干眼症往往双眼同时发生，会出现以下症状：眼睛刺痛、烧灼、干枯感，眼内或眼周出现粘稠的粘液，对光敏感，红眼，感觉眼里有东西，夜间开车有困难，泪溢，视力模糊或眼睛疲倦。
对照5大症状，自测是否存在干眼症！
1.最常见的就是眼睛干涩。
2.眼睛发红，或有灼烧感。
3.常觉得眼皮很重或是眼睛里有异物感。
4.对光敏感，光线一强就觉得眼睛不舒服、睁不开。
5.眼睛容易疲劳，视物模糊，难以集中精力。
如今，随着大家对手机、电脑等终端产品的依赖越来越重，导致眨眼次数减少、泪液蒸发过快，其实得干眼症的人已经越来越多了。
而一旦有了干眼症，除了会给我们带来眼睛的不适症状外，还可能影响我们的视力。甚至于，少数严重的干眼症患者甚至要接受手术治疗。
因此，面对干眼症，大家也需要重视起来哦。
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#健康科普大赛# 天气干燥易眼红眼干，冬天如何预防干眼症？
冬天天气干燥，双眼容易又干又涩。加上长时间刷手机、看电脑，眨眼次数减少，这些都会增加患上干眼症的机会。
干眼症常见症状包括︰眼干、红、痒、痛，双眼容易疲倦，眼睛分泌物增多，严重者更会角膜破皮、视力模煳等。为避免不适症状影响日常生活和工作，建议大家可以试试以下方法舒缓季节性眼干：
①早晚使用热毛巾、热敷袋或热敷眼罩热敷双眼15分钟，以保持眼晴湿润，不过要留意温度应维持在40°C，避免眼睛灼伤。
②看文件或电子屏幕20分鐘，建议要闭上双眼休息一下，或者眨眼几下，让泪液更平均分布在眼球上，维持泪膜正常状态。
③长时间坐办公室人士可以考虑使用加湿器，增加环境湿度，这样皮肤和双眼都不会干啦！#护眼# #我来科普# @头条健康
【每5人至少有1人患干眼症】 据流行病学调查显示，全球干眼的发病率达8%-34%，干眼已成为全球最常见的眼表疾病，亚洲干眼发病率居全球前列，其中中国发病率更是到达了21%-30%
①干眼症最常见的症状是有干涩感、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊和视疲劳等；
②用眼时间长、睡眠不足及照明不适等都成为干眼问题的主要原因；
③空气污染、烟雾、粉尘等环境因素对干眼症也有一定的影响；
④每日使用电子产品超过8小时的人，超90%出现眼干的相关症状。
眼睛是人类心灵的窗户，在日常生活中，我们要注意眼部健康，避免出现干眼症等眼部疾病，如果已经出现了相关症状的话一定要及时治疗缓解哦。#康宝涨姿势#
【冬天眼睛干涩怎么办？做到这3点，轻松解决。】
进入冬季后，经常感觉到眼睛干涩、流泪、睁眼费劲、有明显不适感，尤其这种症状在空调房内更加明显，这可能就是干眼症的症状表现，造成干眼症的直接原因是泪液过度蒸发，或者泪膜分布不均匀，取暖+电脑是主要原因。
如果你也经常眼睛干，建议收藏：
1、使用人工泪液：使用电脑时，人工泪液可以确保眼睛保持润滑，当感到眼睛干涩时可以使用。
2、电脑显示器调整：如果可以尽量选择稍大一点的显示器，可以使文字与图像更加清楚。显示器应设置在低于视平面的高度，可以减少眼睛暴露在空气中的表面积，有助于减少泪液蒸发。
3、注意空气质量：如果经常处于干燥环境，会加重我们眼睛的疲劳和干燥，这时可以适当使用加湿器增加空气中的湿度，此外，要避免吸烟或接触二手烟，因为烟雾会刺激眼睛。#健康明星计划##家庭健康合理用药##健康科普大赛#
干眼症4种症状，中医调理偏向不同，看看你是哪一种
第一种，眼睛干痒，不自主眨眼睛，频繁眨眼：没有别的症状，应该以补益肝肾、滋阴养肝为主，因为肝开窍于目，肾主阴水，主滋润濡养的作用。主要是滋阴养肝
第二种，眼睛内红赤：可能是急性结膜炎治疗不够彻底，余热未清，加上风邪导致，眼睑内轻微红赤，畏光流泪，这种主要以利肺清热为主。
第三种，眼泪少的干眼症：肺主调节，疏通全身水液代谢，肺阴不足，则体内调节水道功能失常，泪少，应该以滋阴润肺为主。
第四种，眼睑内有粟样粒水泡为主的干眼症：脾胃湿热，风、湿、热、搏于眼睑，郁久化热，堵塞于睑内，应清利湿热，宣畅中焦气机为主。#我在头条搞创作##北京眼科医生##北京眼科医生##眼健康##护眼#
【泪液告急，如何缓解干眼症？】
#每5人至少有1人患干眼症#
一双明亮的眼睛很多人梦寐以求的，但是由于我们日常习惯以及一些活动会长时间盯着电脑屏幕，我们很难去保证自己眼睛不受危害。
尤其是眼干眼涩，黑眼圈这种问题，几乎每个人都会遇到。
干眼症是指眼睛由于得不到足够泪液湿润而造成的一组不同的表现或症状，例如干涩、疲劳、烧热感、异物感、磨砂感，有些人还有眼部充血、刺痛等，常常会被误诊为眼部感染或过敏等。
如何缓解干眼症呢？
一、让眼睛劳逸结合
要注意用眼卫生，看电视、看书或使用计算机时间不宜过长，不要等到眼睛已经很疲劳时才休息。
二、坐姿要正
操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势，保持一个最适当的姿势这样可使颈部肌肉放松。
三、防UV光：
现在大家都注重防蓝光，各种防蓝光的产品也层出不穷，但是这些电子设备的蓝光和太阳光中的UV光相比，伤眼睛的程度不值一提！所以建议大家出门，就戴上太阳眼镜，而且不要觉得没有太阳就不戴，因为UV光和紫外线一样无处不在。
四、保证眼睛湿润，慎用眼药水！
五、热毛巾敷眼睛，热敷后再按摩睑板腺。#健康过大年#
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