觉整个膝关节都很疼，不要大意，可能是存在多个位置的疾病，一定要找专业的医生做详细的问诊检查。[玫瑰]#医者仁心##健康科普##我要上 头条##腰腿痛##健康真探社##养生##膝盖疼痛##膝关节##骨科#
#知识创作人第七季#膝关节疼痛的9大问题。#骨科#
1、一号疼痛可能是髌骨软化、髌骨半脱位、关节炎。
2、二号疼痛可能是股四头肌腱损伤。
3、三号疼痛可能是股内侧肌腱肌腱炎。
4、四号疼痛可能是内侧半月板损伤、关节炎。
5、五号疼痛可能是髌腱炎。
6、六号疼痛可能是外侧半月板损伤、关节炎。
7、七号疼痛可能是髌腱炎、胫骨结节骨骺炎。
8、八号疼痛可能是髂胫束综合征。
9、九号疼痛可能是鹅足肌腱炎。
#骨科专家佟刚##健康#
#蝈蝈读报##传媒大家说#【疯狂跳绳只求长个 没想到，却把身体跳坏了……】今天看了钱江晚报这篇真吓了一跳，跳绳还能跳出毛病来。据浙江省中医药大学附属第一医院骨伤科副主任刘迅说，不少家长每天让孩子跳两三千个引发受伤，女生是男生的4倍。有位家长为让孩子长个，暑假以来，每天要求孩子从原先的一天1000个增加到早、中、晚各跳1000个。不久前，孩子忽然感到左膝疼痛，经医生诊断为胫骨结节骨骺炎，令家长后悔不已。跳绳本身是很好的运动，但得注意控制量，根据孩子的体能，一天跳1000—2000个为宜，且在跳绳时要穿抗震力强的运动鞋，并选择平坦的地面，最好是有弹性的塑胶跑道，以尽量避免跳绳时可能发生的损伤。钱江晚报
膝盖一疼就是软骨磨损？不一定！
好多人认为自己的膝关节疼痛就是软骨磨损、半月板撕裂。其实大家不知道，我们的膝关节周围好多疼痛是因为软组织病变而引起的。今天，我就教大家怎样去辨认这些情况。
1. 首先是膝关节外侧的疼痛，比较常见的软组织病症就包括髂胫束综合征，这是我们在过度运动的时候，比如说跑步的时候，大腿外侧有条比较粗大的筋叫髂胫束在骨骼上来回摩擦而产生的炎症而出现疼痛。
2. 如果是您的膝关节的内侧出现疼痛，常见的原因有两个，一个是鹅足的滑囊炎，还有一个是膝关节内侧的副韧带损伤。鹅足的滑囊炎，最常见于中老年人或者是比较爱运动的人，在上下楼梯的时候症状比较明显。如果是外伤后出现膝关节内侧疼痛，尤其是扭伤，往往提示内侧副韧带的损伤。
3. 如果您是膝盖上方的疼痛，比较常见的是髌骨软化，这个病的问题是髌骨的软骨被磨损了，膝关节弯曲的时候，膝盖前发生疼痛，尤其是下蹲的时候比较明显。
4. 膝盖下方的疼痛常见有三个原因，一个是髌腱炎，一个是胫骨结节的骨垢炎，还有一个是髌骨下的脂肪垫的发炎。
5. 膝盖后方的疼痛最常见于腘窝囊肿，一般伴有比较胀痛的感觉。不过腘窝的问题，大多数情况下不需要手术治疗。
所以膝关节疼痛除了软骨跟半月板损伤以外，膝关节周围软组织损伤还有很多问题，我们在治疗的时候，一定要找清原因，不能一概把膝关节疼痛理解为是软骨磨损了，一定要找专业的大夫给予专业的治疗。
如果你也膝关节疼痛的问题，可以给我留言，我会尽我所能地去帮助您。#膝盖疼痛##健康##健康知识科普##养生##膝关节##骨科##健康知识##医者仁心#
#膝盖疼痛#
【膝盖前侧痛/髌腱炎】上下楼、跳跃、跑步，应该是髌腱炎的朋友最膝痛又头疼的动作——
髌腱：大腿前面的股四头肌汇总成一束止在胫骨粗隆，而从髌骨到胫骨这一段我们称之为髌腱。
而我们的髌腱在膝盖超过脚尖时，会遭受更大的压力，尤其上下楼，跳跃和跑步都是负重位，压力更是不言而喻。长期下去髌腱位置就容易出现炎症，从而产生疼痛。
你们在做这3个动作——上下楼梯+跳跃+跑步时，还会有什么症状？
认识膝关节内侧疼痛-鹅足肌腱炎
膝关节内侧的稳定性较弱,对比于外侧而言,因为外侧有一条强韧的髂胫束支撑,虽然看起来髂胫束似乎是括肌膜张肌的延伸,但是在肌肉的下方已经转化为坚韧的结缔组织,这个组织的弹性不如肌肉,但是对于膝关节的外侧稳定性,却起到一个非常重要的支撑效果.
膝关节的内侧只有内侧副韧带的保护,于是我们在膝关节的内侧发展出一套肌肉组成的动态稳定结构,我们称之为鹅足内侧稳定机制.鹅足由三条肌肉的肌腱组合而成,因为貌似鹅的蹼足,因此称之为鹅足,以下就这三条肌肉的特性跟大家分享:
缝匠肌:起点位于髂前上嵴,止点位于胫骨内侧上方,其主要的功能为髋关节的屈曲,与内旋
股薄肌:起点在耻骨下支,止点位于胫骨内侧上方,主要功能是髋关节的内收内旋
半腱肌:起点位于坐骨结节,止点位于胫骨内侧上方,其功能为髋关节伸直,膝关节弯曲与内旋
这三条肌肉分别来自髂骨,耻骨,坐骨,也就是骨盆当中的三个结构,那麽由于骨盆是一个三维一体的功能单位,三条肌肉的止点又同时止于鹅足,那麽只要任何一条肌肉或骨盆的偏移就会导致关节炎或肌腱炎的发生,比如缝匠肌的肌张力过高或发生柔韧性不足的情况(例如需要爆发力的短跑项目),就会导致骨盆长时间处于前倾位,此时会将半腱肌拉长,半腱肌为了同时维持髋关节与膝关节的良好对位关係,就会提高本身的肌张力,如此一来骨盆的前后肌都处于紧张状态,将使鹅足的压力上升,时间一长或运动量加大,就会让膝关节内侧的稳定性遭受挑战,进而发生鹅足肌腱炎.于此同时,因为鹅足是具有收缩性的组织,与韧带的被动支撑不同,所以一旦发生鹅足肌键炎,需优先缓解疼痛,当疼痛缓解或炎症消除之后,我们必须对骨盆进行评量,详细筛查出是否出现旋转,偏移,或侧倾的异常,在进一步与健侧比对,找出肌肉功能的相关薄弱点(高张或低张),如此一来方能解决鹅足肌键炎的原因.
鹅足肌键炎的发生,如果不是暴力性损伤(比如打篮球,来自外侧的冲击加膝关节扭转)那麽我们可以认为是鹅足稳定系统遭受破坏,所以一旦出现内侧膝关节的慢性疼痛,不可只聚焦于疼痛缓解,因为这是一种系统的崩溃,如果没有找出真正的原因,那麽膝关节内侧稳定性將持续下降,就会影响那些被动稳定元件(韧带,半月板),一旦这些元件损害之后,就会进入疼痛的恶性循环,直到举步维艰.@康复医学黄教授 #疼痛# #如何预防膝关节炎##膝关节# #为什么膝关节疼#
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