中医治疗失眠的方法 中医治疗失眠方法总结

都说《仙灵芪归汤》治失眠好，这是为什么呢？中医带你来了解

仙灵芪归汤由：肉桂、仙灵脾、茯苓、川断、泽泻、山药、黄芪、当归、白术、泽兰等中药材组成。

肉桂阳气很足，擅长入肾，可以补肾阳，实际上，对心阳肾阳都能补到。

仙灵脾，但是却同肉桂一样，擅长入肾，温补肾阳。川断，川断性温，温养阳气的同时也是一味常用的补肾要药，之前说过，这个方子以温阳化湿为主，比较适合阳虛之人，阳虛的人，体内的大环境就好比冬天，天寒地冻，吃下去的凉果，喝下去的凉饮，都化不开，最后变成寒湿堆积在体内，身体也就会变得越来越沉重。而补火助阳的意义就是让身体彻底摆脱严寒，温暖起来，有了温度，就能把寒湿温化。一边温化，一边利用茯苓、泽污利水的作用，把一部分寒湿通过小便排出去。有句话是这么说的 胖人多气虚。因为气虚，也就更容易被寒邪盯上，寒邪大举侵犯，阳气受损，进而导致阳虛。 黄芪、白术补气健脾，换另一个角度来讲，如果一个人体内湿气很重，是不是会阻碍气血循环，在寒湿化掉以后，气血的通路也就打开了，也就是说，有了前面的药物来开路，补进去的气就能畅通无阻。

泽兰以活血祛瘀著称。气血不能很好地运转、产生的瘀血，泽兰可以化，和茯苓、泽泻一起，把寒湿利出去。#失眠##把健康带回家##健康科普排位赛##健康真探社##健康真相馆##快问中医超能团##中医来了#

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