50岁后，这3个地方最容易“虚”，若你也有这些症状，该补补了
1、心气虚
心气虚多是由于思虑较多、慢性疾病、年老体弱、心气不足等原因造成的，中医认为心主血脉，藏神明，心气虚容易心悸、气短、劳累过度、心力交瘁。如果是心气虚的话，可以用生脉饮来调理。
2、脾气虚
如果脾气不足，则会导致肠胃的正常运行，出现腹胀、食欲减退、便溏等。如果你平常不爱动弹，总觉得乏力，站或坐的时候老想找个东西靠着，每走几步，你的双腿就会变得很沉重，这都是脾气虚的表现。四君子颗粒对脾气虚的人有补气健脾的作用，常常用于脾胃气虚的患者。
3、肺气虚
肺主气，司呼吸，肺部是我们气体交换的主要器官，肺气虚弱，我们的呼吸功能就会减弱，气体交换效率会降低，血液中的溶氧量也会相对下降，从而导致咳嗽、气喘、胸闷等症状。若属肺气虚，可服用玉屏风颗粒，它具有益气、固表、止汗的功效。#好医生为健康护航#
屁的不同
中医赵文郑州市第六人民医院消化内科副主任医师
俗话说“肝积屁多，胃积屁闷，肠积屁堵，气虚屁少”，今天我就来跟大家解释一下这4种屁的情况，并对应分享4个中成药调理。第一个肝积屁多症状：经常放屁，屁很多，腹胀，腹痛，肠鸣音响，拉肚子，心情烦躁，易发火等，是肝气郁滞，影响了脾胃消化食物的能力参考逍遥丸疏肝健脾和胃。第二个胃积屁闷症状：放屁没有声音，却臭秽难闻，腹胀，腹痛不消化，经常反酸，打嗝，口干，口臭等，多是食物积滞胃中参考保和丸消食导滞。第三个肠积屁堵症状：放屁声音大，还臭，伴有一股灼热感，腹胀疼痛不能按揉，口渴想喝凉水，多是食物积滞在肠道参考黄连清胃丸第四种气虚屁少症状：不怎么放屁，总腹胀，感觉肚里有气排不出，精神疲惫乏力，浑身犯懒不想动，心慌小腹坠胀等，那多半就是气虚了参考补中益气丸。#中医##中医知识##健康科普大赛##健康#
气虚怎么补？枕边放一物！
气虚是脏腑组织机能减退所表现出来的证候，常常是由于人体久病体虚或者因为劳累过度以及年老体弱等因素而引起，由于气虚可以导致脏腑机能的减退，表现出少气懒言，神疲乏力，很容易疲劳，经常没有力气。
气虚都会出现哪些表现？
1、气虚以后清阳不升，不能温养头目，可以出现头晕目眩。
2、气虚以后毛窍是疏松的，卫外的功能不固，所以容易出现自汗，劳累以后可以耗气，所以活动的时候症状就会加剧。
3、气虚以后无力鼓动血脉，所以病人的舌体看上去是白的，脉象也是按之没有力，就是按上去很沉，没有力气，更有甚者正气不足，升举无力，可以导致内脏的下垂，以及长期的腹泻、脱肛等等。
4、气虚患者总是不想吃东西，没有什么食欲，身材消瘦。吃了饭之后也很难消化，会觉得胃部不适。
气虚患者怎么保养？
１、合理膳食
气虚患者一定要培养规律的饮食习惯，每餐都要定时定量，平时最好不要吃零食。另外，患者也不要吃太甜的，或者是油腻的高盐的食物，这些食物有可能会加重气虚症状。
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２、坚持运动
运动能够促进身体的血液循环，这样就可以让体内的毒素排出，长期坚持的话就可以补气，对气虚患者很有帮助。不过要注意气虚患者不能过量运动。 # 健康科普大赛#
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