体弱的信号，希望你没有
一、 无精打采——气虚
1. 胸闷气短，眼睛干涩
2. 面部长斑，困倦乏力
3. 眼白发黄，手心偏黄
4. 精神不振，情绪低落
二、 畏寒怕冷
1. 眼圈发黑，面色暗淡
2. 频繁感冒，关节疼痛
3. 腰膝酸软，畏寒怕冷
4. 口唇青紫，舌苔淡白
三、 不爱动——血虚
1. 掉发增多，手掌冰凉
2. 舌质淡白，唇色苍白
3. 肌肉无力，月经不调
4. 头晕目眩，手足发麻
四、 心烦失眠——阴虚
1. 夜里烦躁，失眠易醒
2. 经常上火，五心烦热
3. 皮肤干涩，口唇发干
4. 容易便秘，口干口苦
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