容易引起卵巢早衰的3个行为
一、久坐不动
许多女性由于工作原因，常常坐在办公室前对着电脑，一坐就是一整天，回家还要做家务，带孩子回家，根本没有时间做运动。
长期不锻炼有可能引发子宫病变，也有可能是慢性附件炎，如果长期久坐会导致经血逆流入卵巢，造成下腹疼痛。
建议女性朋友每天坚持适量运动，以提高免疫力，促进血液循环，呵护卵巢健康，防止卵巢早衰。
二、长期熬夜
晚上人体需要的各种激素分泌比较旺盛，如果经常熬夜，体内的激素环境就会发生变化，女性朋友长时间熬夜，就会导致卵巢功能减退、雌激素分泌失调。
长时间熬夜，睡眠不足的人更容易患上疾病的危险，甚至会导致卵巢早衰，也会提前闭经，所以女性不希望衰老加快，在晚上11点前就进入深度睡眠。
三、过度节食
瘦身是许多女性的必修课，很多女人明明不胖，却仍然在不断努力减肥，其实减肥的方法比较多，有些女性通过节食来减肥。
节食不一定能减肥，还会影响体内激素水平，甚至会出现月经紊乱、内分泌失调等症状。
长期摄取营养不足，也会导致身体所需的营养不够 ，如果时间过长，卵巢、甲状腺等器官就会受到影响，所以科学地减肥才能促进健康。
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