刚才还回答了一个问题，问人类能活到2027年吗？这不是全家阳了在家不能出门，孩孙子要吃水果，儿子点了个外卖，四十块钱的，四个香蕉有一斤，顶多一斤一二两，两个桔子一盒蓝莓，篮莓就是超市里卖的那种小方盒，还不算满，有配图，大家看一下这值四十块钱吗？人性哪儿去了，
今天带来健康小知识—香蕉！香蕉是日常生活当中经常会吃到的食物，相信很多人只知道它好吃还有润肠通便的功效！那么你知道香蕉到底怎么吃才能发挥它最大的功效吗？还有它不能和什么食物一起吃？看看下面你就知道了。
和香蕉捂在一起好几天了，似乎还不能吃，再等等
养生60秒（5）：吃香蕉是不能治疗便秘的，你知道吗？
由于香蕉润滑的口感，很多人认为香蕉可以治疗便秘，其实不然。香蕉对缓解便秘并没有很大疗效，更糟的是，没熟透的香蕉，其中的鞣酸会与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，反而加重便秘。所以，吃香蕉能不能调理便秘，不仅看人，还看蕉，“蕉绿”使人便秘。
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吃香蕉不能预防便秘！
香蕉中的膳食纤维含量不高，预防效果有限，吃到不成熟的香蕉还会加重便秘。
火龙果，梨，西梅等水果膳食纤维丰富，更有助于防止便秘。
#哆猫猫##0-6岁育儿经##冷知识#
越熟的香蕉热量越低？3类人不宜多吃
有人建议挑选香蕉时，应以形状弯的为主，吃起来比较甜而且更营养，其实香蕉之所以出现会弯曲弧度，原因为求阳光照射，多根香蕉聚集在一起，阳光没办法均匀的照射到所有果实，香蕉果实为了多照到阳光，而向上生长，所以形状就变成弯的。香蕉营养成分与「直」、「弯」无关，而与熟度有关，绿色香蕉尚未成熟，但含多量淀粉，食用具有饱足感；至于颜色开始转黄变熟的香蕉，营养价值相对较高。
越熟的香蕉热量越低，越熟青热量越高，例如，「未熟绿皮香蕉」每100g约90大卡，等到「成熟黄色香蕉」，热量降为68大卡。不过，黄色香蕉热量降低，但糖分却增加，每100g的糖分约增加至10.8g，未熟绿皮香蕉每100g糖分约9.2g。建议想要控制体重者食用「绿皮香蕉」，因为膳食纤维高、抗性淀粉多，且身体难消化吸收。
香蕉含有丰富的水溶性膳食纤维，边吃边喝开水或牛奶，有助排便。再者香蕉富含维生素B群（B6），能帮助蛋白质合成，提升免疫力。营养师强调，香蕉为高钾高镁高纤水果，且含有血清素，可说是好处多多，3高族群、身心压力沉重族群可以适量食用，预防心血管疾病，并保持快乐心情。下列人群则不宜多吃香蕉：
1.正在减重者
2.有糖尿病症状者
3.限钾的肾脏病人
韩东君说：我从小就不能吃香蕉，一吃香蕉脸就肿的不能看！
旁边的黄明昊一听，立马问道：你是对香蕉过敏吗？
韩东君回答：对，而且你知道最要命的，我连香蕉干都可以吃，就是那种新鲜的香蕉不能吃，你说气不气人？
好吧，原来真没想到，竟然还有人对香蕉过敏啊！真是不可思议！
不过，说到过敏，突然才发现不可思议的事情太多了。
就像吴磊，他说自己天生对枸杞过敏，一碰枸杞就浑身发痒，开始肿！
甚至，吴磊都评价枸杞为世界上最邪恶的东西，可见他对枸杞真的过敏的很厉害啊。
不过，过敏也不会影响人的好心情，就像白百何，最近晒新剧剧组聚会照，真是太漂亮了。
话说回来，你身边也有对水果、农作物过敏的人吗？听说还有人对花生，西红柿过敏！这真的是让人意想不到啊！
易过敏，可怜连个西红柿炒鸡蛋也不能吃啊！也太惨了！你觉得呢？
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五十岁后想健康长寿，避开这五个“饮食”误区
1、骨头汤补钙？
骨头钙含量非常高，但是钙不能溶于水，所以骨头汤含钙量并不高。想要补钙建议食用鱼肉、白肉、豆制品类食物。
2、吃香蕉通便？
香蕉对于改善便秘的作用微乎其微，没熟透的香蕉还容易造成大便秘结，造成更严重的便秘。
3、老母鸡汤补身？
鸡汤里所含的蛋白质仅仅只有鸡肉的7%左右，高血压患者喝鸡汤，可能会引起动脉硬化，甚至使血压持续升高。
4、溏心蛋更有营养？
长期吃溏心蛋容易导致微量元素缺乏，严重的话会导致营养价值的流失、腹痛、腹泻。过量食用还可能会导致维生素缺乏症等。
5、喝姜汤暖胃？
如果自身有糜烂性胃炎，胃溃疡，胃恶性肿瘤等疾病，喝过多的姜汤有可能会诱发胃出血。
#健康##中医##我要上 头条##寻找真知派#
除了西柚，还有这几种食物不宜与降压药一起同服！早知早好
62岁的孙先生一直服用氨氯地平片来降压，但是在用药后多吃了一些水果，就感觉心慌、头晕，到医院检查发现血压低得厉害。在医生的询问之下，孙先生说自己一个人吃了大半个西柚。西柚是孙子从外地寄回来的，一直没舍得吃，放了半个月，他担心放坏了就一个人一次吃了一大半。医生说，孙先生出现头晕、心慌等低血压症状就是吃完氨氯地平再吃柚子造成的。
这是因为氨氯地平、硝苯地平等地平类钙离子拮抗剂很容易受西柚的影响，西柚中富含大量的呋喃香豆素，这种物质会抑制肝脏中CYP3A4酶的活性，导致药物在人体的代谢速度变慢，进而引起血药浓度过高，血压下降过快，很容易引起低血压。除了地平类钙离子拮抗剂，西柚与沙坦类、普利类、噻嗪类降压药同服也会影响其正常代谢。
除了西柚，高血压患者在服用降压药时还应该避免与以下几种食物同服
1、香蕉等富含钾离子的食物
普利类、沙坦类降压药主要通过排钠利尿来降低人体的高血压，在这一过程中血钾水平会得到一定程度的升高。而香蕉、紫菜、口蘑等食物富含钾离子，容易在服用这些药物的同时过量进食这些食物的话，很容易引起高血钾症，进而诱发心律失常、心脏骤停。
2、牛奶
很多人会选择牛奶送服降压药，但是牛奶的分子颗粒会将药物外层包裹一层薄膜，导致药物无法正常被释放吸收，降压药效大幅降低。此外如果是服用帕吉林等降压药的话，还可抑制牛奶中酪胺的代谢，导致血压升高，诱发心律失常。因此，建议降压药与牛奶应该间隔半个小时以上服用。
3、含酒精的饮品
酒精会损伤血管内皮，本身就是高血压患者应该远离的，如果患者服用硝苯地平等降压药的话，酒精的扩血管功能会将导致血管再度扩张，导致血压在短时间内下降过快，诱发低血压。因此，建议高血压患者无论是否服药都要远离含酒精的饮品。#心血管健康百问百答#
晚上不能吃的食物
吃一口胖三斤
要不然你怎么减都没有用
我担心你记不住
已经给你整理出来了
1 米饭
2 面条
3 馒头
4 包子
5 土豆
6 山药
7 玉米
8 红薯
9 粉
10 萝卜
11 豆腐
12 莲藕
13 香蕉
14 水果
朋友们关于减肥还有哪些观点和想法？欢迎大家在评论下方留言。
太吓人了千万不能给孩子吃一根香蕉既然这么多科技与狠活
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